7 најчешћих узрока мршаве деце и ефикасни начини за њихово превазилажење

Телесна тежина је један од показатеља нутритивног статуса особе. Није ни чудо што се многи родитељи осећају веома забринуто када виде да су им деца превише мршава. Међутим, да ли сте знали да деца са прекомерном тежином не показују увек да су потхрањена? Да, у ствари, постоји много ствари због којих дете може изгледати мршаво.

Разни узроци мршаве деце

Много је фактора који могу изазвати мршаву децу, од којих је један генетски. Дакле, ако ви или ваш партнер имате танко тело, и ваше дете може доживети исту ствар.

Поред генетике, ево још ствари због којих ваше дете може имати мршаво тело:

Недостатак нутритивног уноса (неухрањеност)
Прекомерна активност која није подржана одговарајућим хранљивим уносом
Имајући одређене болести
Доживљавање лошег варења
Избор неприкладне хране, на пример, деца желе да једу само храну богату шећером, нездрава храна, а други мање хранљиви
Средина која је мање хигијенска, тако да су деца склона болестима
Стрес који доживљавају деца

Заправо, треба ли родитеље бринути да ли ће имати мршаву децу?

Сваки родитељ мора бити забринут да раст и развој њиховог детета нису исти као друга деца његовог узраста.

Међутим, као што је горе поменуто, постоји много фактора због којих ваше дете може бити мршаво.

Генерално, ако је дете добро, апетит му се одржава, још увек може активно да се игра тамо и тамо, не треба да бринете.

Друга је прича ако је узрок детета танак због неухрањености, зване неухрањеност. Ако имате ово, треба да бринете. Због неухрањености у дечијем телу недостаје витамина и минерала.

У ствари, витамини и минерали су веома важни за повећање имунолошког система тела. Ово смањење имунолошког система тела узрокује мршаву децу која због неухрањености лакше оболевају.

Једна од болести која је најосетљивија за неухрањену децу је инфекција, на пример грип, кашаљ и прехлада.

Поред тога, деца која су неухрањена такође чешће доживљавају хормоналне поремећаје, делују слабо, летаргично и недостају енергије.

Чак и ако остане без правилног лечења, неухрањеност деце може утицати на интелигенцију и развој касније.

Затим, како разликовати нормалну и ненормалну мршаву децу?

Сигурно се питате како да разликујете мршаву децу која су нормална или она услед одређених услова.

Да бисте то сазнали, најбољи начин на који можете да урадите је да се обратите специјалисту за дечију исхрану.

Касније ће лекар обавити низ прегледа како би утврдио ваше целокупно физичко стање.

Прва ствар коју лекари раде је да провере телесну структуру детета.

Провера састава тела укључује мерење ваше тежине, висине, обима надлактице и тако даље.

Резултати овог прегледа биће усклађени са кривом раста детета из СЗО.

Поред тога, лекар ће такође детаљно проценити прехрамбене навике и здравствено стање вашег детета.

Лекар ће такође питати о анамнези детета, да ли дете има одређене пробавне поремећаје или друга здравствена стања која ометају апсорпцију хранљивих састојака.

Ако је потребно, лекар ће такође извршити лабораторијске тестове како би утврдио медицинске узроке које дете може доживети.

Нарочито ако ваше дете има добре прехрамбене навике, али се не дебља.

Како родитељи помажу у повећању тежине деце

Под претпоставком да ваше дете нема основни медицински проблем, најлакши начин да повећате тежину детета је да повећате унос калорија.

Али запамтите, додавање уноса калорија код овог мршавог детета такође мора бити пажљиво размотрено.

Обавезно храните калорије храном која садржи здраве масти.

Избегавајте храњење храном „Нездрава храна„У настојању да повећа тежину детета.

Поред здравих масти, деци обезбедите и хранљиву храну која се односи на уравнотежену исхрану, попут угљених хидрата, протеина, витамина, минерала и влакана.

Пробиотици и унос омега-3 су такође потребни да би се повећала тежина вашег детета који је превише мршав.