Утицај само-дијагнозе менталног здравља, штета није? & бик; здраво здраво

Тренутно су многи схватили да менталном здрављу такође треба обратити пажњу. Доказ је да све више људи посећује психологе или здравствене установе када се осећа под стресом и депресијом. Нажалост, неки људи чак и сами постављају дијагнозе менталног здравља, које нису нужно тачне. На пример, када дође стрес, многи људи сами дијагнозирају ментално здравље.

Самодијагноза менталног здравља, заправо добра или лоша, у сваком случају?

У основи, самодијагноза није увек лоша ствар. Разлог је тај што понекад постоји неколико здравствених стања која само ви сами можете остварити. У међувремену, други људи понекад знају само површину, а да не знају више о томе шта вам се дешава.

Самодијагноза менталног здравља указује на то да сте свесни да вам се догађа нешто необично. Ово је у реду, међутим, не би требало да се зауставите само на само-дијагнози.

Заправо, да бисте сазнали да ли је ваше ментално здравље заиста угрожено или не, само-дијагноза се користи само као почетак. У будућности можете одмах видети професионалног медицинског стручњака који ће вам помоћи наоружан само-дијагнозом коју радите. На пример, можете да одете код психолога или психијатра.

У међувремену, самодијагноза се често погрешно тумачи као једина потребна дијагноза. То значи, након што то учините, можда ћете више волети да одмах обавите лечење без помоћи стручњака. Заправо, ова завера може да вас угрози или бар погорша ваше стање.

Штетни ефекти злоупотребе вештина само-дијагнозе за ментално здравље

Иако је самодијагноза добра полазна основа за разумевање вашег менталног здравља, она такође може имати негативан утицај ако се не користи правилно. Следе два ризика која се могу јавити због порекла самодијагнозе.

1. Погрешно дијагностикована

Чланак објављен у часопису Псицхологи Тодаи наводи да се симптоми пронађени током самодијагнозе могу погрешно схватити као знак одређеног поремећаја менталног здравља. У ствари, ови симптоми могу бити знак неколико врста менталних болести или чак других телесних тегоба.

На пример, можда осећате да се ваша расположења често мењају. Затим сами извршите дијагнозу стања и мислите да имате поремећај менталног здравља у облику маничне депресије. У ствари, сталне промене расположења могу бити знак другог менталног поремећаја. На пример акутна депресија или гранични поремећај личности.

Ако се само зауставите на само-дијагнози и не одмах се обратите психологу или психијатру, можда ћете пропустити важније детаље. На пример, из само-дијагнозе коју радите одлучили сте да предузмете одређене мере предострожности или третмане. Можда ћете сматрати да је и једно и друго довољно и прикладно. У ствари, могуће је да је решење за које сте сами одлучили погрешно.

Због тога је боље ако одете код медицинског радника ради даље дијагнозе. Можете споменути резултате самодијагнозе коју сте урадили како бисте психологу или психијатру помогли да брже пронађу проблеме менталног здравља са којима се суочавате.

2. Неправилно одржавање

Ако сами поставите дијагнозу менталног здравља, то може довести до грешака у лековима. Лечење није увек коришћење лекова, али такође може бити и начин лечења који радите.

Лечење којим се бавите можда неће имати никаквог утицаја на ваше здравствено стање. Међутим, може бити да је третман штетан за вас. На пример, из резултата самодијагнозе мислите да имате искуства поремећај опсесивно преједање,тада се одлучите за пост, како бисте смањили удео у преједању.

У ствари, не знате са сигурношћу да ли заиста имате ово стање или не. Стога заиста морате да посетите медицинског стручњака јер ће се ваше стање темељито испитати, а не само због једног или два симптома које осећате. На тај начин, ако имате менталних поремећаја, ваше стање се може решити правилно и на одговарајући начин.

Кораци који се могу предузети након самодијагнозе менталног здравља

Уместо да се зауставите на само дијагнози, постоје кораци које можете предузети да бисте сазнали да ли заиста имате ментални слом или су то само страх и брига.

• Посаветујте се са психологом или психијатром. Наравно, ово је први избор након што извршите самодијагнозу. Стручњаци ће сазнати више о вашем менталном здрављу.
• Комуникација са вршњацима. Није важно да ли „разговарате“ са пријатељем о симптомима за које сумњате да су ментални поремећаји. Можда то осећа и ваш пријатељ па се испостави да ови симптоми нису знак озбиљне менталне болести.
• Сазнајте више о симптомима које пронађете. Када сами обављате дијагнозу менталног здравља, покушајте да ископате више информација. Не читајте само један чланак, већ потражите здравствене часописе који могу подржати вашу дијагнозу.