Преглед садржаја:
- Разне терапије за превазилажење зависности од порнографије
- 1. Стационарна или амбулантна рехабилитациона терапија
- 2. Групна рехабилитациона терапија
- 3. Когнитивно-бихејвиорална терапија (ЦБТ)
- 4. Психодинамичка терапија
- 5. Саветовање о браку или породици
Зависност од порнографије обично се јавља када особа жели да побегне од стварности или као одвраћање пажње од негативних емоција. Да би се ово ефикасно лечило, људи који су зависни од порнографије морају да се подвргну терапији код стручњака за ментално здравље, попут психолога или психијатра.
Затим, које врсте терапије могу да се ураде?
Разне терапије за превазилажење зависности од порнографије
Пре него што се подвргне лечењу, терапеут мора прво да истражи факторе који стоје иза зависности од порнографије.
Ово ће терапију учинити ефикаснијом, тако да психолог или психијатар могу помоћи у спречавању понављања истог понашања.
Узимајући у обзир позадину и стање пацијента на почетку лечења, терапеут може започети терапију следећим методама:
1. Стационарна или амбулантна рехабилитациона терапија
Рехабилитациона терапија зависности од порнографије може се обављати у стационару или амбулантно. Током хоспитализације, терапеут ће континуирано надгледати пацијента.
Циљ је превазићи окидаче зависности, тако да пацијент може своје емоције преусмерити у бољи смер.
По завршетку стационарне рехабилитације, пацијент може наставити са амбулантном терапијом.
Овај програм има за циљ да пацијентима пружи здравији начин живота и емоционалну дистракцију. На тај начин се пацијенти више не ослањају на порнографију као решење.
2. Групна рехабилитациона терапија
Извор: Веривелл Минд
Групна рехабилитациона терапија углавном укључује око 5-15 пацијената који имају сличан случај, у овом случају зависност од порнографије.
Ова терапија је корисна за пружање веће подршке, повећање социјалних вештина, подстицање напретка у рехабилитацији и пружање нових перспектива учесницима.
Једна сесија групне терапије може трајати од 60 минута до 2 сата. Током терапијске сесије, учесници ће седети у кругу, представити се једни другима, а затим поделити своје стање.
Све терапијске сесије водиће психолог.
3. Когнитивно-бихејвиорална терапија (ЦБТ)
Извор: Псикологвејен
Когнитивно-бихејвиорална терапија (ЦБТ) је терапија која се најчешће користи за лечење зависности од порнографије.
Извештавајући са НХС странице, ова терапија је усмерена на промену образаца размишљања и навика тако да пацијенти могу полако да превазиђу зависност.
Током ЦБТ сесије, терапеут ће помоћи пацијенту да истражи проблем. Проблем је подељен на неколико делова који укључују осећања, физичке сензације које се јављају и понашања која се спроводе.
Тада терапеут и пацијент анализирају све ове аспекте како би открили која су подручја проблематична и како их променити.
Терапеут ће затражити од пацијента да примени ове промене и видети резултате на следећој терапијској сесији.
4. Психодинамичка терапија
Психодинамичка терапија фокусира се на прошла искуства, емоције и веровања због којих пацијенти постају зависни од порнографије.
Ова терапија се изводи пружајући могућност пацијентима да слободно говоре о проблемима са којима се суочавају.
На овај начин се од пацијената очекује да могу да препознају, изразе и изборе се са негативним емоцијама које изазивају зависност.
Пацијенти ће такође научити да се носе са проблемима са којима се суочавају како не би више изазивали зависност у будућности.
5. Саветовање о браку или породици
Саветовање о браку и породици је врста терапије која укључује партнера, родитеља, дете или другог члана породице.
Поред фокусирања на суочавање са проблемима пацијента, терапеут такође пружа разумевање партнерима и породицама како би помогли у рехабилитацији.
Ова терапија се топло препоручује ако је проблем зависности од порнографије утицао на људе око пацијента.
Терапија са вољенима може вратити поверење, смањити срам и кривицу и вратити односе.
Проблем зависности од порнографије може се превазићи различитим методама. Сваки пацијент има различите услове, тако да метода која делује код једне особе можда неће успети код друге.
Због тога пацијенти морају да раде заједно са терапеутом у истраживању позадине проблема. Процес рехабилитације није кратак, али благодати су огромне за квалитет живота пацијента и његових најближих.
