Зашто волимо да се упоређујемо са другим људима на друштвеним мрежама?

Сигурно се свако упоредио са другима. У ствари, семе ове упоредне културе је расло од детињства у породичном кругу. Неки родитељи могу несвесно упоређивати своју децу са другима.

Временом, љубомора и немогућност да се контролишете одржавају да ова лоша навика расте и расте. Да, упоређивање себе са другима никад се не завршава. Поготово када нам друштвени медији сада олакшавају приступ разним информацијама о људима који су познати онима који уопште нису познати.

Израз суседна трава је увек зеленија је најприкладнији за описивање овог стања. Па, зашто увек имамо жељу да се упоређујемо са другима? Како се ослободити ове лоше навике? Погледајте комплетну рецензију у наставку.

Већа је вероватноћа да ће се жене упоређивати са другима на друштвеним мрежама

На Интернету, на билбордима, у часописима, на телевизији и у продавницама прехрамбених производа постоји много рекламних слика које приказују прелепе моделе са савршеном физиком. Често се због тога многи људи, посебно жене, осећају несигурно и осећају се инфериорно.

Изложеност сликама које приказују лепоту лица модела за жене може индиректно покренути осећај несигурности, депресије, анксиозности и неочекиваних промена у понашању.

Иако већина жена зна да су стандарди лепоте модела у разним медијима нереални, то их не спречава да се стално упоређују са другима.

Нова студија истраживача са Универзитета Синдеи, Универзитета Мацкуарие и УНСВ Аустриа открила је да ће, без обзира на то колико времена жене проводе гледајући ТВ, музичке спотове и Интернет, вероватније упоређивати свој изглед са постојећим фотографијама. или друштвеним мрежама. У ствари, друштвени медији се често користе као место за самопоређење, посебно младе жене.

Па, шта је узрок?

У ствари, најједноставнији разлог зашто се често упоређујемо са другима је тај што тражимо уверење да смо бољи од других. Тражење препознавања властитих способности је оно што вас спречава да се упоређујете са другима. Поред тога, недовољно осећање постигнутог и постигнутог до сада многе људе често упоређује са другима.

У психолошком смислу, ово стање се назива социјално поређење или социјална поређења. Социјално упоређивање је тежња особе да се осећа добро и лоше због себе на основу сопственог поређења са другима.

Нажалост, не могу сви паметно да се суоче са тим. Уместо да добије изговор за чишћење, многи људи се заправо осећају депресивно и фрустрирано. Разлог је тај што већина људи наставља да се упоређује са другим људима без покушаја и интроспекције. Па, то је оно због чега људи заврше у замци.

Престаните да се упоређујете са другима!

Треба вам неко ко вас инспирише и подстиче да радите ствари боље. Међутим, ако вас „њушкање“ по туђим животима учини љубоморним, фрустрираним или се чак не осећате довољно добро, ово је знак да морате да престанете да се упоређујете.

Покушајте да се осврнете на себе и препознате праву истину. Уместо да се фокусирате на туђе снаге, боље се још више побољшајте. На тај начин ћете ценити и бити захвалнији за ово што сада имате.

Ако је ово и даље веома тешко извести, размислите о смањењу навика играња на друштвеним мрежама. То се постиже заказивањем одређеног доба дана ради провере друштвених медија. На пример, након што се вратите кући са својих активности, а то је у 6 сати поподне. Ван овог радног времена не отварајте своје друштвене медије.