4 Озбиљни здравствени проблеми ако се не одржава орална хигијена

Орално здравље је попут прозора за целокупно здравље тела. Све што започиње из уста може ући у тело, укључујући бактерије. Знате, бактерије које се накупљају због лоше оралне хигијене могу озбиљно утицати на здравствено стање.

Да бисмо били јаснији, размотрите који су утицаји када нас лени очистити подручје усне шупљине у следећем објашњењу.

Резултат када је лење чишћење усне шупљине

Све што уђе у уста, наравно, утицаће на органе у телу. Храна и пиће се прво обрађују у устима, а затим пребацују у једњак и дигестивни систем. Међутим, бактерије могу да живе у пределу усне шупљине и између зуба.

Према Маио Цлиниц, бактерије у устима су углавном безопасне. Међутим, у одређеним случајевима може утицати на респираторне органе, срце и изазвати озбиљна стања. То се може догодити када смо лењи да одржавамо здраве зубе и уста.

Следе здравствени проблеми због лоше оралне хигијене.

1. Ендокардитис

Ендокардитис је инфекција срчаног вентила или ендокарда. Ово стање је узроковано ширењем бактерија или клица пореклом из делова тела (изван срца) у крвоток и лепљењем на унутрашње зидове срчаног органа.

Ако се ово стање не лечи одмах, бактерије могу оштетити рад срца тако да у најгорем случају могу проузроковати губитак живота. То се наравно може рано спречити обраћањем пажње на чистоћу усне шупљине и зуба.

2. Кардиоваскуларни поремећаји

Поред тога, лоша орална хигијена може повећати кардиоваскуларни ризик. Кардиоваскуларне болести су здравствени проблем везан за крвне судове и срце.

Бактерије које уђу могу изазвати упалу и инфекцију у одређеним областима. У неким случајевима бактерије из уста могу изазвати зачепљење артерија или проблеме са срцем, укључујући ендокардитис и мождани удар.

3. Неочекивани догађај током испоруке

Током трудноће, мајке треба да одржавају оралну и зубну хигијену како би подржале здравље себе и детета у материци. Један од оралних проблема са којима се труднице често сусрећу је гингивитис или гингивитис. Упала десни узрокована је променама у хормонима трудноће и накупљањем плака на зубима.

Амерички Центри за контролу и превенцију болести рекли су да ће гингивитис утицати на рођење вашег детета, у распону од недоношчади до беба са прекомерном тежином. Због тога труднице током трудноће треба да воде рачуна о подручју усне шупљине.

4. Упала плућа и плућа

Упала плућа је запаљење плућа узроковано бактеријском инфекцијом. Заражена плућа могу изазвати симптоме грознице, кашља са флегмом који се нагриза и отежаног дисања.

То се дешава јер бактерије у устима које се сакупљају и улазе у респираторни систем могу утицати на функцију ових органа.

Поред упале плућа, лоше орално здравље може довести до хроничне опструктивне болести плућа (ХОБП) и акутног бронхитиса. Међутим, треба напоменути да је лоше орално здравље само један од фактора ризика који подржава неке болести у развоју.

Савети за одржавање здравих зуба и усне шупљине

Тело има механизам за спречавање развоја бактерија и инфекција, попут пљувачке, која испире усну шупљину од бактерија, или имунитета тела који ради на искорењивању клица. Упркос томе, орално здравље и даље треба одржавати на оптималнији начин.

Ево савета за одржавање оралне хигијене.

1. Не прескачите рутину прања зуба

Прање зуба постало је обавезно правило за одржавање оралне хигијене и спречавање стварања наслага. Увек перите зубе ујутро и увече применом правилне методе четкања.

Не заборавите да користите флуорирану пасту за зубе када перете зубе. Овај садржај помаже у заштити зубне глеђи и спречава настанак каријеса.

Не морате бити прејаки када перете зубе, само четкајте два минута по целој површини зуба. Када перете предње зубе, четкајте вертикално од десни до зуба (одозго према доле или одоздо према горе).

2. Исперите грло са

Исперите грло са водица за уста разбити простор за развој бактерија и на тај начин спречити ризик од других болести које се могу развити. Може се рећи да здравље уста и зуба може утицати на целокупно здравље тела. Добро орално и зубно здравље у стању је да оптимизује имунитет тела против различитих ризика од болести. Нарочито у пандемији каква је била овог пута.

Одржавање оралног здравља четкицом за зубе није довољно, јер покрива само око 25 посто површине усне шупљине. Због тога је усној шупљини потребна оптимална заштита, наиме коришћењем антисептичног средства за испирање уста (антисептично средство за испирање уста).

Истраживање из Ирански часопис за јавно здравље рекао је, водица за уста ефикасно смањује број бактерија и спречава развој бактерија у устима. Осим ових студија, антисептична водица за уста (антисептично средство за испирање уста) може вам помоћи да смањите плак, каменац, одржите десни здравијима, спречите каријес и освежите дах.

Да бисте осетили ефикасне благодати, одаберите антисептичну водицу за уста са четири природна састојка есенцијална уља. Можете користити антисептично средство за испирање уста гргљањем два пута дневно након прања зуба.

Такође можете подсетити своју породицу колико је важно одржавати орално здравље редовном употребом антисептично средство за испирање уста.

3. Очистите зубе

Не заборавите, чистите између зуба користећи конац за зубе. Овај корак помаже у спречавању гингивитиса и неугодног задаха.

Само треба да користите 30-45 цм конац за зубе. Затим провуците конац између зуба и померите се вертикално 8-10 пута на сваком зубу. На тај начин се остацима хране који су склизнули између зуба може помоћи.

4. Смањите висок унос шећера

Сви знамо да оралне и зубне проблеме лако покреће храна која садржи пуно шећера. Дакле, обратите пажњу на избор намирница. Боље је јести здраву храну са уравнотеженом исхраном, тако да тело добија адекватну исхрану.

Покушајте да смањите храну или пиће са високим садржајем шећера како бисте спречили ризик од појаве шупљина. Урадите то у настојању да одржавате оралну и зубну хигијену.

5. Не заборавите да оперете руке сапуном

Прање руку је такође основни начин одржавања зуба и уста чистим, знате. Прање руку може испрати све бактерије које могу ући у уста док једете или грицкате.

Увек се сетите да 20 секунди перете руке сапуном и текућом водом. Оперите руке пре јела, пре додиривања хране, након коришћења тоалета или након путовања споља.

У ери прилагођавања новим навикама (ИМР), одржавање оралног здравља постаје све важније. Не само ограничен приступ стоматолозима, већ и зато што су уста начин на који бактерије улазе у тело и могу представљати ризик од озбиљних здравствених проблема. Стога, обратимо пажњу на чистоћу уста и зуба усред ове пандемије.