Не желите да ваше дете пуши? спречити помоћу ових 7 корака

Као дете сте се можда питали како је то било пушити. Деца и адолесценти су врло радознали и не оклевају да експериментишу. Међутим, из покушаја и грешака можете чак постати зависни од пушења. Како онда спречити децу да пуше? Запамтите, забране пушења нису нужно ефикасне. Што је забрањено дете може бити знатижељније. Боље следити ових седам паметних корака.

1. Не смете да пушите сами

Деца уче да доносе одлуке и понашају се преко родитеља. Зато престаните пушити ако не желите да и ваше дете пуши. Истраживање Универзитета у Вашингтону показало је да деца чији родитељи пуше имају већу вероватноћу да почну да пуше у младости, која има 13 година. Бескорисно је забранити деци пушење или експериментисање ако и сами нисте ослобођени пушења.

2. Увек подсетите децу на негативну страну пушења

Као и сексуално образовање за децу, и образовање о опасностима пушења мора започети рано. Чак и ако је ваше дете још увек у вртићу или основној школи, морате и даље подсећати дете на негативне последице пушења.

На пример, ви и ваша породица сте на јавном месту, а у вашој близини има људи који пуше. Реците детету да пушење штети здрављу, иритира друге људе и кошта много новца. Да би дете могло да замисли утицај, дајте једноставан пример. Објасните да кутија цигарета кошта исто колико и волумен његовог омиљеног стрипа.

3. Редовно комуницирајте са децом

Спречавање деце да пуше не значи ограничавање њихове слободе. Није потребно забранити деци да се друже са вршњацима чији родитељи пуше или гледају филмове са сценама пушења. Кључ је изградња комуникације и поверења између вас и вашег детета.

Сви усвојени савети и вредности и даље ће се придржавати детета, чак и ако његови школски другови пуше или често гледа филмове са сценама пушења. Ово може бити посебно корисно ако се вашем детету понуди цигарета када нисте у близини. Уздржавање вашег детета ће га заправо натерати да тражи могућности иза ваших леђа.

4. Упознајте дететове пријатеље

Поред комуникације, упознавање пријатеља вашег детета из прве руке може вам помоћи да надгледате њихова удруживања. Одведите пријатеље свог малог у кућу како бисте и ви могли ћаскати са њима. Одатле можете проценити да ли деца теже да пробају цигарете са својим пријатељима.

Сам поглед споља не може да гарантује да су деца сто посто слободна од пушења. Међутим, бар знате какву врсту колеге за игру дете бира, тако да му можете помоћи у мудрим одлукама.

5. Научите децу да одбијају позив за пушење

Иако деца не показују склоност пушењу у раном узрасту, наоружајте их способношћу да одбијају предлоге својих пријатеља. Под притиском вршњака није довољно рећи „Не“ или „Моји родитељи су рекли да не бих смео“. Научите децу да траже убедљиве разлоге као што су: „Не волим мирис цигарета“ или „Мој деда је болестан од пушења“.

6. Повећајте самопоуздање деце

Деца и тинејџери могу почети да пуше јер желе да се осећају прихваћено од својих вршњака. Може бити и зато што се због пушења осећа као одрасла особа. То значи да детету недостаје самопоуздања. Дакле, да бисте спречили децу да пуше, морате повећати самопоуздање деце.

Деца морају знати да пушење није једини начин да се прихвати у вези. Такође мора да верује да постоје и други људи и пријатељи који желе да га прихвате таквог какав јесте. Такође можете поверити детету важне обавезе како би се осећало зрелије, попут спавања у сопственој соби.

7. Подстичите дечија интересовања и таленте

Многа деца пуше јер осећају да нешто добијају, попут задовољства или опуштајућег осећаја цигарета. То значи да је дететов живот за њега мање продуктиван и смислен. Боље је подстицати децу да се баве својим интересима и талентима тако да буду далеко од негативних ефеката пушења у раном узрасту.

Подстакните децу да се придруже спортским ваннаставним активностима тако да се њихова околина и удружења фокусирају на физичку спремност, а не на ствари које штете здрављу. Бављење другим позитивним активностима такође може помоћи вашем детету да пронађе здраво ослобађање од стреса, осим пушења.