Преглед садржаја:
- Упознајте депресију дубље
- Зашто губите килограме када сте депресивни?
- 1. Тешкоће са спавањем
- 2. Нежељени ефекти антидепресива
- 3. Поремећаји исхране
Депресија је озбиљно, али често подцењено ментално стање. Понекад се чак и тешка депресија може сматрати обичним стресом или конфузијом. У ствари, депресија има много штетних ефеката на физичко здравље, а један од њих обележава драстично смањење телесне тежине. Шта узрокује пуно губитка килограма када је неко депресиван?
Упознајте депресију дубље
Туга, недостатак узбуђења или лоше расположење је осећај који доживљавате већину времена. Али када искусите ова осећања без разлога и испостави се да трају неколико недеља, месеци, чак и година, могли бисте искусити депресију.
Депресија, иако честа, заправо је поремећај расположења који треба схватити озбиљно. Депресија се може јавити у било којој доби и још увек се не зна шта тачно узрокује депресију. Међутим, неколико случајева показује да осећај крајње анксиозности у детињству има тенденцију да се развије у хронично осећање немира и лошег расположења у одраслој доби.
У неким случајевима се може јавити и депресија, јер:
- Нежељени ефекти неких лекова, као што су дијабетес, рак, срчана инсуфицијенција и Паркинсонова болест
- Појава догађаја који су непријатни и које није лако заборавити
- Одређене личности, попут лакоће бриге, ниског самопоштовања, перфекциониста итд
- Узимајте дрогу и алкохол.
Зашто губите килограме када сте депресивни?
Депресија је често повезана са телесном тежином. Депресија може довести до дебљања, али депресија такође може проузроковати губитак тежине. На основу неке литературе, заправо се то не може потврдити, али неколико стања која се дешавају када депресија може покренути губитак килограма:
1. Тешкоће са спавањем
У неким случајевима депресију прати и отежано спавање ноћу. Ако је ваша депресија таква, могуће је да депресијом можете смршати. Студија објављена у Америчком удружењу дијететичара открила је да су калорије које сагорете када не можете да спавате пред спавање веће (2,5290) од калорија које сагорете док спавате (2,360). Комбинација калорија које сагорете када не можете да спавате ноћу, праћена депресијом, сигурно захтева сагоревање више калорија, зар не?
2. Нежељени ефекти антидепресива
Неки депресивни пацијенти обично управљају депресијом користећи одређене антидепресиве. Неки антидепресиви могу имати нежељене ефекте који доводе до повећања телесне тежине, али у ствари садрже антидепресиве селективни инхибитори поновног преузимања серотонина ће дати дијареју нежељене ефекте потрошачима. Ово стање дијареје тада повећава ваше шансе за мршављење депресијом.
3. Поремећаји исхране
На основу истраживања које је спровео Медицински центар Универзитета у Мериленду, почетак депресије је често повезан са појавом булимије особе. До овог стања може доћи јер ће код неких симптома депресије особа изгубити апетит. Сама булимија је поремећај у исхрани који се карактерише насилним избацивањем тек поједене хране. Ако вашу депресију прати булимија, наравно, ваша тежина ће се драматично смањити.
Али у неким случајевима, ако сте јели велике порције, осим горе поменутих услова, то може бити због неке друге здравствене болести у вашем телу која се дешава. Требало би одмах да се обратите лекару.
