Секс за старије особе, 6 тајних кључева за задржавање страсти и бика; здраво здраво

У старости могу доћи до неких промена у сексуалном животу старијих особа. Различито не значи да се у њему не може уживати. Неки од следећих савета могу бити прикладни за уживање у сексу у старости.

Промене које се морају остварити када водите љубав у старости

Како стариш, стас ће се мењати. Снага и нивои полних хормона такође се не производе толико као раније.

Студија из Индијски часопис за психијатрију такође наводи да се сексуална активност смањује када особа има више од 60 година.

На пример, хормон тестостерон код мушкараца и естроген код жена који се смањује утицаће на њихову сексуалну функцију. Неке од промена којих треба бити свесни укључују:

Потребна вам је додатна стимулација да бисте постигли и одржали ерекцију до оргазма
Оргазам је краћи
Мање снажна ејакулација и мало сперме
Потребно је много времена да се вратите на ерекцију, након ејакулације

Тако да секс и даље остаје пријатан за старије особе

Решите се анксиозности, бриге или недостатка самопоуздања. Иако сте у старијој групи, секс и даље може уживати. Ево неколико тајни сексања код старијих особа.

1. Нема потребе за журбом

Када сте последњи пут похвалили партнера? Да бисте свој секс учинили угоднијим, партнеру можете понудити комплименте или романтичне речи као увод у секс.

Не стидите се поновног дружења са партнером. Физички контакт током читања новина ујутро или позивања партнера да се заједно купају у топлом може бити важан за ваш сексуални живот. Створите опуштену атмосферу за изградњу романтичних емоција.

2. Секс ујутру

Можда сте некада водили љубав ноћу. Међутим, за старије особе је најбоље да имају секс ујутру.

Када се пробудите, ваше тело ће се осећати здравије и енергичније него ноћу. Сада промените сексуалну рутину и осетите страст.

3. Комуникација

Главни кључ доброг секса за старије особе је комуникација и отвореност једни према другима са својим партнерима. Реците партнеру која вам је позиција угоднија.

Ако имате проблема са сексуалним односом, разговарајте једни с другима. На тај начин можете заједно пронаћи решење.

4. Подмазивање

Смањење хормона естрогена које имају жене у старијим годинама, чини вагину сувом. Због тога неке жене нерадо воде љубав, јер сензација није толико пријатна као некада.

Међутим, подмазивање вам може помоћи да се вратите уживању у сексу у старијим годинама. Изаберите мазиво на бази воде и одећу у вагину тако да је лакши продор.

5. Испробајте разне сексуалне положаје

Можда постоје здравствени проблеми који захтевају удобност одређених сексуалних положаја. На пример, постоји бол због артритиса.

Испробајте разне сексуалне положаје који не преоптерећују болни артритис.

6. Наставите да тражите савет лекара

Непобитно је, нема мало старијих људи који имају здравствених проблема, али желе да и даље активно воде секс. На пример, постоје кардиоваскуларни поремећаји, дијабетес, депресија, анксиозност или висок крвни притисак.

За то, како би секс остао страствен у старости, не оклевајте да се обратите лекару. Обично ће лекар давати савете на основу вашег здравственог стања.

Поред тога, да би секс код старијих особа остао страствен, придржавајте се здраве исхране, редовно вежбајте, не конзумирајте алкохол и не пушите.