Зашто, до врага, стомак звучи кад је гладан? & бик; здраво здраво

Јесте ли икада чули како вам стомак нагло шкрипи? Понекад се ово режање стомака може чути у тихој соби, на пример на часу или у радној соби, па вас често постиди. Буке у стомаку често се виде као знак да вам је стомак празан и да сте гладни. Да ли је то истина? Шта тачно звучи гладан стомак?

Звукови желуца су нормални

У ствари, звук желуца је нормална ствар за све, мада су у неким случајевима звуци у стомаку симптом и знак болести. Али гладан стомак, а затим и бука су уобичајена ствар. Често можете чути како трбух режи јер га нисте напунили храном. Али у ствари овај звук се и даље може појавити чак и када је стомак напуњен храном.

Медицинским језиком, звук који ствара стомак назива се борборгими или оно што је лаик обично познат као звук „цруцук-цруцук“ из трбуха који режи. Заправо још увек није познато шта тачно звучи у стомаку када се приближава време оброка или када осетите укусан мирис хране. Борбогими је грчки за „рика“. Истина је да када вам је стомак празан и нема хране, звук је попут звука тутњаве.

ПРОЧИТАЈТЕ И: Лажна глад: Разлика између стварне глади и лажне глади

Шта узрокује звукове у стомаку?

Упркос томе, стомак заправо увек производи звук, јер постоје покрети органа у стомаку. То се може догодити када у стомаку има или нема хране. Звук који стомак испушта резултат је кретања органа за варење у стомаку, попут желуца, танког црева и дебелог црева. Овај покрет се назива перисталтика, што је несвесно кретање и мозак га директно регулише.

У основи, гастроинтестинални тракт (од уста до ануса) је цев која је шупља и има зидове који се састоје од глатких мишића. Када је зид активан или ради, појављује се перисталт. Циљ овог гњечења је подстицање уласка хране, течности и гаса. Слично као што срце пумпа крв, ово несвесно кретање гастроинтестиналног тракта такође је узроковано присуством електричног потенцијала (БЕР) који ћелије спроводе да би изазвале контракцију. Добијени ритам је око 3 пута у минути у стомаку и 12 пута у минути у танком цреву. Дакле, звук желуца који чујете звук је стезања желуца и стезања танког црева, који покушава да помеша сву храну, течност и гас и потисне га да уђе у следећи канал.

ПРОЧИТАЈТЕ И: 10 најбољих намирница за вас који сте брзо гладни

Зашто стомак звучи тако гласно када је гладан?

У ствари, два сата након што гастроинтестинални тракт испразни сву храну са свог места, стомак сигнализира мозгу да лучи хормоне као одговор на празан стомак. Тада мозак реагује на ове сигнале стимулисањем глатких мишића у гастроинтестиналном тракту и покретањем перисталтике.

Две ствари ће се десити од покрета: прво, контракција ће помети сву храну која је могла остати иза претходног покрета. Друго, вибрације овог пражњења рађају глад. Мишићне контракције ће се појављивати и нестајати сваких сат времена, догоди се најмање 10 до 20 минута контракције мишића и нестане ако поново поједете нешто да напуните стомак.

Дакле, може се закључити да стомак заиста увек испушта звук „круцук-круцук“. Међутим, можете чути тутњави звук јер ће звук вашег желуца бити чујнији ако у њему нема хране која може смањити буку од произведеног звука.

Како спречити звукове у стомаку?

Један од савета који може учинити ваш стомак непомичним и више не одаје тај звук је да једете мале порције, али често, уместо да једете велике, али их пробавни тракт може истовремено „помети“ и очистити. Такође смањење смањења гасовите хране може смањити гласно тутњање из стомака.

ТАКОЂЕ ПРОЧИТАЈТЕ: 7 узрока глади брзо чак и ако сте управо појели