4 погрешна начина и 4 исправна начина чишћења вагине

Како чистите вагину? Када желите да се почнете туширати или одмах након што се туширате? Да ли користите руке или пилинг за тело? Или можда још увек користите погрешан начин чишћења вагине? Можете погледати у овом чланку.

Грешке које често можете да правите током чишћења вагине

1. Прејако трљајте

Ако мислите да је прочишћавање вагине неопходно за одржавање вагине чисте од клица и бактерија, варате се. Према речима Пари Гходси, акушера и гинеколога у долини Сан Фернандо у болници Нортхридге у Лос Ангелесу, трљање вагине није потребно.

Морате имати на уму да је оно што чистите прилично осетљив део коже, зато га само нежно оперите како не бисте изазвали бол, иритацију и учинило да вам кожа постане црвена и сврби.

2. Испирање вагине

Ако нисте чули овај израз, значи да нисте, а ово је добро за вас. Ако једног дана знате овај метод за чишћење вагине, можете размислити да ли то учинити или не.

Доуцхинг је чишћење вагине течношћу која се састоји од мешавине различитих хемикалија. Течност за испирање обично садржи воду, прашак за пециво, сирће, мирис и антисептик. Течност је упакована у туш, наиме врећа са цревом или спрејом који служи за прскање течности на женско подручје.

Заправо, не требате се мучити радећи испирање вагине. Ваша вагина има свој начин чишћења и одбацивања бактерија. Према МД Мари Јане Минкин, професорици на Одељењу за акушерску гинекологију и репродуктивне науке на Медицинском факултету Универзитета Иале, каже се да испирање вагине заправо може оштетити пХ киселине и базе у вагини, што повећава ризик од инфекције вагине.

3. Очистите подручје у вагини

Многе жене покушавају да очисте спољашњи део, као и унутрашњи део вагине. Иако унутрашње подручје вагине није потребно очистити. У виталним женским органима заправо постоји природни механизам у облику добрих бактерија званих лактобацили који се размножавају у женским полним органима и помажу у одржавању чистоће унутрашњости жена.

Због ове добре бактерије не треба да чистите унутрашњост вагине и само оперете спољну страну вагине. За унутрашњост вагине је потребно само повремено опрати чистом водом.

4. Чишћење предуго и пречесто

Још једна грешка коју жене често чине приликом чишћења вагине је дуготрајно и пречесто чишћење, циљ је учинити вагину чишћом. У ствари, не бисте требали чистити вагину дуже од једног минута, јер ако је рибате дуже од препорученог времена, вагина се заиста може надражити и изгубити природну влагу.

Затим, како очистити исправну вагину?

1. Очистите само вулву

Део вагине који треба очистити је само вулва, укључујући лабира мајора и минора (спољне и унутрашње усне вагине, велике и мале). Унутрашњост вагине (од отвора до унутрашњости тела) је у стању да се очисти. Према речима Јессице Схепхерд, др. Мед., Акушерке и гинекологиње са Универзитета Иллиноис у Чикагу, не треба петљати изнутра како не бисте оштетили вагиналну флору.

2. Изаберите женско средство за чишћење које садржи повидин јод

ПХ вагине мора бити између 3,5-4,5. Према Схепхерду, пХ вагине мора да се одржава како би добра флора остала жива, а гљивице и бактерије „невољке да падну“. Када вагину чистите средством за чишћење тела које садржи парфем (пХ између 7-8), то значи да сте оштетили нормалан пХ вагине.

То може изазвати свраб, иритацију и непријатне мирисе. Средства за чишћење без мириса су најбољи избор јер не садрже потенцијално иритантне супстанце. Такође можете одабрати средство за чишћење вагине које садржи повидин јод, јер према студији садржај повидона јода може вратити нормални ниво флоре у вагини, тако да вам може помоћи да ниво вагиналне пХ вредности буде нормалан.

3. Обратите пажњу на учесталост

Ако ређе не очистите вагину, још увек може остати мало зноја и секрета. Ако се вагина прекомерно чисти, можете пореметити киселинско-базни баланс вагине.

Ручно чишћење вагине је такође боље од употребе луфе (пилинга за тело). Текстура луфе може створити ране и ако ваш партнер ризикује од полних болести, болест се лако преноси раном. Довољно је чишћење вагине једном или два пута дневно.

4. Осушите меким пешкиром

Осушите га чистим, меканим пешкиром. Не трљајте, само залепите пешкир док се ваше интимно место потпуно не осуши. Одржавајте интимно подручје сувим променом гаћице или доње рубље два до три пута дневно у нормалним условима.

Након мокрења, оперите вагину чистом водом, а затим је одмах осушите. Обратите пажњу на правац аналног прања након вршења нужде, а не уназад. То је исто као када ширите клице из ректума у вагину.

У основи, физиолошки је вагина створена да би могла да се брине о себи избацивањем отпада кроз типичне течности које свакодневно видите. Ваш посао је само да очистите секрецију течности у вулви, заштитите је од вишка влаге и одржавате уравнотежен пХ.