Шта је здравије: врећице чаја или скувани чај? & бик; здраво здраво

Осим кафе, Индонежани имају навику да чај пију ујутро, увече или се само опуштају на трему куће. Иако су врећице чаја тренутно пожељне из практичних разлога, то не значи да је љубитеља скуваног чаја мање. Окус и арома који се сматрају укуснијима чине припремљени чај омиљеним међу неким људима. Заправо, из здравствених разлога, који је чај бољи, врећице чаја или скувани чај? Одговор потражите у овом чланку.

Процес прављења врећица чаја и скуваног чаја чини да ова два чаја садрже различите антиоксиданте

Сложићете се ако чај и даље буде укусан када се служи топао или хладан. Према здравственим стручњацима, чај је укључен у напитке богате храњивим састојцима који могу пружити многе здравствене користи.

Постоји неколико врста чаја које можете добити на тржишту. Међутим, врсте чаја које Индонежани обично знају су кувани чај и кесице чаја. Неки више воле врећице чаја јер их је лако направити и не смета вам што их пијете. Међутим, поприличан број људи бира скувани чај јер сматра да пружа много бољи укус. Што се тиче здравља, који је чај бољи?

Неки здравствени стручњаци кажу да се пре прављења врећица чаја у врећицу чајних листова мора прерадити на врло мале комаде. Испада да се садржај кофеина у чају значајно смањује.

Не само да је садржај кофеина нижи, укус врећица такође има тенденцију да буде једнако непријатан и природан као и кувани чај. Према речима самог стручњака за чај, кувани чај обично има мирис и мирис који има тенденцију да буде оштрији и укуснији, врло контрастан у поређењу са аромом и укусом врећица чаја који су већ ограничени, па чак и помешани са другим укусима попут јасмина, ваниле , и тако даље.

У самој врећици чаја садржај кофеина и катехина дуго се разграђује, тако да је садржај антиоксиданата у овом чају избледео. Употреба врећица чаја такође може смањити садржај катехина у овом пићу.

Зашто је кувани чај бољи?

Увидевши ову чињеницу, можете осигурати да припремљени чај садржи више хранљивих састојака који су добри за ваше здравље, па је за вас боље да приоритет дате потрошњи у поређењу са врећицама чаја. Ево неколико објашњења.

Укус. Осим самих листова чаја, у скуваном чају постоје и разне врсте лишћа или цветова које чине чај оштријим укусом и мирисом. У међувремену, садржај чаја у врећици чаја је врло ограничен.
Антиоксидативне супстанце. Поред кофеина и катехина који се у врећици чаја могу дуго разградити, садржај чаја у чају такође може да избледи. Врећице чаја такође могу да апсорбују катехине, па можете рећи да је испијање скуваног чаја здравије од обичних кесица чаја.