Утврђено је да акупунктура лечи главобољу и мигрену

Морате бити упознати са третманом који користи боцкање игле у телу. Да, технике акупунктуре. Иако звучи застрашујуће, ова традиционална кинеска медицинска техника не узрокује бол, па је често алтернативни избор за лечење бројних болести. Недавно истраживање показало је да је једна од предности акупунктуре то што помаже код главобоље и мигрене.

Извештава се да техника акупунктуре спречава рецидив мигрене

Извештава се да технике акупунктуре смањују учесталост мигрене и главобоље у року од месец дана, цитирано из Цанадиан Медицал Ассоциатион Јоурнал. У истраживању је учествовало скоро 500 одраслих особа које су лечене акупунктурном техником уметањем акупунктурних игала у неспецифичне тачке на телу. Међутим, учесници претходно нису били свесни врсте акупунктурног третмана који су добили током четири недеље студије.

На почетку студије, већина учесника је имала мигрене у просеку шест дана месечно. Након подвргавања акупунктури до краја студије, учесници су известили да се учесталост мигрена које су осећали смањила на три пута месечно.

Ови невероватни резултати слични су другим студијама које је известила Америчка фондација за мигрену и која је открила да акупунктура може смањити учесталост главобоље и до 50-59 процената. У ствари, ови ефекти могу трајати више од шест месеци и могу имати исти ефекат као узимање лекова за мигрену.

Па, како акупунктура може да лечи главобољу и мигрену?

Техника лечења акупунктуром користи принцип одржавања протока енергије (који се назива ки) да остане уравнотежен дуж меридијана. Овај принцип тада може елиминисати негативну енергију као узрок болова у телу.

Када радите акупунктуру, ваше тело ће бити подељено на тачке притиска на којима се налазе акупунктурне игле. Ове иглене тачке се обично налазе у близини живаца у вашем телу, који су дуж леђа и врата где је бол блокиран. Тада ћете добити ручну стимулацију или благу електричну струју кроз иглу. Ова стимулација ће покренути живце да ослобађају ендорфине који покрећу одговор из тела.

У међувремену, мигрена је поремећај у протоку електричне енергије у великом мозгу који утиче на крвне судове и узрокује неурогено запаљење. Акупунктурна техника ослобађа ендорфине и активира живце у мозгу који су одговорни за смањење болова. Поред тога, упала која се јавља око главе такође се смањује услед ослобађања васкуларних и имуномодулаторних фактора, подстичући тако проток крви у глави.

Упркос томе, будите свесни нежељених ефеката и ризика од акупунктуре

Клиничко испитивање препоручује лечење акупунктуром два пута недељно током две недеље за ублажавање главобоље и мигрене. Иако је то урадио овлашћени лекар, могу се јавити нежељени ефекти на акупунктури, посебно ако се први пут подвргавате акупунктури.

Неки од ових нежељених ефеката укључују благе модрице, бол или осећај умора. Поред тога, акупунктура може представљати врло озбиљан здравствени ризик или инфекцију када се изводи са нестерилном опремом. Стога, уверите се да су коришћене игле и даље стерилне и нове.

Главобољу и ублажавање мигрене такође можете допунити другим превентивним мерама. Једна од њих је употреба уља лаванде које је доказано ефикасно и сигурно за борбу против главобоље. Поред тога, људима који се жале на мигрену често се саветује да редовно вежбају. Разлог је тај што вежбање може побољшати циркулацију крви у телу, ублажити стрес и повећати капацитет плућа.