Преглед садржаја:
- Како се бринути за здравље ушију?
- 1. Очистите уши на прави начин
- 2. Заштитите уши од јаких звукова
- 3. Нека вам уши буду суве
- 4. Очистите слушалице једном недељно
- 5. Држи се подаље слушалице од изложености клицама
- 6. Извршите рутинску контролу ушију код лекара
Ухо је једно од пет чула о којима се мора водити рачуна. Како старите, способност уха да чује може се смањивати. Исто је као и око које може старешином да смањи способност вида. Због тога вам се саветује да од сада одржавате здравље својих ушију што је раније могуће.
Како се бринути за здравље ушију?
Неки од начина на који можете да се побринете за здравље ушију су:
1. Очистите уши на прави начин
Можда мислите да би требало редовно да чистите уши штапићи за уши као начин неге ушију. Међутим, испоставља се да је ваша претпоставка погрешна. У ствари, није препоручљиво да уђете штапићи за уши или нешто у уху за чишћење уха.
Ентер штапићи за уши у ухо постоји ризик од гурања воска у ухо. Поред тога, уметање нечега у ушну шупљину такође ризикује оштећење осетљивих органа у уху, попут бубне опне.
Онда, како очистити уши? Цитирано са клинике у Цлевеланду, ухо је орган који се може очистити. Восак у уху спречава улазак прашине и других штетних честица у ухо.
Дакле, функција ове течности за восак је веома важна за здравље ушију, а присуство ушне масти је нешто нормално. Ако имате вишак воска, подручје око ушне дупље можете очистити меканим пешкиром. Или можете затражити помоћ лекара за чишћење ушију помоћу посебног алата.
2. Заштитите уши од јаких звукова
Једна од функција уха је да чује. Међутим, ухо има способност да чује звукове. Не спадају сви гласови у сигурну категорију коју уши могу чути. Као начин неге здравља ушију треба да урадите следеће:
- Ако ваше радно окружење увек ствара јаке звукове, попут кошења траве, употребе електричних алата који стварају буку и слично, најбоље је користити заштиту за уши.
- Ако волите да слушате музику, не бисте требали прегласно подешавати јачину звука музичког плејера.
- Не слушајте два гласна извора истовремено. Ово заправо може оштетити ваш слух.
- Ако волите да гледате концерте или идете на место где је музика гласна, најбоље је користити чепиће за уши, као што су чепићи за уши.
3. Нека вам уши буду суве
Уши које су увек мокре или прекомерна влага у ушима могу омогућити бактеријама да уђу у ушни канал. То може довести до инфекције уха која се назива ухо пливача (ухо пливача) или отитис ектерна.
Ухо пливача је инфекција спољног уха изазвана водом која је заробљена у ушном каналу и заробила бактерије. У топлом и влажном окружењу, ове бактерије се повећавају, узрокујући иритацију и инфекцију слушног канала.
Према томе, следећи начин неге ушију је осигурати да су вам уши увек суве. Ако уживате у пливању, добра идеја је користити чепиће за уши за пливање како бисте спречили да вам вода улази у уши.
Ако осетите да вам вода улази у ухо, одмах нагните главу и повуците ушну шкољку како бисте стимулисали излазак воде. Не заборавите, ово је важно да увек осушите уши сувим пешкиром након сваког пливања, а такође и након сваког туширања.
4. Очистите слушалице једном недељно
Не само да се бринете за хигијену ушију, већ морате и да чистите слушалице које користите. Ово има за циљ спречавање размножавања бактерија слушалице и изазива болести ушију.
Како очистити слушалице сасвим лако. Потребно је само да припремите састојке у облику топле воде која је накапана сапуном за прање, нову четкицу за зубе која није коришћена и суву крпу. Затим следите ове кораке:
- Ако користиш слушалице силиконом, прво уклоните силикон.
- Потопите силикон у сапуницу неколико минута, а затим уклоните и осушите сувом крпом.
- За чишћење делова користите четкицу за зубе слушалице који не треба излагати води. Можете да прескочите овај корак ако не користите слушалице силицијум.
5. Држи се подаље слушалице од изложености клицама
Не схватајући, можда сте позајмили слушалице другима или спустити слушалице на било ком месту. Да бисте се бринули и одржавали здраве уши, често их носите слушалице морају се клонити ове навике.
Ова навика може олакшати пренос бактерија из ушију других људи, слушалице њих, као и околина до ваших ушију. Гдје год је то могуће, задржите слушалице На чистом сте месту и не дозволите да га неко други користи.
За кориснике слушалице, брига о здрављу ушију није само чишћење ушију од воска. Такође морате знати ограничења употребе слушалице, како очистити слушалице, и заштитите га од излагања клицама.
Слушалице помаже вам да уживате у музици, видео записима видео игрице не ометајући друге. Међутим, слушалице такође имају ризике по здравље. Искористи то слушалице мудро избећи ове ризике.
6. Извршите рутинску контролу ушију код лекара
Извор: Соху
Важно је да вам ухо прегледа лекар, посебно са годинама. Губитак слуха се постепено развија, тако да увек морате бити сигурни да су вам уши здраве.
Мораћете да обавите саслушање пре теста како бисте могли да мерите и предузмете мере у случају губитка слуха који доживите. Такође се врши преглед ушију како би се осигурало да у уху нема накупина ушне масти. Ако постоје, можда ће вам требати уши.
