Зашто ме грло често боли након плача?

После плакања често осећате умор, вртоглавицу и бол у грлу. Такође се питате, шта је, дођавола, узрок упале грла након плакања? Поштено или не, ха? Погледајте следеће критике.

Грло је болело након плача, зар не мислите?

Сигурно сте имали грлобољу, посебно када имате грип или прехладу. Међутим, можда ћете такође приметити да вам се грло након плача изненада осећа отечено и болно, а затим се враћа у нормалу неколико тренутака касније. Да ли је ово природно?

Испоставило се да сузе које излазе не само испиру долазеће иританте, већ и стимулишу контракцију мишића грла. Покретање из Реадер'с Дигест-а, ово је природан одговор који се јавља када је тело под стресом.

Једноставно речено, управо ово прекомерно стезање мишића грла изазива упалу грла након плача. Природно је да људи који плачу или осећају дубоку тугу то доживе. Дакле, отечено и упаљено грло након плача не треба да брине.

Шта узрокује упалу грла након плакања?

Не журите да бринете тек кад вам се у грлу појавила мала кнедла која се изненада појави након што плачете. Ово заиста није знак болести. Ове квржице су заправо уговорени мишићи и ткиво грла. То укључује глотис или место где се налазе гласнице.

Ова контракција мишића и ткива врши велики притисак на грло. Ово стање се назива глобус сензација. Глобус сензација је сензација због које осећате бол или што вам се нешто заглавило у једњаку када заправо нема ничега.

Не због емоционалних фактора, грлобоља током плача више је повезана са проблемима у аутономном нервном систему. Аутономни нервни систем је систем у телу који је одговоран за инстинкт „бега или борбе“ када је под претњом.

Када сте у стресној и емоционалној ситуацији, мишићи вашег тела ће се скупити и требаће им више кисеоника. Као резултат, глотис ће се широм отворити тако да више кисеоника може да уђе у тело.

Али у исто време можда нисте свесни да више гутате и задржавате дах да бисте контролисали своје емоције када плачете. Ово стање доводи до тога да се глотис и грлени мишићи који су првобитно проширени и сузе.

То значи да ће мишићи грла истовремено отворити и затворити глотис приликом плакања. Као резултат, ваше грло се осећа загушено или осећате да вам се нешто заглавило у грлу. Па, ово је оно што изазива упалу грла након плакања.

Како се носити са грлом у грлу након плакања

Од сада више не морате да бринете када осетите грло након плача. Исто тако, кад приметите да вам се у грлу појавила кнедла, полако. Ова груда ће се смањити када се ваше емоције стабилишу.

Међутим, боли грло након плача би вам постало непријатно, зар не? Да бисте то поправили, покушајте одмах да попијете пуно воде како бисте се прочистили.

Не само да вам помаже да се смирите, прогутањем неколико гутљаја воде такође можете да ублажите мишиће упаљеног грла који се након плача напете. После тога одмах спавајте или се одмарајте. Ово вам може помоћи да опустите мишиће у целини, тако да ћете се осећати свежије и здравије након буђења.