Разне здравствене предности уља цветова јасмина: употреба, нежељени ефекти, интеракције

Поред украшавања дворишта, јасмин има и бројне предности и користи за здравље тела. Нарочито ако се прерађује и екстрахује из уља. Које су благодати уља цветног јасмина које можемо добити?

Благодати уља цветног јасмина за здравље

Извор: Лифехацк.орг

1. Ублажава анксиозност

Било је много студија које извештавају да удисање мириса уља цветова јасмина помаже у побољшању расположења и промоцији бољег сна.

Поред тога, студија објављена у часопису Натурал Продуцт Цоммуницатионс открила је да наношење јасминовог уља на кожу може ублажити свакодневну анксиозност и стрес, што ум може учинити опуштенијим.

2. Ублажава бол од ПМС-а

Показало се да масажа желуца уљем цветова јасмина током менструације смањује озбиљност симптома ПМС-а код грчева у стомаку. Удисање ароме такође може излечити главобољу, смањити анксиозност, помоћи вам да боље спавате и сузбити раст хормоналних акни током ПМС-а.

4. Повећајте концентрацију

У ствари, све већи фокус и концентрација на бистро размишљање могу бити једна од благодати уља цветног јасмина. Трик је у томе што једноставно удахнете његов умирујући мирис.

Јасминово уље садржи мноштво активних једињења која могу регулисати рад срца, телесну температуру и активност мозга потребну за високу концентрацију.

5. Одржавајте здраву кожу

Научно дело под називом „Комерцијална есенцијална уља као потенцијални антимикробни лекови за лечење кожних болести„Конкретно се говори о предностима уља цветова јасмина за кожу.

Открили су да активни састојци цветова јасмина могу да помогну у регенерацији здравих ћелија коже, влаже суву кожу, боре се против симптома старења и смањују упале изазване псоријазом.

Како користити уље цветова јасмина?

Постоји неколико начина употребе уља цветова јасмина:

• Најчешћа метода је удисање мириса уља цветова јасмина.
• Такође можете нанети уље јасмина директно на кожу. Прво проверите да нисте алергични на уље.
• Ово уље можете користити код куће помешано са другим лосионима као што су кокосово уље, хидратантна крема за тело или друга есенцијална уља.
• Такође, користите 3-4 капи јасминовог уља у домаћем масажном уљу, пилингу за тело или сапуну за опуштајући мирис.