Преглед садржаја:
- Како настаје гушење?
- Како се самостално носити са гушењем без помоћи других
- 1. Останите мирни
- 2. Присилите се на кашаљ
- 3. Позовите број службе за помоћ
- 4. Гурните стомак
- 5. Користите столице
Када уживате у оброку или пијуцкате омиљено пиће, можете се случајно загрцнути. Не потцењујте то, јер ово стање може бити озбиљно и захтева брзо лечење. Ако нико у вашој близини не може помоћи, постоји неколико начина да се сами изборите са гушењем.
Како настаје гушење?
Цитирано из Хеалтхлине, особа може доживети гушење због присуства хране, предмета или течности заглављених у грлу.
Ова заглављена храна или течност зачепљује душник, тако да дисање постаје запречено.
Код деце и деце, гушење се обично јавља као резултат нехатаног уметања малих страних предмета у уста. У међувремену, одрасли се углавном гуше пребрзо једући или пијући.
Ако неко има ово стање, најчешћи начин за сузбијање гушења је кашљањем док храна или пиће које је укључено не изађу или падну кроз грло.
Готово сви, укључујући и вас, вероватно су једном у животу доживели стање гушења. Ово стање обично не траје дуго, али је потенцијално опасно по живот ако не нестане и предуго зачепи дисање.
Како се самостално носити са гушењем без помоћи других
Често читате о начинима како да се носите са гушењем код других људи. Међутим, шта треба да радите ако сте сами и имате ово стање?
Ево неколико начина на које можете да се изборите са гушењем:
1. Останите мирни
Покушајте да се смирите и не паничите. Реагирање на панику само ће погоршати гушење и заправо може бити штетно за вас.
Гушење је озбиљно стање, јер ће вам неко време бити тешко да дишете. Међутим, морате бити мирни и сигурни да ово стање дефинитивно може проћи и бићете добро.
2. Присилите се на кашаљ
Други начин да се носите са гушењем када сте сами је снажан кашаљ. Ако и даље можете кашљати и разговарати, то значи да вам душник није потпуно блокиран.
Још један начин лечења мање тешког гушења је присиљавање себе да се смејете.
Избегавајте да пијете воду или насилно гутате храну заглављену у грлу. Ово заправо може погоршати услове гушења.
3. Позовите број службе за помоћ
Ако осећате да сами нисте у стању да се изборите са стањем гушења и све је теже дисати, одмах назовите број хитне службе. Можете назвати 118 или 119 за хитну помоћ или хитну медицинску помоћ.
Иако ћете можда имати потешкоћа у говору и осећате се скоро као да ћете пасти у несвест, медицински тим ће знати да имате озбиљно стање и да вам је потребна помоћ што је пре могуће.
4. Гурните стомак
Други начин да се носите са гушењем је да сами угурате стомак. Ова техника је слична оној коју бисте користили приликом пружања прве помоћи особи која се гуши. Разлика је у томе што ову технику радите себи.
Пре свега, ставите руке у стиснуту песницу изнад пупка. Затим, уверите се да вам је палац између пупка и ребара.
После тога држите шаку другом руком. Више пута гурајте стомак што је јаче могуће.
Притисци у стомаку вршит ће притисак на дно ваше дијафрагме. Очекује се да ће овом методом превладати гушење и потиснути преостали ваздух у плућима, тако да ће храна заглављена у грлу бити истиснута.
5. Користите столице
Ако претходна метода није успела за стање гушења, покушајте поново да урадите технику поново користећи мало другачију технику.
Поновите кораке за гурање стомака песницом, али овога пута то учините док се ослањате на столицу. Наслоном у столици притисак ће бити већи и ваздух ће лакше пролазити према горе или грлу
