Једење леда када имате температуру, испоставило се да има много користи, знате

Када имате температуру, можда вам се неће јести или пити. Природно, језик може имати горак укус, а тело се осећа слабо. У ствари, када имате температуру, вашем телу су потребне адекватна исхрана и течност за борбу против болести. Па, један од начина на који можете покушати је да једете лед када имате температуру.

Ова метода може звучати необично или је у ствари у супротности са речима старих родитеља који су говорили да вас једући или пијући лед заправо чини нос. Али изгледа да то није увек тачно, знате! У наставку погледајте цело објашњење.

Једење и пијење леда не чини вас болесним

Од детињства су вам родитељи можда говорили да вам једе или пије лед попут сладоледа, сладоледа, воћних сорбета, јогурта или хладних напитака. Ово је нетачно јер у основи оно што може изазвати грозницу је болест узрокована бактеријском или вирусном инфекцијом, а не температура конзумиране хране или пића.

Сама температура је знак да се имуни систем бори против упала или инфекције у телу. Сам узрок инфекције може варирати. На пример, бактеријска инфекција која изазива упалу грла или инфекција вирусом грипа која узрокује грип или прехладу.

Стога, ако имате температуру, стварно конзумирање хладне хране или пића неће проузроковати или погоршати инфекцију у телу.

Предности једења леда када имате температуру

Једите довољно леда када имате температуру заправо је корисно за вас или ваше дете. Размотрите следеће три предности једења леда током грознице.

1. Спречити дехидратацију

Када имате високу температуру, можете се више знојити и више мокрити. Због тога можете брзо изгубити течност. У ствари, можда се ваша уста осећају лоше ако морате да пијете пуно воде.

Дакле, сисање сластица или једење сорбета када имате температуру помоћи ће вам да вратите течност у тело са добрим укусом у устима. Најбоље је ако сами направите попсицле или сорбет код куће, тако да буду здравији и не садрже превише шећера.

Можете направити сладолед или сорбет замрзавањем правог воћног сока замрзивач. Да би укус био слађи, али не превише шећера, можете да додате мед приликом прављења сока.

2. Повећајте унос калорија

Телу треба довољно калорија да би ћелије могле да се одбране од напада болести. Поред тога, калорије су такође потребне за борбу против инфекције. Један од извора калорија који готово сви воле је сладолед.

Па, сладолед може повећати унос калорија, посебно за људе који немају апетит када су болесни. Ако вам послуже укусну грицкалицу, сигурно ћете се више узбудити, зар не?

Међутим, покушајте да изаберете сладолед са мало шећера и мало масти. Такође можете да направите свој омиљени сладолед код куће ако желите да будете сигурнији.

3. Помаже у ублажавању болова због упале

Када имате упалу, хладна храна и пиће могу вам помоћи да ублажите бол или нелагоду због упале. На пример, када вас боли грло.

Због тога можете јести сладолед, сладолед, сорбет, јогурт или пудинг како би вам се грло учинило хладнијим.

Лед не може излечити болест

Иако једење леда када имате температуру може вам помоћи да се осећате пријатније, то не значи да се за лечење болести можете ослањати само на лед. Не препоручује се да једете превише леда када сте болесни. То је зато што су вашем телу потребне и друге хранљиве материје као што су протеини, витамини и минерали за борбу против инфекције. У међувремену, сладолед, сладолед или мешани лед сами не могу да задовоље потребе ових различитих хранљивих састојака када имате температуру.

Треба схватити да једење леда не може излечити болест. Ефикасан начин лечења болести је напад на вирусе или бактерије које узрокују инфекцију. То се може постићи узимањем лекова које је прописао лекар, довољно одмора и једења хранљиве хране.