Јести коцкице леда у трудноћи, да ли је то безбедно за здравље бебе у материци?

Током трудноће постоје случајеви када лекари дају савете да избегавају одређену храну и пиће. Наравно, ово је прилагођено здравственом стању трудница. Шта је са неким мишљењима да труднице не би смеле пити лед јер то може ометати развој фетуса? У наставку погледајте објашњење у вези с тим да ли труднице могу пити лед!

Здравствени проблеми због којих труднице воле да пију лед

Једна од најважнијих ствари на коју треба обратити пажњу током трудноће је задржавање уноса течности како не би утицало на ваше здравље и здравље ваше бебе.

И не само то, довољна дневна течност такође може помоћи у спречавању често насталих проблема или притужби трудница.

Када желите да задовољите своје потребе за течношћу, трудницама није немогуће да желе више да пију хладну воду.

Цитирано из трудноће, порођаја и бебе, ово је прави феномен и погађа многе жене током трудноће.

Могуће је да ћете током трудноће вољети да пијете лед или једете коцкице леда, иако то никада раније нисте радили.

У једном стању, ова навика такође може да вас натера да се запитате зашто и да ли труднице могу да пију лед?

Ево неколико разлога због којих труднице воле хладна пића, укључујући коцкице леда, као што су:

1. Пица

Нагон за конзумирањем нечега чему заправо недостаје у исхрани, или чак уопште није хранљив, познат је и као пика.

Међутим, пика је нешто другачије од жеље за трудноћом.

Пика је поремећај у исхрани који се често јавља код деце, али је чест и код трудница.

Нико не зна шта узрокује пику као што труднице више воле да пију лед.

Цитирано од Америчког удружења за трудноћу, могуће је да је ово стање хормонски ефекат и напори тела да добије витамине и минерале који се губе из хране.

Међутим, такође морате бити опрезни ако је узрок пика. То је зато што је код неких људи пика знак емоционалних проблема од стреса до опсесивно-компулзивног поремећаја.

2. Анемија

Тада склоност трудница да више воле хладна пића или једу коцкице леда такође може бити узрокована анемијом.

Неки људи који имају анемију требају унос леда јер телу недостаје гвожђа.

Када сте трудни, потребно вам је најмање 27 мг уноса гвожђа за тело и бебу у материци.

Штавише, анемија код трудница је такође често стање када недостаје одређених хранљивих састојака и витамина.

Када су труднице анемичне, конзумирање леда је један од начина да се повећа снага због осећаја хладноће.

Могу ли онда труднице да пију лед?

Заправо, хладна вода или коцке леда нису опасне супстанце. Међутим, постоји мит, посебно у Азији, да пијење леда током трудноће може шокирати бебу или учинити да тело осећа слабост.

До сада ниједно истраживање није успело да докаже негативне ефекте трудница које воле да пију лед осим пропадања зуба, болова у деснима и болова у грлу.

Дакле, ако сте и даље збуњени око тога да ли труднице могу пити хладну воду или јести коцкице леда? Одговор је да и нема проблема.

Међутим, ово такође зависи од стања након што обавите проверу трудноће. Наравно, лекар ће вам дати најбољи савет за трудноћу.

Ово важи и када се повећава навика трудница да једу коцкице леда. Могуће је да ће лекар извршити бројне тестове како би проценио да ли постоје здравствени проблеми или не.

Треба схватити да је трудницама дозвољено да пију хладно. Међутим, ако се уноси прекомерно, а не испуњавате дневни унос хранљивих састојака, то је разлог за забринутост.

Ствар која ће се вероватно догодити је да тело и даље буде потхрањено, спречавајући раст и развој бебе. Штавише, нема броја калорија које улазе приликом пијења леда.

Дакле, важно је да и даље обраћате пажњу на исхрану трудница и свакодневни унос хране.

Такође размислите о томе да коцкице леда замените хладним воћем, попут грожђа, јагода или јагодичастог воћа које је много свежије, здравије и има користи.

Када труднице могу пити лед?

Одговорено је на питање да ли труднице могу пити лед или јести лед. Можда неки од вас такође имају питања о томе када је дозвољено пити лед док сте трудни?

До сада не постоје посебне одредбе које објашњавају када труднице могу да једу хладну воду или коцкице леда.

Према томе, то можете учинити у било ком тренутку све док не имате одређена здравствена стања.

На пример, имате зубобољу, упалу грла итд.

Затим, још једна ствар коју треба узети у обзир је да водите рачуна да хладна вода или коцке леда буду загарантовано чисте.