5 савета за голмане почетнике у фудбалу који се могу одмах копирати

Улога голмана или голмана је веома важна на фудбалској утакмици. Голман не делује само као последња врата која противник мора проћи приликом постизања гола. На голмана се често гледа као на особу која води читав тим, посебно дефанзивце, у одржавању одбране. Међутим, не брините ако сте управо окушали срећу на овом положају. Ево неколико савета за голмане почетнике које можете имитирати како бисте могли заблистати на зеленом терену.

Савети фудбалског голмана за почетнике

Морате пажљиво савладати технике чувања циља. Било да је то дриблинг и хватање лопте, технике вођства позади, до техника скакања и добрих рефлекса. Дан Гаспар, међународно познати тренер голмана, истиче да је веома важно да млади голмани мисле да је сваки тренинг утакмица Светског купа. Осим тога, који су неки важни савети за вратаре за почетнике?

1. Не изневјерите свог чувара кад је лопта далеко

Можда сте се некада питали, шта голмани раде када је лопта у пределу противничке одбране? Наравно, камера на телевизору покрива подручја на којима се налази лопта, а не голман.

Хоће ли моћи на тренутак да седи и опусти се? Одговор је апсолутно не. Голман мора остати фокусиран, чак и када се лопта налази у противничком казненом простору. Губитак фокуса за голмана је кобан.

Међутим, ако сте уморни од тога да останете концентрисани 90 минута, бар користите средњу линију терена. Морате бити спремни када лопта пређе ту границу. Никада немојте почети са припремама када су противник и лопта крочили у оквир од 16,5 метара.

2. Самопоуздање

Ментална снага игра велику улогу на такмичењу. Тако да је самопоуздање сваког играча у тиму веома важно. Губитак самопоуздања утицаће на ваше перформансе. Такође, не дозволите да вам једна или две грешке смање самопоуздање.

Да бисте повећали самопоуздање, можете анализирати грешке направљене током меча и направити планове и тренинге како бисте спречили да те грешке настану у будућности. Добра припрема повећаће вам самопоуздање.

3. Пазите на лопту

Честа грешка коју почињу голмани почетници је не схватајући да је оно што гледају и гледају њихов противник, а не лопта коју играју. Запамтите да је главни посао фудбалског голмана да осигура да ниједна од лопти не уђе у ваш гол. Другим речима, фокус вашег голмана је на лопти, а не на противнику.

Такође треба свако мало да размислите о томе да кренете напред остављајући оквир од 16,4 метра како бисте осигурали лопту. Наравно, то се ради ако околности то дозвољавају и ако је то најбољи корак за вас у то време. Међутим, морате се одмах вратити у првобитни положај и поново фокусирати.

4. Изаберите најбољу позицију

Која је најбоља позиција за голмана? У основи, најбоља позиција се такође прилагођава условима у којима се налази лопта, положају вашег противника према положају вашег дефанзивца. Али и даље вам требају најбољи постови као почетна тачка. Не будите предалеко од циља и не будите у праву ни на линији гола. Удаљеност од метра од гол линије је удаљеност која се сматра сасвим савршеном.

5. Не чекајте противника

Понекад ви као голман требате знати куда иде ваш противник и шта ће ваш противник даље радити, посебно нападаче. Да ли ће одмах шутнути лопту, додати свом пријатељу или одмах шутнути. Морате научити да почнете да читате покрете противника. Ова способност ће се повећавати са бројем сати лета.

Када се догоди ситуација један на један, једна од највећих грешака је када предуго чекате да га противник уведе у савршено стрелиште.

Трчите напред пре него што се то догоди и раширите тело како ћете смањивати угао ударац противника повећавајући на тај начин шансе да блокира његов ударац. У ствари, трчећи напред, можете држати лопту пре него што је ваш противник имао прилику да је испали. То такође може уплашити нападача тако да ће пожурити у непромишљену акцију до тачке да направи сопствене грешке.

То су савети за голмане почетнике у фудбалу. За сваког голмана почетника веома је важно да настави да учи и да одржи доследан ритам учења. Направљене грешке постану материјал за побољшање технике у будућности. Уживајте у акцији на терену!