Ходање босоного је здравије за раст костију бебе

Гледајући малог који је заузет трчањем босоног, често нервира родитеље. Како то? Улице нису потпуно безбедне јер су испуњене „минама“, оштрим камењем, чак и крхотинама стакла које ризикују да повреде децу. У ствари, деци се заправо саветује да им се оставе слободна да се крећу без обуће. Чак и без сандала или меканих ципела.

Упркос страху од тога, пуштање деце да шетају боси има много предности. Ево прегледа.

Ходање босом помаже детету да стабилно хода

Мала деца имају тенденцију да корачају усправно, лагано нагнутих браде и главе када ходају боса. „Пошто табани директно додирују земљу, не морају често да гледају доле током ходања, што је оно што их чини окренуттако да губи равнотежу и пада “, рекла је Траци Бирне, стручњак за подијатрију (подиатри) цитиран из Телеграпх-а.

Деца углавном имају равна стопала. Бирн је наставио, ходање босом ојачаће мишиће и лигаменте дететових стопала и формираће лук њихових ногу. Уче да боље ходају и уравнотежују се кад прстима могу да се ухвате за земљу. На крају, ово ће дете обучити да развије боље држање и ход.

Деца која уче да ходају добијају важне сензорне информације из табана. Табани имају више нервних тачака него било који други уд. Стога ће им ходање босих ногу помоћи да брже ходају.

Тешко ходање чини децу покретнијим

Ходањем укључите га у деца су такође обучена да буду свеснија околине око себе. Када смо боси, опрезнији смо да се пењемо, кочимо, окрећемо, балансирамо, лако откривамо оштре предмете које треба да избегавају и брзо се прилагођавамо када нам се тло помери под ногама. То је попут ходања по неравном терену, или по било ком другом терену осим бетона и тротоара. Као резултат, дете расте окретније и отпорније на повреде, попут спотицања.

Ходање босом јача кости дететове ноге

Бебине кости ногу и даље су мекане и неће се потпуно стврднути док дете не напуни око 5 година, иако дечија стопала могу и даље расти у адолесценцију. Па, „ограничавање“ меких стопала крутим ципелама може спречити кост да се правилно развија.

„Дечје кости су врло податне и могу врло брзо и лако да промене облик“, рекао је Фред Беаумонт из Института за кироподисте и подијатре, цитирајући од часописа Јуниор. Једном када се то догоди, не можете то преокренути.

Истраживање објављено у подијатријском часопису Тхе Фоот 2007. године показало је да структурне и функционалне промене у дечијим стопалима могу настати услед прилагођавања стопала облику и величини ципела који стопи не дозвољавају природан раст. И што је млађа „старост“ стопала, то је већа могућност оштећења која би могла трајно да се заврши.

Деца која носе ципеле склона су огреботинама и плеснима

Тесна дечија ципела створиће могућности за кожне болести изазване бактеријама и гљивицама, јер влажни ваздух праћен недостатком хигијене ствара идеално окружење за раст бактерија и гљивица које узрокују кожне инфекције као што су тинеа версицолор, рингворм и рингворм.

Осим тога, дечије ципеле које су уске и имају тврде табане често чине мехуриће код деце. На несрећу, деца која тек уче ходање обично такође не говоре течно. Тако да можда не знате зашто дете плаче, када се испостави да су му ципеле претесне или их огребе кад хода. Тврди и крути потплати ципела заправо отежавају деци ходање кад тек почињу јер им стопала постају тежа, што их чини склоним спотицању и паду.

Начин укључивања не значи да деца заиста лако оболевају

Тихо. Дозволити деци да ходају боси није им лако да се разболе. Кожа људских стопала дизајнирана је као штит за спречавање уласка патогена који узрокују болести у тело. Штавише, већа је вероватноћа да ће деца (чак и одрасли) добити или пренијети болест рукама додирујући клице - на примјер кваке, тоалете, чак и играчке.

Поред тога, деца имају већу вероватноћу да ставе руке, а не стопала, у уста и додирну лице и очи, главне пролазе кроз које болест или инфекција најчешће улазе у тело. Али морате бити посебно опрезни против инфекција анкилограмом које се могу инфилтрирати кроз стопала и тетанус ако детету ногу прободе оштар предмет. Дакле, само пустите децу да ходају укључите га у, али то се мора надгледати, даме и господо.