Препознајте знакове и начине за бављење хиперактивном децом

Немојте ме погрешно схватити, нису сва преактивна деца хипер, знаш мама! Многи родитељи мисле да је њихово дете категорисано као хиперактивно, иако је можда само активно. Да не бисмо погрешили, сазнајмо знакове и начине поступања са хиперактивном децом.

Знак хиперактивне деце

Цитирајући из Разумљено, хиперактивност је услов када деца настављају да буду активна не видећи време, ситуацију и атмосферу око себе.

Ево неколико знакова хиперактивне деце, наиме:

Трчање и вриштање док се играте чак и када сте у затвореном.
Станите усред часа и прошетајте док наставник разговара.
Померите се брзо док не налети на друге људе или предмете
Играјући се прегрубо до те мере да повредите другу децу, па чак и себе
Непрекидно разговарајте
Често нервира друге људе
Померите се чак и док седите
Немирни и желе да покупе играчке
Потешкоће са фокусирањем и мирно седење док једете или играте

Ово стање узрокује многе проблеме јер се хиперактивна деца не могу концентрисати, како у школи, тако и на послу.

Хиперактивност такође може да изазове проблеме у односима са људима око њих, као што су пријатељи, породица, наставници и сарадници.

Постепено, хиперактивни људи ризикују да доживе анксиозне поремећаје или депресију због ових стања, као и реакција других на њих.

Хиперактивност је често повезана са Смањења пажње услед хиперактивности (АДХД) звани поремећај хиперактивности са дефицитом пажње.

Ова два стања су различита, али хиперактивност је један од знакова развојних поремећаја код деце са АДХД-ом.

Шта узрокује хиперактивну децу?

Хиперактивност је симптом других проблема, укључујући менталне и физичке болести.

Дакле, сама хиперактивност је стање, а не болест сама по себи. Најчешћи узроци хиперактивне деце су:

АДХД (поремећај пажње / хиперактивност)
Хипертиреоза
Поремећаји мозга и поремећаји централног нерва
Психолошки поремећај

Ако је хиперактивност узрокована поремећајем штитне жлезде, поремећајем мозга или поремећајем централног нервног система, вашем детету ће бити потребан третман за лечење стања.

У међувремену, ако су хиперактивност узроковане емоционалним поремећајима, вашем детету ће требати помоћ специјалисте за ментално здравље заједно са лековима или когнитивном бихевиоралном терапијом.

Решавање хиперактивних услова захтева подршку и помоћ људи око детета, посебно породице.

Како се носити са хиперактивном децом

Превазилажење хиперактивне деце захтева стрпљење како бисте их могли контролисати на прави начин.

Родитељи треба да обрате пажњу на необично или непоштовање деце.

Ако би се то повремено дешавало у одређеним ситуацијама, то би и даље могло бити сасвим нормално.

Међутим, ако се чини да дете има потешкоће са доследном концентрацијом у школи и код куће, родитељи морају да знају прави начин за умирење.

Ево неколико начина за решавање хиперактивне деце:

1. Држите се даље од ствари које ометају концентрацију

Хиперактивна деца се врло тешко концентришу. Дакле, веома је важно да родитељи поставе угодну атмосферу када ваше дете ради домаће задатке или свакодневне задатке код куће.

Избегавајте да га приморате да мирно седи, јер ће га то само узнемирити.

Да бисте смањили ометање које може ометати концентрацију, држите дете даље од прозора, врата или било чега што може бити извор буке.

2. Закажите вежбу

Физичка активност или спорт могу бити начин уравнотежења концентрације хиперактивне деце. Спортови који могу бити опције, наиме вожња бициклом, трчање или карате.

Ово помаже деци да науче да управљају енергијом, науче се дисциплини и самоконтроли.

Родитељи их такође могу позвати да се придруже фудбалском или кошаркашком тиму у којем деца уче интеракцији са другом децом. Ова активност је добра за усавршавање социјалних вештина вашег детета.

3. Створите структурирани распоред

Хиперактивној деци су потребна јасна упутства и структурирани обрасци које ће следити. Зашто је то?

Разлог је тај што деца имају тенденцију да брзо постану стрепња када ништа не раде.

Због тога држите једноставан и структуриран распоред активности код куће. На пример, одређивање времена за купање, јело, играње, учење, одлазак на спавање и прање зуба.

Распоред који је структуриран и добро испланиран, мозак вашег малишана научиће да прихвати нешто што је структурираније.

Надам се да ће га ово учинити мирнијим и усредсређенијим на нешто.

4. Донесите јасна и доследна правила

Неки родитељи имају свој начин образовања своје деце. Неки могу поставити пуно правила, неки могу бити опуштенији.

Али нажалост, хиперактивна деца се не могу образовати на лежеран начин. Генерално су им потребна јасна и доследна правила.

Због тога је важно код куће вежбати позитивну и једноставну дисциплину.

Хвалите када ваше дете разуме и поштује дата правила и упутства.

Међутим, када деца крше ова правила, не заборавите да дате последице из очигледних разлога.

5. Играње на отвореном

Дишање свежег ваздуха и бављење физичком активношћу напољу помажу деци да своју енергију користе за позитивне активности.

Активности које можете обавити, попут камповања, лагане шетње или планинарење.

6. Смањите бес и незадовољство

Хиперактивна деца често иритирају родитеље. Своја осећања може показати врло јасно и јасно, било да је то узбуђење или изненадни изливи беса када је нерасположен.

Упркос томе, родитељима се саветује да остану смирени и стрпљиви. Избегавајте да вичете на децу и не дајте деци физичку казну.

Запамтите, желели сте да их научите да буду смиренији и мање агресивни, зар не?

Ако вичете на њега или му дате физичку казну, ово ће заправо избацити бес вашег малог ван контроле.

Да бисте се више опустили, покушајте дубоко удахнути, а затим полако издахнути неколико пута док се не осећате смирено.

8. Обезбедите хранљиву храну

Неки људи мисле да ће прекомерна конзумација шећера довести до тога да деца постану хиперактивна. Заправо то није случај.

До сада није било научно доказаних истраживања да шећер може довести до тога да особа постане хиперактивна. Упркос томе, конзумација шећера може утицати на понашање особе.

Шећер је једноставан угљени хидрат који тело лако апсорбује, али може да изазове брзо повећање и смањење нивоа крви у телу.

Код деце, овај изненадни пад нивоа шећера у крви може довести до тога да постану нервозни јер телу недостаје енергије, а ћелије тела гладују.

То је оно што заправо чини понашање и расположење вашег малишана нестабилним.

Због тога је важно да родитељи свакодневно обраћају пажњу на дечју храну према исхрани своје деце.

Допуните свој хранљиви унос уравнотеженом исхраном воћа и поврћа. Поред тога, избегавајте и прерађену храну код деце.