Шта ће се догодити ако је мајчино тело претанко пре трудноће?

Да ли је ваша тежина у границама нормале? Ако желите да затрудните, тежина је нешто на шта морате да се припремите. Нормална тежина пре трудноће може повећати ваше шансе за здраву трудноћу. Међутим, ако сте имали прекомерну тежину или прекомерну тежину пре него што сте затруднели, могу се појавити компликације током трудноће. Ово је лоше не само за вас, већ и за вашу будућу бебу.

Значај тежине пре трудноће

Не само да је то лоше за вашу трудноћу, тежина пре трудноће такође може утицати на вашу плодност. Према Националним институтима за здравље, прекомерна тежина, прекомерна тежина или гојазност могу повећати ризик од неплодности.

Тежина пре трудноће такође одређује колико килограма морате постићи током трудноће да бисте имали здраву трудноћу. Ако сте били мршави пре него што сте затруднели, то значи да се морате више удебљати док сте били трудни. Међутим, ово није лака ствар, поготово ако током трудноће имате проблема, као нпр Јутарња мучнина или хиперемесис гравидарум.

Због тога се препоручује да своје тело припремите унапред пре него што затрудните, тако да је већа вероватноћа да ћете имати здраву трудноћу. Један од њих је добијање ваше нормалне телесне тежине. Каже се да имате нормалну тежину ако имате индекс телесне масе (БМИ) 18,5-24,9.

Шта ако имате танко тело током трудноће?

Ако имате прекомерну тежину или прекомерну тежину пре трудноће, већа је вероватноћа да ћете остати мршави током трудноће. Недовољна тежина током трудноће сигурно може утицати на вашу трудноћу. Ако сте имали малу телесну тежину када сте затруднели или ако се нисте довољно угојили током трудноће, већи је ризик од превременог порођаја, а фетус је мањи од гестацијске старости (мали за гестацијску старост / СГА). На крају ћете родити бебу са малом телесном тежином (ЛБВ).

На тај начин беба може да створи бројне проблеме. ЛБВ може повећати ризик од бебе да умре након рођења. Студија из 2013. године са Школе за јавно здравље Универзитета у Мериленду показала је да жене које се нису довољно угојиле током трудноће имају већи ризик од губитка бебе у првој години живота. Ова студија испитује везу између повећања телесне тежине мајке током трудноће, БМИ мајке пре трудноће и током трудноће и морталитета новорођенчади.

И не само то, ЛБВ бебе такође могу да повећају ризик од нутриционистичких и развојних проблема рано у животу. То заузврат може повећати здравствене ризике у одраслој доби, као што су гојазност, дијабетес и болести срца. Што је мања тежина рођене бебе, то је већи ризик да ће беба имати здравствених проблема касније у животу.

Шта урадити ако имате мршаво тело пре него што затрудните?

Све што треба да урадите је да повећавате телесну тежину док не постигнете нормалну тежину (проверите користећи БМИ) пре него што затрудните. То се може постићи повећањем уноса хране, наравно обраћајући пажњу на нутритивно уравнотежену храну.

Ако сте већ трудни, али још увек имате прекомерну тежину, требало би да покушате да се угојите више током трудноће. Ово помаже у спречавању различитих компликација које могу настати услед недовољне тежине током трудноће. Ако сте имали прекомерну тежину пре него што сте затруднели (БМИ мањи од 18,5), током трудноће морате добити 13-18 кг.