Не би требало да једете краставац током менструације, мита или чињенице?

До сада постоји много збуњујућих информација о здрављу жена. Једна од информација наводи да једење краставца током менструације може проузроковати да менструална крв остане на зиду материце и покрене рак јајника. Је л 'тако?

Шта се дешава када жена једе краставац током менструације?

Не постоји веза између једења краставаца и менструације. Једење краставаца такође неће имати значајан утицај на менструацију. Ово је мит који кружи индонежанским друштвом.

Ако волите да једете краставац, слободно га једите иако имате менструацију или сте управо завршили менструацију, јер је врло сигуран.

Према акушерима, мит о једењу краставца током менструације доводи до тога да менструална крв остаје на зиду материце није тачан. Менструална крв неће остати на зиду материце, након менструације то значи да је крв већ чиста.

Менструални процес ће бити исти сваки циклус. Од првог дана до максимално три дана то је главни процес, унутрашњи зид матернице се просипа и већи део ендометријског ткива се одбацује.

Ендометријум, који има пуно крвног ткива, разлог је зашто прва три дана менструације крв која изађе поцрни. Али зид матернице се постепено чисти, јер се затвара до седмог дана, остају само места док коначно не буде чист.

Дакле, природно је да на почетку менструације крв која излази није црвена. Треба запамтити да је током процеса чишћења такође природно да још увек капље крви у облику флека. На крају, неколико дана касније, крвни судови ће се потпуно затворити.

Да ли је тачно да краставац инхибира менструалну крв?

Дакле, ако мислите да је крв помало црнкасте боје она крв која је остала на зиду материце зато што током периода једете краставац, то сигурно није тачно.

Ако имате било каквих питања, омета ли вам једење краставца током менструације менструалну крв? То такође није тачно. Менструални циклус жене је регулисан и на њега утиче равнотежа хормона естрогена и прогестерона. На ову хормонску равнотежу у великој мери утиче физичко и психолошко здравље.

Једење краставца током менструације не утиче на хормоналну равнотежу код жена и не утиче на менструални циклус, било да глатко или инхибира менструацију.

Испоставља се да садржај краставца има много користи

Предности краставца су толике. Ово поврће је богато бета каротеном, манганом, витамином Ц и неколико флавоноидних антиоксиданата који могу одбити слободне радикале. Слободни радикали могу да изазову бројне болести попут болести срца, дијабетеса, смањеног вида и Алзхеимерове болести.

Поред тога, кукурбитацин и лигнани у краставцима могу помоћи у заштити тела од рака. Студија је показала да краставци могу инхибирати раст карцинома простате јер садрже флавоноид фисетин.

Краставац такође садржи 95 посто воде. Овакав висок садржај воде чини краставце спречавањем дехидрације.

Ако имате кожу склону акнама, можете јести краставац или користити маску од краставца. Краставац садржи витамин Б5 или пантотенску киселину, а обоје су супстанце које се често користе за решавање акни. Али не бисте требали прекомерно јести краставац.

Здрав и уравнотежен начин живота одржаваће хормоналну равнотежу и одржаваће здравље вашег менструалног циклуса. Ако се менструалне неправилности јављају пречесто, претешке, превише и други поремећаји, одмах се обратите лекару како бисте пронашли узрок и постигли оптималан третман. Више не морате да бринете да ли ћете јести краставце током менструације.