Лаж у себи само ће вам наштетити. промена, хајде!

Не схватајући, свако је сигурно лагао себе. У ствари, баш као и лагање других људи, лагање себе неће се добро завршити. Ова навика лагања самог себе може ометати различите аспекте вашег живота. Почевши од изградње добрих односа са пријатељима и породицом, прељуба, до каријере. Па како прекинути ову навику? Погледајте следеће савете, кренимо.

Као шта, лажеш себе?

Један пример самозаваравања је одбијање веровања у љубав. Пошто не верујете у љубав, увек сте половични у односима са вама најближим људима. Било са пријатељима самима или са партнером.

Постоји неколико разлога зашто људи лажу себе не верујући у љубав. Према Цристалле Сесе, Пси.Д., клиничкој психологињи у Лос Ангелесу, Сједињене Државе (САД), можда бисте заиста желели да верујете у љубав. Међутим, плашите се сломљења срца због љубави. Да ли зато што је неко одбио, имао велику борбу, издао га је партнер итд.

Дакле, да бисте избегли бол, можете се заварати мислећи да љубав не постоји.

Још једна лаж која се често усађује је да мислите да нисте способни да учините нешто. Претпоставимо да ваш шеф на послу тражи кандидата за вођство важног пројекта. У ствари, већ дуже време проматрате положај. Међутим, морате се такмичити са колегама чији су перформанси и перформансе врло добри.

Из страха да нећете бити разочарани ако не успете да заузмете ову позицију, завараваћете себе убацивањем мисли попут: „Ах, у реду је ако не добијем ову позицију. Моји ривали добро раде свој посао. Можда ће касније бити још неке шансе за мене “.

Зашто је тако тешко зауставити себе?

Лажете себе јер у основи желите да пронађете сигуран и удобан положај. Такође се плашите непредвидивог. Као резултат тога, врло је тешко прихватити стварност.

Лажете да бисте мало олакшали живот и спречили стрес. Лаж је начин да се избегне разочарање или бол.

Међутим, оно што ову навику отежава је то што обично нисте свесни да заправо лажете себе.

Како онда престати да лажеш себе?

1. Прво, упознајте себе

Да бисте се спречили да изнова и изнова лажете, морате научити да боље упознате себе. Метода се разликује и разликује се од особе до особе. Постоје људи који могу да се упознају јер су марљиви у писању дневника, ћаскању са најближим људима или искушавању нових ствари у животу.

Познавање себе помоћи ће вам да разумете шта то желите, са каквом се стварношћу бавите и како најбоље пребродити животне изазове. На тај начин више нема потребе да лажете себе.

Упознавајући себе, такође морате имати на уму да сви имају различите снаге и слабости. Дакле, нема потребе да се било шта прикрива да би се показали ваши мисли, осећања и осећања.

2. У којим ситуацијама сте највише лагали себе?

Након што се дубље упознате, тада можете размишљати о томе шта вас доводи до лажи. Упијајте како се осећате кад лажете себе.

Ово вам може помоћи да спречите да се лажи појаве у вама кад се почнете осећати угрожено или уплашено. Дакле, пре него што лажете себе, већ можете да кажете шта је лаж, а шта истина.

3. Што је најважније, усудите се бити искрени према себи

Овај последњи корак је најтежи, али врло ефикасан. Да бисте били искрени према себи, можете замолити најбољег пријатеља или некога најближег да вас подсети када почнете да лажете себе.

Поред тога, да будем искрен, сигурно сте припремили комплетан арсенал за борбу за оно што заиста желите. Претпоставимо да гледате на позицију вође пројекта. Ако се не припремите пажљиво, наравно да ћете бити мање конкурентни осталим колегама.

Зато, уместо да лажете себе да заправо не желите положај, боље је да се припремите најбоље што можете. То би могло бити истицање ваших достигнућа на претходним пројектима или тражење светлих идеја за ове нове пројекте.

Оваква припрема учиниће да се више фокусирате на циљ, а не на препреке.