Предигра при вођењу љубави је важна, знате. Шта је разлог?

Врући сексуални однос пун спонтаности понекад може бити најбоље сексуално искуство. Али генерално, већина жена ће се сложити да добар сексуални однос значи да схватате колико је важан предигра. Предиграречено је да појачава узбуђење за оба партнера и чини целокупно љубавно искуство угоднијим.

Шта је то предигра?

Предигра је интимна физичка или емоционална активност. Његова функција је да изгради сексуалну жељу и жељу за сексуалним активностима. Предигра корисно у подстицању сексуалности између партнера. повећава емоционалну блискост међу партнерима, а такође показује и одређени ниво везаности и поверења једни с другима.

Већину времена, предигра описане као активности које су усредсређене на подстицање вагине у интересу да продирање учини угоднијим, као нпр мажење (трљање гениталија), прављење, мастурбација, ручна стимулација ("прстима"Или"хандјоб") Или чак орални секс.

Међутим предигра не само женама или само вагиналном стимулацијом. Предигра нити је то само физичка активност која се увек изводи само на или за женска тела.

Предигра може започети тиме што особа која на свој начин показује сексуално интересовање изражава жељу за даљњим сексуалним активностима са сексуалним партнером. Свака радња која ствара и повећава сексуалну жељу, интересовање, стимулацију или стимулацију код сексуалног партнера је класификована предигра.

Знакове сексуалне жеље можете показати физичком интимношћу, попут љубљења, додиривања, грљења, миловања партнера или давања партнеру хика.

Ментално ангажовање такође може култивисати сексуална интересовања, попут флертовања, неваљалог говора, шапутања или допуњавања вашег изгледа. Ова понашања могу бити нефизички знакови који указују на сексуалну доступност. Сексуално занимање може се указати и створити голотињом, на пример свлачењем или ношењем секси доњег веша, или стварањем очигледно романтичне, интимне или еротске атмосфере.

Укратко, ову активност можемо назвати загревањем пре вођења љубави, попут предјела пред главним менијем. Али заправо неке од ових флерт активности могу се десити не само пре него што се продор догоди, већ и током или након сексуалног односа.

Значај предигра за жену

Загревање пре секса је нешто за чиме женка партнера жуди у свом срцу. Зашто се жели? За већину жена секс није само процес продирања између пениса и вагине.

Према речима др. Рутх Вестхеимер, ЕдД, психосексуални терапеут и предавач на Универзитету у Њујорку, предигра за жене је веома корисно за физичко и емоционално. Додиривање, љубљење и речи љубави које излазе из уста вашег партнера могу вам помоћи да припремите ум и тело за секс.

Са физичке тачке гледишта, женском телу је потребно пуно нежне стимулације пре процеса продирања. Предигра такође помаже женама да постигну оргазам од почетка сексуалног односа.

Према Вестхеимер-у, током ове сесије загревања, крв ће тећи у клиторис. Тада, да би жена доживела оргазам, мора постојати подмазивање у вагини, али и клиторис мора бити узбуђен од почетка. Кључ одржавања клиториса усправног и подмазивања тела је и даље подстицање разним додиром или речима.

У међувремену, са емоционалне тачке гледишта, жене треба полако да вам предају цело тело да би вам било угодно у сексу како бисте постигли врхунац задовољства.

Вестхеимер је рекао да жене углавном користе своја осећања када имају секс.

Женама је такође потребно емоционално уверење да га партнер супротног пола заиста жели. Дуготрајним додиром, низ нежних, слатких и заводљивих речи може постати сесија предигра онај добар.

Мушкарци такође требају предигра Из тог разлога

Не само жене које требају и желе да уживају у задовољству тренутка предигра. Испоставило се да и мушкарци требају, знате. У истраживању са Универзитета у Чикагу, које је анкетирало узорак од 1.352 мушкарца и жене старости од 57 до 85 година, објављено је да и мушкарцима треба предигра.

Ова студија је испитала и интервјуисала услове када су партнери имали секс у једној години. Пронађени су изненађујући резултати да су мушкарци ретки предигра ризикује да има следеће проблеме:

2,4 пута већа вероватноћа да ће имати проблема са ерекцијом
2.2 пута већа вероватноћа да пати од проблема са узбуђењем, ејакулацијом и оргазмом.
5 пута већа вероватноћа да ћете доживети мање задовољан секс.

Резултати су такође пронађени када је продужено време загревања пре секса, што су задовољнији сексуални односи између мушкараца и жена. Поред тога, мање је проблема приликом започињања сексуалног продора. Предигра такође се сматра способним да превазиђе тешке ерекције, издржљивост током ерекција, а оно што је важно је задовољство током мушког оргазма или ејакулације.

време предигра оно што мушкарцима и женама треба варира у великој мери

Неопходно је истраживати тела једни других. Ово се може добити кад то урадите предигра.

Имајте на уму да кожа по целом телу чека да се користи као средство за неограничено сексуално истраживање. Поред тога, мозак је такође врло потенцијални полни орган. Дакле, топло вам се саветује да делите „дивља“ искуства или разговарате о стварима које могу побудити сексуално узбуђење током сесије предгревања.

Како извештава Псицхологи Тодаи, просечно време предигра идеално је најмање 15 до 16 минута тако да је пар заиста узбуђен и спреман да пређе на следећу сесију.

Што дуже проводе мушкарци и жене предигра, утолико стабилнији и достигнути оргазам који ће доживети. То се дешава када су и њихова тела спремна и пробуди се страст за максималним сексом.

Савети за рад предигра као загревање за вођење љубави

Не постоје упутства корак по корак предигра тако је, јер предигра у принципу није поступак који се мора спровести по фиксном редоследу.

Предигра више се ради о разумевању шта узбуђује вашег партнера и вашој спремности да пружите „услуге“ које му омогућавају да искуси интензивно сексуално задовољство.

Али запамтите, сви су различити. Неки људи се могу јако узбудити само пољупцем, док други више уживају у директној оралној стимулацији. Постоји много начина да свом партнеру пружите пријатну предигру.

Да бисте тело и ум привукли сексу, преварите неке од водича у наставку да бисте почели да комбинујете предигра у вашу сексуалну рутину и вашег партнера:

1. Прво пошаљите сигнал

Да бисте били интимни и романтични, добро је загрејати интимну везу која ће се обавити пре него што вођење љубави започне знаковима романтике. За мушкарце, покушајте да лице приближите потиљку жене. Врат ове жене је прилично осетљив и брзо се узбуђује.

Што се тиче жена, можете покушати тако што ћете усмерити врх великог прста на мушку ногу. Померите га до места до препона мушкарца близу пениса. Обе ове методе могу бити начини слања сигнала који сигнализирају да желите да водите љубав.

2. Поставите секси расположење

Да би се разумела његова важност предигра Морате унапред знати како да промените расположење у складу са ситуацијом. Следећи корак је обраћање пажње на романтичне детаље. Сматра се да је стварање правог окружења за сексуалне односе врло важно, посебно у напреднијим фазама ваше везе. На пример, уверите се да је соба топла, осветљење пригушено и хладно и да су чаршави чисти.

Када расположење буде исправно, одвојите време да флертујете са партнером полако га свлачећи или замолите да се свуче, звани зафркавајуће траке, праћен сензуалном музиком.

Многи тврде да гледање партнера како се скидају повећава еротичност, стимулише и умножава сексуална искуства. У реду је повремено похвалити изглед свог партнера или чак разговарати несташно и заводљиво. Изразите како се осећате, шта желите од свог партнера и о чему маштате са партнеровим телом ..

3. Љубите је и милујте по телу

Током загревања будите што спорији и опуштенији како бисте изградили интензивно ишчекивање. Почните тако што ћете га љубити и миловати. Пољубац је обично први физички израз сексуалне жеље, али се такође често заборавља током сексуалног односа.

Током сексуалног односа љубите сваки центиметар тела свог партнера и не ограничавајте га на уста. Брадавице, унутрашња страна бутина, затиљак који имају нервне завршетке.

Већина жена се жали да се њихов партнер не љуби довољно дуго и убрзава директну стимулацију на генитално подручје. Не стидите се експериментисања на сваком делу тела, на пример давањем сензуалне масаже, и не заборавите да продужите трајање своје предигре љубећи се и милујући више.

4. Пазите на реакцију

Предигра је сјајно време да научите да разумете шта ваш партнер воли, јер без тога никада нећете знати шта заиста треба да буде потпуно узбуђен.

Не стидите се, покушајте да видите његову реакцију када предузмете одређене радње и затражите повратне информације, као и дајте своје мишљење. Оба партнера ће имати користи од добре комуникације током сесије предигра и водити љубав.

Ако је то твој тренутак предигра осећате бол и нелагодност у појединим деловима, добро је обратити се лекару.

На пример, ако осећате бол када имате ерекцију током предигре или ако имате бол током продирања, најбоље је да посетите лекара. Лекар ће касније испитати ваше целокупно здравствено стање како би открио узрок бола током сексуалног односа.

5. Флерт са речима

Предигру не треба започети додиром голицања и стимулисања, можете испробати једноставне начине како задиркивати свог партнера. Можда нисте о томе раније размишљали, али ово може да повећа либидо једно у другом, знате. Отклоните срамоту, разбистрите мисли и преточите их у речи како бисте покренули партнера да флертује са вама.

Примери речи попут: „О, драга, ако носиш овакву одећу, натераћу ме да пожелим да останем дуже с тобом“ или „Стварно добро миришеш, свиђа ми се мирис парфема на твом телу“. Дакле, ово може повећати самопоуздање вашег партнера, истовремено повећавајући раст ваше жеље за вођењем љубави.

6. Не стидите се да тражите да вас неко додирне

Још увек има много парова који се стиде да траже да им се додирну интимни делови. Препоручљиво је да се ослободите сваке срамоте и поуздано кажете партнеру како бисте желели да будете задовољни.

Уопште играјући и додирујући брадавицу, анус, задњи део врата место је које је потајно прижељкивано. То је зато што има много нервних завршетака. Зато немојте бити стидљиви. Јер кад сте стидљиви, уживање предигра стални губитак се може проћи

7. Не фокусирајте се само на једну тачку стимулације

Тренутак предигра, заиста ће се фокусирати на то да увек додирујете или играте поенту стимулације вашег партнера. Важно је, међутим, запамтити да ће вам стално фокусирање на једном месту, на пример, брадавици или тестисима досадити.

Трик: једном руком одиграјте тачку стимулације на телу партнера, на пример женски клиторис. Друга рука може да се додирује, милује или чак поиграва телом другог партнера, као што је дојка.

Обавезно то радите наизменично, не заборавите питати партнера који део поста постиже већу интимност током ове сесије загревања.

8. Играјте се и задиркујте тело свог партнера

Када додирнете све делове тела свог партнера, можете испробати неколико начина за завођење партнера пре уласка у фазу продирања. Трик, покушајте да се претварате у положају за продор, на пример, полако усмеравајући врх пениса из вагине.

Погледајте израз партнера, након чега можете пометати спољну страну вагине трљајући површину пениса. У суштини, нека ваша сесија вођења љубави буде пуна шале, смеха и жудите за телима страствених искушења.

10. Не завршавајте сесију на брзину предигра

Постоје тренуци пре врхунца када многе жене одустану, мислећи да се оргазам неће догодити и завршавајући ову врућу сесију. Не ретко су многи мушкарци заузети променом техника стимулације како би своје партнере довели до врата оргазма. Заправо, да бисте постигли оргазам, не требају вам разни сложени маневри који ће вам само сломити фокус. Наставите са стимулацијом коју обојица радите и задовољство ће доћи.

Предигра такође може помоћи оба партнера да се осећају ближе и присније, што заузврат може довести до тога да се оба партнера узбуде, каже Хербеницк.

Не заборави ни једно ни друго афтерплаи после секса

Не само предигра што је важно за добро ваше сексуалне везе са партнером, афтерплаи такође игра важну улогу, знате. Афтерплаи је једна од активности која се спроводи након секса. Не само романтична активност, она има велике користи за ваш однос са партнером.

Унутар сесије афтерплаи или хлађење након секса, ви и ваш партнер можете да се захвалите једни другима након секса. Тамо такође процењујете, који део вам се највише свиђа и како који вам се не свиђа приликом ранијег секса. Не заборавите да похвалите партнера за његову величину у ранијем освајању вашег тела у кревету.