Разни начини лечења, избегавајући гризење језика

Сигурно сте осетили како је смркнуто кад вас језик угризе, можда чак и желите да плачете јер боли. Нарочито ако језик крвари. После тога, јести или причати ствари такође ће учинити да се ваша уста осећају још непријатније јер вам је језик већ повређен. Не брините, можете испробати разне начине у наставку да бисте то одмах излечили.

Једноставан начин лечења изгриженог језика

Угрижени језик заиста је болан за опроштај, али је врло лако савладати и излечити следећим корацима:

• Исперите грло обичном водом да бисте испрали преосталу крв.
• Сувим крпом или марамицом притисните подручје језика које крвари да бисте зауставили крварење.
• Ако и даље крвари, исковајте малу коцку леда умотану у танку крпу и ставите је на погођено место. Не стављајте лед одмах у уста.

Учините ово да бисте убрзали зарастање

• Не једите тврду и оштру храну попут орашастих плодова или чипса, нити једите зачињено или превише кисело неко време. Изаберите храну која има мекану текстуру и укус.
• Узмите средства за ублажавање болова попут парацетамола или ибупрофена ако сте веома болесни.
• Нанесите хладни облог на образ пет минута неколико пута дневно.
• Исперите грло сланом водом како бисте одржали оралну хигијену и смањили бол.

Савети за избегавање грицкања језика

Угриз језика може бити узрокован разним стварима које наравно можете избећи да се не понове. На пример, са:

• Смањивање навике јести током разговора.
• Смањивање навике да једете пребрзо. Једите мирно и полако жвакајте.
• Избегавајте храну која је превише кисела, зачињена, љута или само прехладна од које може настати језикугао.
• Језик се може угристи за време интензивног вежбања. Зато користите заштиту за уста, заштиту главе или другу одговарајућу спортску опрему да бисте смањили ризик од повреда током спорта.

У одређеним случајевима можете случајно угристи језик ако имате навику да брусите зубе (бруксизам) док спавате или ако имате епилептичне нападе. Посаветујте се са својим лекаром да бисте пронашли ефикасније превентивно решење за ваше стање.

Обично ће лекар обезбедити усник за оне који воле да гунђају током спавања или преписују лекове за епилепсију ако их имате за контролу симптома.