Благодати овлаживача зрака за ваше дисање

Можда су вам познати кућни електронски уређаји под називомовлаживач. Овај апарат за дисање служи за додавање влаге у ваздух, посебно у окружењима са сувим ваздухом. У ствари, постојање овог алата је важно како би се превазишли симптоми отежаног дисања изазваног одређеним условима. Какав утицај овлаживачза твоје дисање? Како га користите тако да имате највише користи?

Предности овлаживач за побољшање дисања

Употреба алата овлаживачје прилично честа појава, посебно у домовима са сувим ваздухом током сушне сезоне, или у собама које предуго користе клима уређај. Овај алат делује тако што повећава ниво влажности у соби.

Овлаживачнуди разне здравствене бенефиције, од превазилажења суве коже која се перута, сувог кашља, иритације носа, па све до главобоље. Међутим, овај чланак ће детаљно размотрити како овлаживачкорисно за ваше дисање.

Према речима др. Катхрин Ницолацакис је известила са клинике у Цлевеланду, да сувише сув ваздух може бити лош за нос и плућа. Ово сигурно може погоршати отежано дисање од којег патите.

Др. Ницолацакис је додао, чак и ако немате ниједну претходну болест која узрокује отежано дисање, ваш респираторни систем и даље може бити погођен ако је изложен превише сувом ваздуху.

Штавише, ако сте често у соби са прехладном температуром, ово такође ризикује да погорша ваше респираторно стање. Особе са респираторним болестима, попут астме, хроничне опструктивне плућне болести (ХОБП) и бронхитиса, одвраћају се од тога да буду у прехладној соби.

Разлог је тај што је превише хладан и сув ваздух може покренути симптоме као што су отежано дисање, кашаљ и пискање. Хладан ваздух такође може надражити влагу која облаже зидове респираторног тракта. То наравно може повећати ризик од кратког даха, чак и код здравих људи.

Стога,овлаживачможе бити решење за уравнотежење влаге у вашем дому, посебно за оне од вас који често имају проблема са дисањем.

Савети за употребуовлаживач у циљу ефикасног рада

Након сазнања како се пружају бенефицијеовлаживачза дисање такође морате да разумете савете за његово коришћење како би овај алат ефикасно функционисао.

Још увек има много оних који не знају ту употребу овлаживачшто је погрешно, уствари вас спречава да искористите најбољи потенцијал овог алата. Заправо, грешке у употреби заправо могу имати негативан утицај на ваше здравље.

Плус, ценаовлаживачшто је прилично скупо. Наравно, желите да искористите све могуће бенефиције. Дакле, размотрите савете у наставку како бисте могли да искористите предности овлаживачтачно:

1. Користитеовлаживачпо потреби

Важно је да знате да превлажан ваздух није добар за здравље. Па, стави гаовлаживачнеопходно. Такође обратите пажњу на ситуације и услове који заиста захтевају овај алат.

Код неких људи симптоме отежаног дисања могу изазвати алергије, попут прашине или плесни. Други људи могу искусити отежано дисање када се баве напорном физичком активношћу или спортом.

Неколико људи користи овлаживач када је ваздух сув, али некима превише влажан ваздух може да изазове проблеме са дисањем.

Ако патите од отежаног дисања изазваног астмом, избегавајте употребу овлаживачсувише дуго. Разлог је тај што превлажан ваздух ризикује да повећа број алергена који се шире у ваздуху, попут прашине.

Висока влажност такође може убрзати раст плесни, плесни и гриња. Ако се ови алергени удахну или изложе телу, симптоми астме ће се погоршати.

У исто време, када је влажност прениска, на пример ако живите у пустињској клими или је зима, можете осетити иритацију очију, носа и грла. У том случају, овлаживач Простор може бити користан, посебно у вашој соби, ако спавате на сувом ваздуху.

Према клиници Маио, идеални ниво влажности је између 30-50 процената. Можете користити хигрометар за мерење влажности у просторији у продавницама кућних потрепштина.

2. Изаберите овлаживач једноставан

Посаветујте се са лекаром да бисте сазнали да ли овлаживач може смањити ваше симптоме респираторног дистреса или не. Не мора бити скупо или превише софистицирано, али одаберите одговарајућу величину собе коју ћете користити, лако се чисти и може се аутоматски искључити ако резервоар за воду понестане док спавате или излазите из собе.

Неки овлаживач такође има индикатор влажности и контролу. Користите воду која је филтрирана или дестилована да бисте спречили наслаге минерала и смањили раст микроорганизама у резервоару за воду.

3. Очистите овлаживач

Још једна важна ствар у редуовлаживач радите оптимално да бисте олакшали дисање, значи редовно га чистите. Ако користиш овлаживач, уверите се да се на машини није накупило превише прљавштине.

Овлаживачпрљави могу постати легло за раст бактерија и алги. То ће наравно имати негативан утицај на респираторне услове које имате. У ствари, удисање испарења може утицати на дисање чак и здраве особе овлаживачонај прљави.

Препоручује се да исперите резервоаровлаживачједном у 3 дана. Да бисте га очистили, можете користити 3% раствор водоник-пероксида доступан у апотекама. Неколико произвођача овлаживачтакође препоручите употребу белила или дезинфицијенса за чишћење уређаја.

Осуши га овлаживач сваког дана како би се спречио раст гљивица које се развијају у стајаћој води. Чистите цео одељак сваких неколико дана четком за боце или слично да бисте очистили тешко доступне углове или места на којима се могу накупити наслаге.