Акупунктура за мршављење: вагање ризика и користи

Да ли сте радили разне методе, од традиционалних до крајњих, али нисте изгубили килограме? Можда је време да испробате технику убода иглом или оно што се често назива акупунктура за мршављење. У ствари, рекао је, редовна акупунктура може сагорети килограм масти сваке недеље. Стварно? Прочитајте да бисте сазнали.

Акупунктура на први поглед

Акупунктура је древна традиционална кинеска медицинска техника за коју се верује да промовише природно здравље. Ова терапија се врши уметањем посебне игле у кожу како би се стимулисале одређене тачке на телу. Циљ је вратити равнотежу протока енергије Ки (Цхи) у телу.

Цхи је основни концепт кинеске културе који има филозофију као животну снагу или виталну енергију у људском телу. Много је симптома који се могу лечити овом техником, укључујући оне за мршављење.

Предности акупунктуре за губитак тежине

Према филозофији традиционалне кинеске здравствене науке, прекомерна телесна тежина је облик неуравнотеженог дотока енергије тела до и из центра мозга који се назива хипоталамус. Ако је поремећен проток енергије из и у хипоталамус, то ће утицати на телесне хормоне. То је оно што узрокује гојазност код човека, према акупунктури

Главни принцип акупунктуре за мршављење је у основи да подржи све напоре које особа чини за дијету, од контроле глади, повећања телесног метаболизма, побољшања дигестивне функције, регулације хормона повезаних са гојазношћу и других функција, тако да ће ефекат бити већи уравнотежен. На пример, код људи који су променили начин исхране и вежбања, али се њихова тежина није променила.

Део тела где ће се игла пробости зависи од површине која је потребна. У акупунктурном програму за мршављење постоје 4 тачке које ће бити прободене иглама, и то ухо, тачка Схен Мен, тачка у стомаку и ендокрина тачка. Неколико малих стерилних игала биће уметнуто у ове тачке, а затим загрејано да стимулише тело да ослобађа неурохемикалије и хормоне. Када се убоде, пацијент ће осетити благи бол и бол. Али смири се, ова сензација је нормална. Поред тога, појава болних сензација је такође сигнал тела да је игла пробушена у правој тачки.

Еитс, немојте се ослањати само на акупунктуру да бисте смршали

У основи, акупунктура је више замишљена као „додатни напор“ који служи за стимулисање телесних функција да више реагују на ваше главне напоре - наиме на исхрану и вежбање. Ако се ова телесна функција вратила у нормалу и уравнотежила акупунктуром, тада ће хормонски рад бити оптималнији за мршављење.

Запамтите, углавном ћете смршати ако је унос калорија мањи од калорија које тело ослобађа за активности. Као што је горе објашњено, акупунктура је само један од начина да се помогне у контроли глади у телу, што заузврат може да контролише апетит особе како би спречио вишак килограма.

Заправо, ово је једна од најчешћих грешака које људи праве у процесу мршављења. Ако се ослањате искључиво на акупунктуру, али ваша дијета је и даље неуредна, а вежбање је лење, нећете смршати, чак и ако се ослањате само на акупунктуру. У суштини, до сада не постоји други обећавајући начин осим побољшања дијете и вежбања који помажу у губитку килограма.