Утицај загађења ваздуха на здравље очију и како га спречити

Велики број емисија гасова из моторних возила највише доприноси загађењу ваздуха у великим градовима. Лоше загађење ваздуха може бити лоше по здравље. Загађење ваздуха обично је повезано са здравственим проблемима повезаним са дисањем. Међутим, загађење ваздуха такође може имати погубан ефекат на ваше очи.

Утицај загађења ваздуха на здравље очију

Према СЗО, загађење ваздуха представља највећи здравствени ризик за животну средину. Заправо се процењује да сваке године 4,6 милиона људи умре због изложености загађењу ваздуха.

Не само респираторни проблеми, излагање загађењу ваздуха може изазвати симптоме ока у распону од мање иритације ока до сталне нелагодности.

Највероватније је то због присуства озона (О3). Озон овде није озонски омотач који је део земљине атмосфере.

Озон је врста надземних загађивача која је резултат сунчеве реакције са примарним загађивачима као што су НО и НО2.

Извор: Схарп Сигхт Центер

Загађивачи у загађивању ваздуха могу се преносити на велике удаљености и могу дугорочно проузроковати штетне утицаје на здравље људи, укључујући здравље очију.

Студија је показала да повећање нивоа загађења ваздуха доводи до повећања случајева офталмолошких хитних случајева (поремећаји ока) код људи у Паризу у Француској.

Ниво озона може променити пХ у сузним жлездама које функционишу као произвођач суза. Када озон у загађењу ваздуха уђе у сузне жлезде, ови загађивачи ће се растворити и претворити у киселине. Ова киселина је оно што касније изазива иритацију слузокоже очију.

Поред тога, загађивачи ваздуха се не стварају само на отвореном, већ и у затвореном. Неке електронске машине попут клима уређаја и фрижидера могу да производе загађиваче који се називају ЦФЦ или хлорофлуороугљеници. Када су изложени спољном ваздуху, ЦФЦ тањи озонски омотач.

Као резултат, уништавање озонског омотача покреће повећање ултраљубичастог зрачења. Излагање ултраљубичастом светлу може изазвати катаракту, макуларну дегенерацију и друге очне болести.

Спречава иритацију очију због загађења ваздуха

Надраживање очију може се десити било коме, посебно ако живите у великом граду. Срећом, постоји неколико ствари које можете учинити да заштитите очи од утицаја загађења ваздуха.

Носите заштитне наочаре

Нарочито када путујете јавним превозом који омогућава да вам очи буду изложене разним штетним загађивачима испарења возила.

Користите наочаре да бисте смањили улазак честица у око. Такође можете носити сунчане наочаре да бисте смањили изложеност УВ зрацима.

Нека су капи за очи доступне у покрету

Око има рожњачки слој који штити око од бактерија, прљавштине и других честица. Да бисте остали влажни, увек носите капи за очи кад год путујете.

Користе се капи за очи које садрже вештачке сузе, а не оне које садрже антибиотике или стероиде. Користите га кад год осетите да вам се очи суше.

Капање 2-3 пута у редовним интервалима дневно такође може помоћи опуштању очних мишића.

Избегавајте навику трљања очију

Честице из загађења ваздуха које долазе у контакт са очима могу имати свраб. Иако је понекад неподношљиво, немојте трљати очи нарочито неопраним рукама. Трљање очију ће погоршати иритацију.

Да бисте то поправили, боље је користити облог крпом навлаженом у хладној води, а затим га утрљати на очи. Такође можете користити комаде леда умотане у чисту крпу.

Пити пуно воде

Дехидрација се јавља када не уносите довољно воде. Ово стање ће такође отежати очима стварање базалног сузног филма. Због тога ће узимање пуно воде помоћи у спречавању иритације очију.

Редовно проверавајте очи

Редовни прегледи ока су ствари које можете учинити како бисте били сигурни да су ваше очи увек доброг здравља. Нарочито ако почнете да имате проблеме попут сувих очију или уморних очију које и даље осећате.

Прегледом се такође може утврдити присуство болести како бисте могли раније да се лечите пре него што се стање погорша.