Како се носити са срчаним ударом на себе

Срчани удар може се десити било коме, било када и било где. Због тога не бисте требали потцењивати једну врсту срчаних болести које могу бити опасне по живот. Разлог је што се срчани удар може јавити и када сте сами. Онда, како се суочите са срчаним ударом? У наставку погледајте цело објашњење.

Срчани удар прве помоћи на себи

Сигурно не очекујете да ћете сами доживети срчани удар, али морате бити спремни на све могућности. Због тога је важно да научите како да лечите срчани удар на себе. Ево неколико ствари које треба да урадите ако имате срчани удар и ако се морате лечити.

1. Контактирајте хитну службу из најближе болнице

Када имате симптоме срчаног удара, никада га не потцењујте, било сами или са другим људима. Кад сте сами, одмах позовите број хитне службе или хитну службу (УГД) у најближој болници.

Ако не можете да стигнете до најближе болнице, позовите комшију или блиског пријатеља који вас може одвести до болнице што је пре могуће. Избегавајте да возите сами као лечење срчаног удара. Разлог је тај што заправо може угрозити ваш и живот других.

2. Узимање аспирина

Један од главних узрока срчаног удара је блокада артерија у срцу која се јавља као резултат стварања крвног угрушка. Према томе, оно што можете учинити за лечење срчаног удара јесте узимање аспирина.

Разлог је тај што је аспирин лек који је укључен у класу против тромбоцита. Према Америчком удружењу за срце, ова класа лекова може спречити стварање крвних угрушака спречавајући лепљење крвних судова једни за друге.

Обично, када контактирате најближу болницу, од вас ће се тражити да прво узмете аспирин док хитна помоћ из болнице не дође по вас. Ово такође олакшава медицинским радницима да се изборе са срчаним ударом након што покушају да се изборе сами.

3. Узимање нитроглицерина

Као и код аспирина, овај лек такође може бити алтернатива коју можете сами да изаберете за лечење срчаног удара. Међутим, требали бисте их узимати само ако их је прописао лекар.

То значи да сте можда раније имали срчани удар и осећате се као да имате још један срчани удар. У то време можете узимати нитроглицерин као прву помоћ код срчаног удара.

Овај лек је користан за ублажавање болова или болова у грудима изазваних срчаним ударом. Не узимајте овај лек ако вам га лекар никада није прописао.

Међутим, морате веровати да имате срчани удар, да. Разлог је тај што постоје људи који не разумеју разлику између срчаног и бола у грудима горушица и лоше руковање.

4. Опуштање ношене одеће

Када вас груди боле, можда имате један од симптома срчаног удара. Због тога се можете почастити срчаним ударом, попут опуштања одеће.

Да, може бити да одећу коју носите боли груди и изазива отежано дисање. Да вам се у грудима не би осећало још затегнутије, прво што можете учинити је да олабавите одећу коју носите.

Нарочито ако је одећа коју носите неудобна и чини да се ваше тело осећа депресивно. Могуће је да вам отежано дисање погоршава одећа која је преуска или превише гуши.

5. Не паничите

Паника ће вам само погоршати стање. Дакле, покушајте да будете мирни док покушавате да се суочите са срчаним ударом. Одмах позовите најближу болницу и са осећајем смирености сачекајте долазак медицинског радника или хитне помоћи.

Верујте себи да ће све бити добро. Ако толико паничите да се осећате под стресом, није ни чудо што се ваш срчани удар погоршава.

6. Сачекајте на вратима куће

Док чекате да вас покупи медицински радник који је на путу, сачекајте пред кућним прагом.

Ово ће олакшати медицинским радницима да вас пронађу. Разлог је тај што сте већ могли да се онесвестите у кући тако да вам медицински стручњаци који су дошли по вас тешко могу помоћи. Такође ће успорити процес лечења срчаног удара.

Превенција срчаног удара на себе

Уместо да се бавите срчаним ударом, наравно да је спречавање срчаног удара много боље. Због тога је такође важно да знате које мере предострожности је важно предузети. Су следећи.

Покушајте да престанете са пушењем и клоните се пасивног пушења
Увек контролишите ниво холестерола и крвни притисак променом исхране, смањењем телесне тежине и узимањем лекова.
Покушајте редовно да вежбате према препоруци лекара.
Смањење конзумације алкохола.
Обогаћује унос витамина и минерала.
Увек пратите своју тежину и покушајте да смршате ако имате прекомерну тежину, јер гојазност може довести до срчаног удара.
Контролишите ниво шећера у крви за дијабетичаре.
Смањите стрес бавећи се техникама опуштања попут дубоког дисања или јоге.

Применом ових превентивних мера можда ћете успети да смањите ризик од срчаног удара и водите бољи и здравији живот.