Его је део личности. да ли је твој его висок?

Многи људи се жале да људи који су им најближи имају висок его. Или сте ви та која има небо висок его? Шта је шта је его? Зашто је поседовање високог ега увек повезано са негативним особинама карактера?

Да ли је ваш его висок?

Најлакши начин да утврдите да ли је ваш его у игри јесте да поставите једно од следећа два питања:

• Да ли се осећам супериорно у односу на друге?
• Да ли се осећам инфериорно у односу на друге људе?

Ако сте на неко од горњих питања одговорили потврдно, онда је вероватно да ваш его преузима ваш ум.

Его је део ваше личности

Сигмун Фреуд, познати психолог, једном је рекао да се људска личност састоји од три главне компоненте: ид, ега и суперега. Једноставно речено, его је део идентитета који сами конструишемо.

Сва уверења која имате око својих принципа, аспеката своје личности, талената, својих вештина и / или способности доприносе изградњи вашег ега. Због тога је его често повезан са самопоуздањем или самопоштовањем. Его је део вас који има за циљ да тражи одобрење од оних око вас.

На крају, его вам помаже да формирате слику о себи. Слика о себи се формира када имамо идеје о неком аспекту себе са којима се такође слажемо. На пример, „Нисам добар у математици“ или „Паметан сам“ или „Нико ме не воли“ или „Бољи сам од тебе“.

Верујући у ове ствари, такође постепено одражавате ту идеју у свом свакодневном понашању, па се чини да нисте баш добри у математици, на пример - у стварности то вероватно нисте.

За его се може рећи да је кожа најудаљенијег заштитног слоја који сте изградили током година. Его је увек усредсређен на лични интерес и не брине за стварност других. Его такође игра у вашем уму да је, када се појави проблем, неко други крив, док сте ви увек у правом положају.

Због тога его понекад постаје знак лика који није баш за похвалу.

Разни начини за контролу високог ега

У основи его није увек негативан. Его може бити позитивна ствар ако знате како да га контролишете. Истраживања показују да су људи који не стављају его изнад свега најсретнији људи.

1. Схватите да је живот процес

Его не мари за процесе. Све док може постићи жељени резултат и далеко надмашити остале, его може бити задовољан. Нажалост, праћење високог ега спречава вас да уживате у животу.

Ваш его ће се увек осећати губитником ако нешто не постигнете. За то савладајте свој его уживајући у сваком животном процесу и трудећи се најбоље што можете.

Када имате на уму да је живот путовање, а не одредиште, схватићете да је процес много важнији од резултата. У том процесу пролазимо кроз разне фазе од среће, туге, беса и других ствари које живот могу учинити много значајнијим. Тако можете научити из прошлих искустава са сланом киселином.

2. Не мучите се мислима „шта ако“ због нечега што се догодило

Морате признати да у животу не иде све по вашој вољи. Постоје случајеви, нешто иде супротно од онога што сте очекивали и то би требало да буде најбоље.

Жаљење због ствари и предубоко размишљање о њима неће ништа променити. Ваш его ће довести до других негативних мисли ако их не контролишете. Имајте на уму да оно што желите није увек оно што вам треба.

3. Не упоређујте се са другима

Его је унутрашња жеља да своју вредност увек упоредите са другима. Ако се не осећате као да су ваша достигнућа успешна као и ваши суседни пријатељи, ваш его ће вас казнити и учинити да се осећате инфериорно и бескорисно.

Ако то не можете да контролишете, онда се једноставно не поштујете. Супротно томе, ако успете у наступу и победите друге, ваш его ће вас натерати да верујете да сте супериорни и непобедиви.

У основи је у реду да се упоређујете са другима, све док је то у позитивном контексту. Али ипак морате да будете у стању да субјективно процените себе. Свако људско биће је јединствена јединка и не може се поредити једно с другим. Не покушавајући да се упоређујете са другима, бићете више усредсређени на то да научите да поштујете себе.

4. Знајте своју мотивацију

Радећи било шта, морате знати шта вас тера на ово. Его ће вас натерати да будете мотивисани оним што требате постићи и да савладате, док ви обично кажете супротно.

Желите нешто да урадите јер осећате да ћете добити драгоцене лекције које су важне за животне одредбе. Имајте на уму, увек можете научити из процеса, чак и ако не функционише.

5. Вежбајте праштање и искреност

Најснажнији начин да научите да испуштате его је праштање. Морате научити да опраштате онима који вас повређују и што је најважније научите да опраштате себи. Одустајање од свега што не можете да контролишете је једноставан начин да контролишете свој его.