Ово је ризик ако одрасли свакодневно пију заслађено кондензовано млеко

Да ли се још сећате вести да заслађено кондензовано млеко није млеко? Изгледа да је заслађено кондензовано млеко тема разговора многих људи. Многи људи погрешно разумеју само заслађено кондензовано млеко. Вест да заслађено кондензовано млеко није млеко натерала је многе људе да престану са намером да поново пију заслађено кондензовано млеко. Заправо, шта ће се догодити ако одрасли свакодневно пију заслађено кондензовано млеко? Да ли постоји опасност? Погледајте одговоре у наставку да бисте пронашли одговор!

Заправо, шта је заслађено кондензовано млеко?

Заслађено кондензовано млеко које је до сада кружило заједницом обично се користи као прелив или смеша у храни и пићима, неки га чак и свакодневно конзумирају и дају својој деци.

У ствари, за разлику од хранљивог млека или млека за раст, заслађено кондензовано млеко садржи више шећера него масти и протеина који функционишу као помоћ у расту и повећању уноса хранљивих састојака.

Цитирано са веб странице Индонежанске агенције за надзор хране и лекова (БПОМ), заслађено кондензовано млеко је врста млека која садржи најмање 8 процената млечне масти и садржај протеина од око 6,5 процената.

Заслађено кондензовано млеко настаје када се заслађено млеко исцеди до половине његове запремине (кондензовано). Шећер се намерно додаје на почетку и током овог процеса кондензације као конзерванс. Висок садржај шећера током производног процеса може повећати осмотски притисак тако да неки микроорганизми у млеку могу да умру.

Шта се дешава ако одрасли пију заслађено кондензовано млеко?

Заслађено кондензовано млеко углавном садржи не мање од 28% чврсте супстанце млека и 8% млечне масти. Поред тога, садржи и додате шећере, декстрозу, глукозу и лактозу у разним комбинацијама. Да не заборавимо, да би се повећала његова хранљива вредност, није ретко да се заслађено кондензовано млеко додаје са витамином Д и витамином А.

Иако садржи и неколико витамина и минерала, не значи да се заслађено кондензовано млеко може јести свакодневно како би се повећао унос хранљивих састојака код одраслих. Запамтите, заслађено кондензовано млеко није исто и није замена за редовно кравље млеко које је више хранљиво.

Због тога се одраслима заправо не саветује да свакодневно пију заслађено кондензовано млеко. С обзиром на висок садржај шећера у заслађеном кондензованом млеку, свакодневна конзумација заслађеног кондензованог млека може проузроковати дебљање и повећати ризик од дијабетеса. Садржај шећера у заслађеном кондензованом млеку може допринети вишку шећера за тело.

Штавише, иако генерално садржи витамин Д и витамин А, заслађено кондензовано млеко још увек не може да помогне у испуњавању дневних прехрамбених потреба одраслих.

Заслађено кондензовано млеко је погодније за конзумацију као небитна храна или пиће или као додатак храни. На пример, као заслађивач за кафу, како је изразила Кирана Притасари, генерална директорка за јавно здравље, Министарство здравља Републике Индонезије, цитирано са веб странице индонежанског Министарства здравља.