Предности кокосовог млека за лечење рефлукса стомачне киселине

Кокосово млеко има безброј здравствених благодати. Полазећи од убрзавања метаболизма, помажући у регулисању телесне тежине, одржавајући здравље срца до повећања имунолошког система. Такође се верује да кокосово млеко има користи које могу помоћи у лечењу поремећаја киселине у стомаку, попут рефлукса киселине. Да ли је то истина?

Кокосово млеко може лечити рефлукс стомачне киселине

Пре него што сазнате о предностима кокосовог млека за лечење рефлукса желучане киселине, било би лепо ако знате шта се подразумева под рефлуксом желучане киселине.

Када дође до рефлукса киселине, желучана киселина у желуцу ће се подићи до једњака и потенцијално може да је изазовегорушица,што је стање у којем осећате пецкање у грудима.

Ово стање се дешава када езофагеални вентил који би требало да буде у могућности да се отвори и затвори у потпуности не успе да обави свој посао. То значи да када се вентил затвори, он се отвара, дајући празнину да се киселина у желуцу дигне у једњак.

Рефлукс киселине је посебно рањив код људи који имају навике пушења, гојазност, недостатак вежбања и употребу одређених лекова. На пример, лекови за астму, антихистаминици, средства за ублажавање болова и антидепресиви. Да бисте превазишли ово стање, можете изабрати решење, наиме кокосово млеко.

За разлику од кокосове воде, кокосово млеко је течност која долази из сока зрелог меса кокоса. Ова течност је бела попут млека.

Медицал Невс Тодаи извештава, сматра се да кокосово млеко има користи које могу помоћи у неутралисању желучане киселине. Можете чак и да пијете кокосово млеко као замену за кравље млеко ако желите да ублажите рефлукс киселине.

Садржај масти у кокосовом млеку је нижи од крављег млека

Иако се сматра да кравље млеко олакшава горушицапривремено, садржај масти у њему може подстаћи стомак да производи више киселине. Проблем је у томе што је превише киселине у стомаку можда узрок томегорушица или рефлукс желучане киселине.

Због тога је уместо употребе крављег млека боље максимизирати благодати кокосовог млека. То је зато што је садржај масти у кокосовом млеку мањи од оног у крављем млеку. Дакле, кокосово млеко је сигурније за конзумацију особама са рефлуксом киселине од крављег млека.

Садржај кокосовог млека има предност у неутрализацији желучане киселине

Као и код биљног млека, и кокосово млеко се сматра бољом алтернативом крављем млеку за конзумацију. То је због нутритивног садржаја који садржи, а који може имати користи у превазилажењу поремећаја рефлукса киселине.

Један од састојака кокосовог млека који има користи за ублажавање поремећаја стомачне киселине је магнезијум. Једна чаша кокосовог млека садржи приближно 104 милиграма (мг) магнезијума.

Садржај кокосовог млека често се налази у разним лековима који се продају без рецепта и који имају користи за лечење рефлукса желучане киселине. На пример антациди, Х2 рецептори,иинхибитор протонске пумпе.

Садржај магнезијума у антацидима обично се комбинује са хидроксидима или карбонатима, који могу неутралисати киселине и смањити симптоме које осећате. У међувремену, садржај унутраинхибитор протонске пумпеможе смањити количину стварања киселине у стомаку.

Стога, ако желите да неутралишете желучану киселину, можете редовно да једете кокосово млеко. Разлог је тај што се такође верује да садржај магнезијума у кокосовом млеку пружа користи у смањењу поремећаја киселине у желуцу.

Међутим, и даље не бисте требали да је конзумирате прекомерно. Међутим, кокосово млеко садржи пуно калорија и масти, а ако се прекомерно конзумира, и даље има за вас нежељене ефекте као што су дебљање и повећане масноће у крви.

Поред тога, за оне од вас који имају пробавне проблеме, прекомерна конзумација такође може проузроковати притужбе на дијареју и затвор (затвор).