Жута кожа? то може бити симптом вишка витамина А.

Нашем телу је потребан унос витамина како би оптимално функционисало. Упркос томе, постоје правила за задовољавање дневних потреба за витаминима. Количина уноса витамина коју свака особа мора да испуни може да варира јер зависи од пола, старости и активности. Најважније је да немате недостатака, а камоли предности. Ако је прекомерно, ово стање се назива хипервитаминоза и доводи до тога да тело показује различите негативне симптоме који штете вашем здрављу. Па, који су знаци и симптоми вишка витамина А (хипервитаминоза А)? Какав је ефекат вишка витамина А на тело?

Колико витамина А треба телу?

На основу стопе адекватности хранљивих састојака (РДА) коју је издало индонежанско Министарство здравља, следећа је количина витамина А потребна дневно:

0 до 6 месеци: 375 мцг
7 месеци до 3 године: 400 мцг
4 до 6 година: 450 мцг
7 до 9 година: 500 мцг
Дечаци од 10 до 80 година и више: 600 мцг
Жене од 10 до 18 година: 600 мцг
Жене од 19 до 80 година и више: 500 мцг
Труднице у 1. до 2. тромесечју: плус 300 мцг нормалног уноса
Труднице у трећем тромесечју: плус 350 мцг нормалног уноса
Мајка дојиља прве године: плус 350 мцг нормалног уноса

Узрок нечијег вишка витамина А.

Витамин А је витамин растворљив у масти. Након апсорпције из дигестивног тракта, витамин А ће се дуго чувати у масним ћелијама и јетри. Ако треба да се користи, тело ће га испуштати мало по мало како резерве не би одмах исцрпеле.

Што више дневно уносите витамин А, то се више резерве временом накупља у јетри. Будући да је рок трајања у телу веома дуг, човек је веома изложен ризику од вишка витамина А. Вишак овог витамина може да изазове токсичне ефекте или штетне токсине за тело.

Хипервитаминоза А је чешћа код особа које углавном континуирано допуњују високе дозе витамина А, без обзира на првобитну сврху одржавања здравог тела или спречавања или лечења одређених болести. Ово стање такође може бити узроковано дуготрајном употребом лекова против акни који садрже велике дозе витамина А као што је изотретиноин (Сотрет, Абсорица).

Разни симптоми који се јављају због вишка витамина А.

Симптоми који настају због вишка витамина А могу се разликовати у зависности од тежине стања. Да ли се хипервитаминоза јавља на кратко у року од неколико сати или свакодневно (акутна) или дуго траје (хронична).

Симптоми акутног вишка витамина А:

Неподношљива поспаност.
Лако се наљутити.
Бол у стомаку.
Мучнина.
Гег.

Акутно тровање може се десити након што сте кратко време конзумирали велике дозе витамина А. Овакви случајеви су углавном чешћи код деце због случајне конзумације витамина. На пример, дете може узимати додатак витамину и само, а да родитељи то не знају, мислећи да је то слаткиш.

Симптоми хроничног вишка витамина А:

Мутни поглед.
Кости боле.
Смањен апетит.
Вртоглавица.
Мучнина и повраћање.
Осетљив на сунчеву светлост.
Сува и груба кожа.
Кожа сврби и љушти се.
Испуцала кожа на угловима уста.
Губитак косе.
Жута кожа.

У међувремену, код новорођенчади и деце симптоми хроничне хипервитаминозе укључују:

Омекшане кости лобање.
Дупли вид.
Очна јабучица изгледа више избочена.
Избочина у бебиној лобањи.
Тешко се дебљати.
Кома.

Које су последице вишка витамина А?

Као резултат вишка витамина А у телу, може проузроковати различита оштећења унутрашњих органа, посебно јетре и бубрега. Поред тога, ризикујете и развој остеопорозе. Јер вишак витамина А отежава телу да апсорбује витамин Д који је потребан за здраве и јаке кости.

Како се носите са вишком витамина А?

Ефикасан начин лечења овог стања је престанак узимања високих доза додатака витамина А. Генерално, након што се уради ова метода, особа ће се потпуно опоравити у року од неколико недеља.

Међутим, ако су се појавиле компликације на бубрезима и / или јетри, лекар ће их лечити према тежини и оштећењу.