Идеална висина малишана за узраст од 1 године

Праћење развоја идеалне висине деце млађе од пет година корисно је да би се утврдило да ли је раст детета одговарајући или не. Отприлике, колико су висока деца узраста 1-5 година према графикону раста? Следи потпуно објашњење.

Која је идеална висина за малу децу узраста од 1-5 година?

Свако дете има различиту идеалну висину, у зависности од старости, тежине и генетских фактора.

Након познавања идеалног опсега тежине вашег детета, такође морате да знате висину свог детета у складу са његовим годинама.

Да бисмо то олакшали, ево табеле висине за децу узраста од 1-5 година према Уредби Министарства здравља из 2020:

Ако се висина вашег малишана не подудара са овом табелом Министарства здравља, можете се обратити лекару.

Значај праћења раста раста деце млађе од пет година

Индонежанско удружење педијатара (ИДАИ) објаснило је да ће индикатор висине детета одредити дететов нутритивни статус, било да укључује прекомерну исхрану, добру исхрану, недостатак исхране или чак неухрањеност.

Стога, обраћање пажње на висину вашег детета може спречити заостајање у развоју, што је нутриционистички проблем.

Заостајање у расту је стање када је дететово тело кратко због неуспеха у напредовању и хроничних нутритивних недостатака током дужег времена.

Да бисте осигурали да је развој и раст ваше деце на листи, редовно водите своје дете код посиандуа или педијатра.

Разлог је тај што је израчунавање идеалне висине детета прилично тешко ако се израчуна самостално без помоћи здравствених радника.

Лекари или други здравствени радници обично ће мерити висину детета поред одмеравања његовог тела.

Одатле ће лекар узети у обзир да ли је раст вашег детета идеалан за његове године или не.

Обично ће овај напредак бити забележен на картици ка здрављу (КМС).

На тај начин, лекару је лакше да види како ваше дете пролази с временом.

Фактори који утичу на идеалну висину детета

Висина малишана не може се уопштавати. Затим, гледајући различите висинске услове, који су фактори који утичу на то?

Ево неколико ствари које утичу на висину детета, како извештавају здрава деца:

Породица и генетски фактори

Породични фактори и генетски фактори утичу на висину детета.

Када је висина вашег малишана нижа или виша од пријатеља његових година, лекар ће вас питати о евиденцији у вашој породици.

Поред тога, лекар вас такође може питати да ли сте као дете имали проблема са растом и развојем или не.

Такође ће вас питати колико сте у пубертету, јер то такође утиче на раст тела вашег детета.

Када се посматрају из генетских фактора, деца са посебним потребама попут Довновог синдрома, Ноониног синдрома или Турнеровог синдрома имају тенденцију да имају краће држање тела.

У међувремену, Марфанов синдром узрокује да деца буду виша.

Прехрана и исхрана

Хранљиве материје из конзумиране хране могу одредити развој висине вашег детета.

Заиста, мршава деца имају тенденцију да буду нижа од својих година, чак и до те мере да заостају у развоју.

Међутим, ово се може десити и код гојазне деце. То је узроковано храњењем са недовољном храном, иако су делови велики.

Хормон

Хормонска неравнотежа, попут ниског нивоа штитне жлезде или хормона раста, може довести до тога да се висина вашег детета помера спорије од деце његових година.

Ефекат је тај што постоје малишани који су нижи или врло високи. Проверите код лекара да ли је висина вашег малишана прениска или висока јер је врло могуће да има проблема са хормоном раста.

Одређени здравствени услови

Деца са неколико хроничних болести су у већем ризику због ниже дужине тела.

Осим здравствених стања, употреба хроничних кортикостероидних лекова може успорити раст детета.

Како повећати висину детета

Превазилажење висине малишана која је мања у зависности од проблема са којима се суочава ваше дете.

Ако ваше дете није довољно високо због болести, нема посебног третмана који треба учинити.

Потребно је само неколико начина да повећате дететову висину, као што су:

Обезбедите здраву храну

Здрава храна није добра само за телесну тежину, већ и за висину.

Да би повећао дететову висину, ваше дете треба да се навикне да једе свеже воће, поврће, протеине, масти и храну која садржи млеко.

Супротно томе, смањите разноликост хране која је само високо калорична, али мање хранљива, попут брзе хране.

Довољно сна

Када дете спава, не само да се одмара, већ доживљава важну фазу у свом развоју.

То је зато што дететов хормон раста најбоље делује када спава.

Деци од 1-2 године потребно је 11-14 сати сна, док је деци од 2-5 година потребно 10-13 сати сна.

Такође можете да навикнете дете да дрема, најмање 1-3 сата, тако да развој вашег малишана, укључујући раст висине, наставља да тече добро.

Будите активни

Увек подстичите децу да вежбају сваки дан, било ујутру или увече.

Навикавање деце на вежбање веома је добро за здравље костију и раст висине.

Неке активности које се могу учинити за повећање висине малишана су пливање, скакање и гимнастика.

Као родитељу, важно је да надгледате висину и тежину вашег детета.

Ако висина вашег малишана не испуњава критеријуме за његову старост, треба се обратити лекару.

Лекари могу помоћи у проналажењу узрока и пружити одговарајући третман.

Икс