Физичка активност деце за помоћ у расту и развоју & булл; здраво здраво

Када слави свој први рођендан, ваше дете ће вероватно тежити 3 пута више од тежине рођења. Међутим, након што сте годину дана имали раст, повећање телесне тежине вашег детета у будућности ће се смањивати у складу са повећаним нивоом активности детета.

Развојни аспекти вашег малог

Мајке треба да обрате пажњу и разумеју какав се физички развој дешава у свакој старосној фази како би могле да прате активности свог малишана у складу са годинама.

Следе аспекти развоја и раста вашег детета од 1 до 3 године.

1. Физички

Имајте на уму да свако дете има другачији темпо развоја. Следи индикација просечног физичког развоја детета.

• Старост 10-12 месеци / 1 година
  Тежина: просечно повећање телесне тежине од 13 унци сваког месеца до тачно годину дана.
  Висина: раст је у просеку 1 цм месечно, а већина деце је порасла за 25 цм.
  Обим главе: просечна величина се повећава за 1 цм месечно.
• Старост 2 и 3 године
  Тежина: просечна телесна тежина се повећава са 2 на 3 кг.
  Висина: просечан раст од 5-7 цм.

Од 2 године деца могу имати различите висине и тежине. Све док ваше дете држи сопствени темпо раста, не требате бринути. Консултације са педијатром се топло препоручују ако постоје притужбе.

2. Мотор

Развој моторике се види из неких активности вашег малишана. Моторичке способности које су честе у старосној групи од 1 до 3 године укључују:

• Стар 1 годину
  Ваш малишан може стајати сам и чак мало-помало предузимати кораке. Поред тога, ваше дете почиње да користи сопствене руке или кашику док једе, окреће странице књига и користи чешаљ. Иако нису савршене, ове намере су већ обележиле његов моторички развој.
• Старост 2 године
  У овом добу ваше дете може на прсте, шутирати лопту, трчати и још много тога. Мајка ће такође видети како ваше дете хода, што више није запањујуће.
• Старост 3 године
  Могуће је да се ваше дете у овом узрасту бави разним активностима. Један од њих вози се на трициклу.

3. Познавање језика

У доби од једне године често можете чути неколико једноставних речи као што су: „Мама, тата, да, не“ и тако даље. Ваше дете у основи обично имитира звук.

У доби од 2 године, ваше дете у просеку може препознати и указати на слике или предмете када се помене њихово име. Поред тога, обично могу да се сете имена најближих људи и делова тела.

Када напуниш 3 године, када издајеш наређења или усмераваш дететове активности, твоје дете може то да разуме и послуша.

4. Способност учења

Ваше дете у узрасту од 1 до 3 године је срећно и узбуђено да испробава нове ствари. Способност учења вашег малишана види се из његове способности да опонаша матерњи језик и покрете, проналази скривене предмете и изговара имена боја.

5. Социјалне и емоционалне вештине

Социјалне вештине вашег малишана почињу са разумевањем онога што им се говори. Како старите, ваше социјалне вештине ће се сигурно повећавати.

Мајке ће углавном сматрати вашег детета срећним када су са вршњацима, саосећају кад пријатељи плачу или ће бити тмурне и радо ће помоћи у активностима код куће.

У међувремену, емоционални развој ће се видети када се дете више не љути када мајка или отац напусте кућу, покаже независност и често покаже наклоност или наклоност.

Дечје активности које помажу њиховом расту и развоју

Пример активности која се може започети у раном добу је вођење вашег малишана да усвоји здраве прехрамбене навике као што је заједничко једење. Поред тога, препустите одлуку свом малишану у одабиру намирница, на пример, између јабука или крушака и брокуле или карфиола.

Ту је важна улога мајки у пружању различитих врста здраве хране. Ова активност може вашег малишана упознати да једе разноврсну храну, смањити ризик од избирљивости и пружити подршку свом малишану да унесе одговарајући нутриционистички унос који подржава његов раст и развој.

Један од алтернативних нутритивних уноса који помажу у развоју и развоју вашег детета су обогаћене формуле од соје, које садрже 100% изолата сојиних протеина, омега 3 и 6, рибље уље и друге важне хранљиве материје које помажу у развоју и развоју вашег детета да постане напредна генерација.

Ево још неколико примера активности које можете радити са својим малишаном:

1. Мајка и мала, стара 1 годину

• Наведите име предмета, људи, животиња или делова тела.
• Симулира звукове животиња
• Плешите заједно
• Играјте се водом
• Плаи хоусе

2. Мајка и мала, 2 године

• Одржавајте равнотежу ходајући у правој линији
• Погодите изразе људи
• Играње рукомета
• Потражите предмете које мајка крије
• Помозите мајци да кува

3. Мајка и мала, 3 године

• Прочитајте причу и замолите бебу да поново понови причу и научите да изражава осећања сваког лика у причи
• Играјте слагалице заједно
• Играти се жмурке
• Бициклизам заједно

Све физичке активности деце морају бити у сигурном окружењу и увек под надзором мајке или оца.

Икс