Преглед садржаја:
Од малих ногу, док смо били бебе, упознавали смо се са разним врстама или жанровима музике. Можда не толико као сада, али бар од нас мало смо већ упознати са музиком.
Сложили бисте се да слушање музике може донети разлику расположење и више бојења дана у покрету, било код куће, у школи, у кампусу, у канцеларији или на месту висити, можда. Поготово сада када нам је лакше да слушамо музику или гледамо музичке фестивале, јер нам је технолошки развој омогућио да музику слушамо на разне начине справица, направа где год да смо.
Научници са Универзитета у Миссоурију открили су да је тачно да музика утиче расположење људи то слушају.
„Резултати вашег истраживања подржавају оно што су многи људи радили: слушање музике ради побољшања расположење њих “, написао је водећи научник и аутор Иуна Фергусон у саопштењу за штампу како се цитира ХеалтхЛине.цом.
На основу истраживања Фергусона, објављеног у Часопис за позитивну психологију, људи могу бити успешнији у побољшању расположење њих и повећали њихову укупну срећу за само 2 недеље, слушајући музику.
У његовој студији од учесника истраживања је тражено да слушају музику како би се побољшали расположење њима, али ово делује само када са њима слушају музику победити бржи од Цопеланда и мање успешан са мало музике благ од Стравинског. Остали учесници, од којих је тражено да слушају музику без намере да се промене расположење, није пријавио пораст среће.
„Људи се могу више усредсредити на уживање у својим искуствима на путу до среће, а не да буду фиксирани на своје циљеве“, рекао је Фергусон.
15 музичких жанрова који могу утицати на ваше расположење
На основу онога што је објављено Мамиверсе.цом, истраживачи са Универзитета МцГилл у Монтреалу, Сједињене Државе, кажу да слушање музике чини расположење ми смо погођени јер музика тера да тело производи допамин. Повећани допамин у мозгу који реагује на музику доказује да људи уживају након слушања музике.
Постоји 15 жанрова или врста музике коју можете слушати и све оне ће утицати расположење Ти. Зависи од каквог стања или расположење како се осећате тренутно, али када слушате све ове жанрове или само неке од њих, расположење Прецизније ћете одговарати онако како желите. Уживати!
- Блуз
Ако се осећате помало нервозно или узнемирено, можда бисте желели да слушате блуз. Ритам музике може мало успорити пулс и смирити вас.
- Роцк & пунк
Ова музика је заиста енергична и може подићи ниво расположење Ти. Ако уживате у рок и панк музици, ваш адреналин и подстицај енергије ће вам далеко допринети. Због укуса желите да климнете и скачете около!
- Реггае
Овај жанр или врста музике погодна је за вас чија су осећања често експлозивна. Реггае је жанр музике који вас може смирити. Неки људи кажу да жанр реге има музички ритам који је здрав за људско срце, посебно када га слушате док се одмарате.
- Маинстреам поп / рок
Слушајући ту музику маинстреам на тржишту, попут ТВ-а, радија, Интернета, било да је то поп или рок, могу вам помоћи када желите да вежбате после посла, али осећате се лењо да то радите. Умирујући темпо и лако сварљив ритам (укључујући текстове) одржавају ваш пулс нормалним и дисање конзистентним.
- Класична љубавна песма
Слушање ове песме је погодно када се забављате само добивањем партнера. Али ако сте управо прекинули? Боље не слушајте романтичне песме. Ако гледате Дневник Бридгет Јонес и сетите се дела песме Све сама, не ради исто!
- Данце
Жанровска песма плес учиниће да се брзо осећате боље. Његов брз темпо и висок ниво енергије учиниће да се поколебате.
- Класична музика
Овај музички жанр се може побољшати расположење неко се одједном смири. Такође се каже да ова врста музике утиче на ниво способности мозга, зато се класична музика често користи у школама, а такође и у болницама. Поред тога, класичне песме могу учинити да (и ваша деца, наравно) боље спавате ноћу.
- Реп и хип-хоп
Ова врста музике се може променити расположење У зависности од текста песме, темпа музике и укупне поруке садржане у самој песми, можда ћете на неки начин. Репови често носе поруке о бесу, ароганцији и насиљу, али неки кажу да их реп опушта. Можда избегавајте „гангста рап“ и одаберите нешто што чини текстове разумнијим и лакшим за разумевање, а истовремено и бољим.
- Тешки метал
Агресивни текстови и мелодије могу вас поколебати са одређеним негативним ефектом расположење Ти. Као и код репа и хип хопа, сви су различити и неки могу тврдити да људи који слушају хеави метал имају веће самопоштовање.
- Цоунтри
Музика земља повезан са депресијом, па чак и самоубиством. Ако сте депресивни или доле не слушај ову песму!
- Ново доба
Нев Аге је више испуњен инструментима и разноврсним звуковима. Коришћење овог жанра музике доноси вам смиреност и погодно је за медитацију и опуштање.
- Броадваи
Слушајте песме из соундтрацк позориште и мјузикли могу бити веома мотивациони. Ова музика пружа инспирацију и осетљивост за креативност.
- Латино
Латино музика подстиче енергију. Без обзира да ли је напоран дан у канцеларији или сте потпуно исцрпљени, латино музика може учинити да се осећате енергијом ублажавањем симптома умора!
- Дисцо
Без обзира колико се споро свира овај музички жанр, диско музика из године у годину може вас занети и припремити за почетак новог, бољег дана. Не заборавите да плешете док га слушате!
- Медитација
Можда су оно што је укључено у овај музички жанр песме које имају умирујуће нијансе, попут акустичних или народних песама. Слушајући ову песму која вас чини да „медитирате“, можете смањити ниво стреса и анксиозности, истовремено повећавајући осећај смирености и опуштености.
