Преглед садржаја:
- Да ли желудац пече горушу када је изложен хладноћи?
- Узрок особе која осећа жгаравицу када је прехлађена
- Како спречити пробавне проблеме током хладног времена
Хладно време може утицати на ваше физичко и психолошко стање. Неки људи чак тврде да имају горушицу када их захвати прехлада. Међутим, да ли је тачно да хладан ваздух може утицати на пробавни систем
Да ли желудац пече горушу када је изложен хладноћи?
Људско тело ће изазвати различите реакције када је изложено хладноћи. Већина људи често мокри, дрхти без престанка или доживљава промене у свом дигестивном систему.
Неки се жале на затвор или неки осећају жгаравицу када је хладно време.
Ово је вероватно узроковано перформансама различитих система у телу који се могу успорити због хладног времена, укључујући и пробавни систем.
Тачно је да хладне температуре могу успорити рад телесних система. Међутим, углавном се ефекти овог стања ретко откривају или осећају.
Обично се ефекат осети само када имате екстремне услове, на пример, када телесна температура драматично опада због хипотермије. Ово је хитно стање које захтева медицинску помоћ.
Када је хладно, заправо људи увек покушавају да врате тело на његову нормалну температуру, која је између 36,1-37 степени Целзијуса. Ова температура је оптимална температура за рад дигестивног система.
Па, шта је са онима који имају жгаравицу током хладног времена? Неки од њих су се чак жалили на дијареју, затвор или бол у стомаку?
Марк Маттар, доктор медицине, Универзитетска болница МедСтар Георгетовн, објашњава да је то можда повезано са различитим ефектима хладног времена на сваку особу.
Узрок особе која осећа жгаравицу када је прехлађена
Ако живите у земљи која има хладне зиме, можда ћете више ризиковати пробавне проблеме повезане са временским променама.
То је зато што се имуни систем смањује током хладног времена, тако да бактерије могу лакше да нападну тело.
Бактерије Иерсиниа је једна од бактеријских инфекција. Ова инфекција напада дигестивни тракт и узрокује иерсиниозу.
Симптоми су температура, болови у стомаку, дијареја и осип. Болест се преноси загађеном храном и чешће се јавља током зиме.
Осим што може утицати на ваше физичко стање, хладно време може утицати и на ваше психолошко стање. Током хладног времена људи чешће бораве у затвореном и избегавају разне активности.
Као резултат, људи ће бити мање изложени сунцу. Недостатак излагања сунцу је тада повезан са смањењем хормона задовољства серотонина.
Ова два фактора олакшавају осећај стреса. Када сте под стресом, апетит и прехрана се могу променити.
Стрес на крају утиче на здравље пробаве и потенцијално може учинити да се ваш стомак осећа хладније у хладном времену.
Како спречити пробавне проблеме током хладног времена
Спречавање проблема са варењем током хладног времена заправо се не разликује много од нормалних временских услова. Постоји неколико начина на које то можете учинити, укључујући:
- једите у малим оброцима, али често
- једите полако
- избегавајте конзумацију зачињене, гасовите, масне и киселе хране
- чувајте храну у затвореним контејнерима
- довољне потребе за течношћу
Ако ваш стомак увек осећа да вас боли током хладног времена, то може бити зато што размишљате о томе. Покушајте се опустити тако да стрес не утиче на ваше здравље.
Такође се можете обратити лекару ако пробавни проблеми потрају или се погоршају. Овај напор ће вам помоћи да пронађете узрок, као и да предвидите друге здравствене проблеме које имате.
