Лекови против вртоглавице који се продају без рецепта, лековито биље и сјајни домаћи лекови

Осјећај вртње собе, плутања главе и мучнина коју осјећате због вртоглавице може учинити да се осјећате беспомоћно. Полако, постоји много избора лекова за вртоглавицу који се могу користити за лечење вашег стања. Погледајмо и темељито испитајмо шта је вртоглавица и који су лекови за вртоглавицу ефикасни.

Шта је вртоглавица?

Вртоглавица је стање у којем осећате како се околина око вас окреће или плута. Вртоглавица је стање које се може јавити изненада или трајати одређено време.

Вртоглавицу такође може окарактерисати осећај дрхтавог тела, подрхтавања главе и осећаја да не стојите чврсто, што вам отежава стајање или ходање. Ако имате вртоглавицу, можда ћете такође осетити како вам се врти у глави или како се свет око вас врти и биће вам мучно да повраћате.

Шта узрокује вртоглавицу?

Извор: Часопис Тиес

Узрок вртоглавице често узрокују проблеми са начином на који уши раде у регулисању равнотеже тела. Вртоглавицу могу изазвати и проблеми у одређеним деловима мозга, као и одређени покрети главе који могу покренути вртоглавицу.

Када померите главу, унутрашњост уха ће вам рећи где вам је глава, а затим ће послати сигнале мозгу да одржи равнотежу. Међутим, ако постоји проблем са унутрашњим ухом, осетићете бол и вртоглавицу. Неки од осталих узрока вртоглавице су следећи:

• Мигрена или главобоље
• Лабиринтитис, је инфекција унутрашњег уха која може утицати на ваш слух и равнотежу.
• Бенигна пароксизмална позицијска вртоглавица (БППВ) је поремећај равнотеже који може проузроковати вртоглавицу када се промени положај главе.
• Менијерова болест, је поремећај унутрашњег уха изазван накупљањем течности и променама притиска у унутрашњости уха. То може бити узрок вртоглавице, заједно са шумом у ушима (зујање у ушима) и губитком слуха.
• Вестибуларни неуритис или лавиринтитис, је поремећај унутрашњег уха услед инфекције (коју обично узрокује вирус) око живаца који су важни за уравнотежење тела.

Поред тога, вртоглавицу могу изазвати и следећи услови:

1. Дехидрација

Понекад је вртоглавица узрокована дехидратацијом. Препоручује се конзумирање довољно минералне воде како би тело остало хидрирано и избегло симптоме вртоглавице. Надгледајте унос воде и ако се вртоглавица често понавља, покушајте да избегнете вруће, влажне и знојење због којих можете изгубити више течности у телу.

2. Недостатак витамина Д.

Вертиго може настати јер ретко једете храну која садржи витамин Д. Студија цитирана од Хеалтхлине показује да недостатак витамина Д може погоршати симптоме код људи који имају БППВ (бенигна пароксизмална позицијска вртоглавица), најчешћи узрок вртоглавице. Испијање чаше пуномасног млека без шећера, пијење сока од поморанџе, једење туњевине, па чак и жуманце могу такође повећати ниво витамина Д. Замолите свог доктора да провери ниво витамина Д како бисте могли да предвидете да једете више хране која садржи витамин Д или чак узимате додатке витамину Д.

3. Пијте углавном алкохол

Вртоглавица услед последица пијења алкохола је честа појава. Али ко би могао помислити да би алкохол који сте конзумирали могао да вам погорша вртоглавицу? У ствари, према Удружењу вестибуларних поремећаја, алкохол може да промени састав течности у вашем унутрашњем уху. Поред тога, алкохол вас такође дехидрира. Те ствари могу утицати на вашу равнотежу чак и када сте при свести. Смањивање конзумације алкохола или чак и потпуно прекид пушења могу вам помоћи да се симптоми вртоглавице побољшају.

Који су симптоми вртоглавице?

Најчешћи симптоми вртоглавице су мучнина, повраћање, главобоља, шум у ушима (зујање у ушима) и осећај окретања или плутања главе. Обично симптоми могу трајати неколико минута, сати или дана. Ево и других симптома вртоглавице:

• Необични покрети очију, на пример с лева на десно или од врха до дна брзо
• Појавио се хладан зној
• Звони у ушима
• Поремећаји слуха
• Поремећаји вида, на пример предмети који се виде као дуплирани
• Смањен ниво свести

Разне опције лекова за вртоглавицу

Обично се користе лекови за вртоглавицу:

1. Мецлизине

Мецлизине је антихистамински лек за вртоглавицу за спречавање и ублажавање симптома вртоглавице, мучнине и повраћања због болести кретања. Мецлизине се може користити за лечење вртоглавице узроковане проблемима унутрашњег уха.

Уобичајена доза меклизина за лечење вртоглавице код одраслих је 25 мг орално 1-4 пута дневно или 50 мг орално 2 пута дневно. Овај лек се издаје на рецепт или у слободној продаји у апотекама.

2. Прометазин

Прометазин је антихистамински лек који се користи за лечење мучнине и повраћања повезаних са одређеним стањима (на пример, после операције или вртоглавице).

Уобичајена доза прометхазина за мучнину и повраћање код одраслих је 12,5 до 25 мг сваких 4 до 6 сати по потреби. Обично је за овај лек за вртоглавицу потребан рецепт.

3. Дифенхидрамин

Дифенхидрамин је антихистаминик. Овај лек за вртоглавицу делује тако што блокира ефекте одређених хемикалија (хистамин) које узрокују мучнину и повраћање због вртоглавице. Овај лек можете добити без рецепта у најближој апотеци.

Уобичајена доза дифенхидрамина за вртоглавицу и мучнину и повраћање код одраслих износи 25-50 мг орално на сваких 6-8 сати. Дајте почетну дозу 30 минута пре излагања покрету и поновите пре оброка и пре путовања.

4. Дименхидринат

Дименхидринат је антихистамински лек за спречавање и лечење мучнине, повраћања и вртоглавице узрокованих болестима покрета. Дименхидринат се такође може користити као лек за вртоглавицу.

Уобичајена доза дименхидрината као лекова за вртоглавицу за одрасле је 50 до 100 мг сваких 4 до 6 сати, до највише 400 мг за 24 сата.

5. Лоразепам

Лоразепам је лек за вртоглавицу класе бензодиазепина који делује на мозак и централни нервни систем дајући умирујући ефекат. Лоразепам је вестибуларни депресив, који је лек за смањење нистагмуса (покрета очију) изазван вестибуларном неравнотежом, или лек за смањење болести кретања.

Уобичајена доза лоразепама као вртоглавице за одрасле је 0,5 мг два пута дневно.

Горе наведени подаци нису замена за лекарски савет. Пре почетка лечења увек се обратите лекару или фармацеуту.

Да ли постоје и други лекови за вртоглавицу, осим лекара?

У зависности од узрока, неке једноставне ствари које можете учинити код куће да бисте ублажили своје тегобе без лекова за вртоглавицу. На пример:

1. Спавај

Недостатак сна је једна од ствари која узрокује вртоглавицу. Стога вам добар сан и довољно може бити лек за вртоглавицу.

2. Еплеиев маневар

Ако вртоглавица долази са бока левог уха:

• Седите на ивицу кревета. Нагните главу за 45 степени улево (не додирујте рамена). Подметните мекани јастук испод себе тако да се, када лежите, јастук увуче између рамена, уместо испод главе.
• Једним брзим покретом лезите (с главом на кревету, али и даље нагнутом за 45 степени). Јастук треба да буде испод рамена. Сачекајте 30 секунди да се вртоглавица заустави.
• Нагните главу за 90 степени удесно, а да је не подижете. Сачекајте 30 секунди.
• Промените положај главе и тела на десну страну, тако да гледате у под. Сачекајте 30 секунди.
• Седите полако, али останите у кревету неколико минута.
• Ако вртоглавица долази из десног уха, преокрените упутства горе.

3. Фостеров маневар

• Клекните и неколико секунди гледајте у плафон.
• Додирните под главом, увуците браду у груди тако да глава уђе у колена. Сачекајте 30 секунди.
• Окрените главу према уху које је извор вртоглавице (ако вртоглавица долази из десног уха, окрените лице у десни лакат). Сачекајте 30 секунди.
• У једном брзом покрету подигните главу тако да буде паралелна са леђима док сте на све четири. Држите главу под углом од 45 степени. Сачекајте 30 секунди.
• Подигните главу једним брзим покретом тако да буде потпуно усправна, али држите главу окренуту на страну погођеног тела (удесно, у примеру изнад). Затим устаните полако.

Можда ћете морати поновити овај маневар неколико пута да бисте ублажили вртоглавицу. После првог полувремена одморите се 15 минута пре него што покушате поново по други пут.

Природни лек за вртоглавицу

Иако сте узимали лекове за вртоглавицу од лекара, понекад су симптоми вртоглавице који осећате толико јаки да су вам потребни други помагачи. Полако, нападе вртоглавице можете ублажити једноставним и природним састојцима које можете пронаћи у кухињи.

Погледајте доленаведене информације како бисте сазнали који зачини вас могу спасити од напада вртоглавице.

1. Ђумбир

Извор: Медицал Невс Тодаи

Благодати ђумбира одавно су познате као ефикасан лек за мучнину, повраћање и вртоглавицу. Поред тога, ђумбир такође може побољшати циркулацију крви тако да мозак добија довод кисеоника из крви. Ако се вртоглавица понови због вирусне или бактеријске инфекције, функција ђумбира као противупалног средства може вам брже помоћи.

За ублажавање вртоглавице користите зачине ђумбира, скувајте корен ђумбира или млевени ђумбир топлом водом или чајем. Такође можете додати мало листова менте у кафу да бисте се решили мучнине.

Уз лечење упале, пијење ђумбирске воде може спречити и дехидратацију, што може погоршати симптоме вртоглавице који вас нападају. Због своје свестраности ђумбир можете користити као зачин за поврће, супе и разна друга јела ако је укус ђумбира прејак за ваш језик.

2. Гингко билоба

Стручњаци су се сложили да биљка гинкго билоба, која се широко узгаја у азијским земљама, може помоћи у ублажавању вртоглавице.

Гинкго билоба је у стању да покрене циркулацију крви у глави, мозгу и унутрашњем уху. Поред тога, ова древна биљка која може да живи стотинама година богата је антиоксидантима који су корисни за спречавање оштећења можданих ћелија и нерава.

Сухе листове гинкго билобе можете искористити тако што ћете их скувати са листовима чаја у топлој води. Поред коришћења лишћа, зрело семе гинкго билобе можете мешати и у јела као што су каша и пржено поврће као природну арому.

У овом тренутку постоји и много додатака екстракта гинко билобе који се продају у апотекама, али морате бити опрезни и прво се обратити свом здравственом раднику, јер додаци који се продају садрже хемикалије које ризикују од одређених нежељених ефеката.

3. Црвена паприка

Црвени бибер (познат и као Алева паприка) је недавно постао популаран зачин међу љубитељима здравог начина живота. Изгледа да је црвена паприка добра и за људе са вртоглавицом.

Овај зачин, који је обично доступан у облику праха, богат је капсаицином који може уравнотежити тромбоците (тромбоците) и повећати проток крви у мозак и унутрашње уво. Капсаицин је такође ефикасан у ублажавању главобоље која се осећа када се вртоглавица понови. Црвену паприку можете користити као зачин у кувању или као мешавину водених напитака од лимуна.

4. Коријандер

Семе коријандера су један од најчешћих зачина у Индонезији. Разлог је тај што је овај зачин за кување врло лако пронаћи на пијацама или у супермаркетима и има толико много употреба. Ко би помислио, семе коријандера можете користити и као средство за ублажавање вртоглавице.

Коријандер делује као антиинфламаторно средство за борбу против вирусних или бактеријских инфекција које узрокују вртоглавицу. Поред тога, коријандер је такође богат гвожђем које може помоћи у повећању и побољшању циркулације крви у телу.

5. Листови босиљка

Босиљак или босиљак је биљка чији се листови због јаке ароме често користе као арома за храну. Стручњаци верују да ће ова биљка, која се широко узгаја у Индији и другим азијским земљама, помоћи обољелима од вртоглавице да контролише симптоме који се појављују јер листови босиљка имају антибактеријска и антиинфламаторна својства.

Поред тога, листови босиљка такође могу смањити осећај вртеће се главе задржавајући истовремено здравље крвних судова.

Како спречити да се вртоглавица понавља?

Постоји неколико ствари које можете учинити да спречите да се вртоглавица понови и да олакшате симптоме вртоглавице, наиме:

• Урадите једноставну вежбу,
• Спавајте благо подигнутом главом. Можете да користите два или више јастука испод главе тако да је глава виша од тела.
• Полако устаните из седења или из сна. Седите отприлике минут пре него што устанете из кревета.
• Избегавајте савијање да бисте покупили ствари, посебно изненада.
• Избегавајте високо дизати врат, на пример када желите да покупите предмет на високој полици.
• Покрећите главу полако током активности.