Јер су деца нижа од пријатеља

Да ли сте икада приметили висину свог малог? Да ли је ваше дете ниже од вршњака његових година? Ако је висина детета, укључујући малу децу, веома далека или прилично кратка у поређењу са другом децом његовог узраста, морате бити на опрезу. Могуће је да ваше дете има закржљалост или стас као резултат хроничне неухрањености.

Узрок томе да су деца нижа од својих вршњака

Много ствари утиче на раст висине код деце. Девојке, на пример, имају тенденцију да буду више када су деца, али ниже када су тинејџерке у поређењу са дечацима.

Следе неки од узрока због којих деца, укључујући вашег малишана, могу бити нижа од остале деце:

1. Недовољан унос хране

Проблеми са нутритивним статусом главна су ствар која узрокује поремећаје у развоју деце и чини их краћим.

Малишани који су ниског раста могу бити узроковани прехрамбеним потребама које подржавају њихов раст. Што се тиче неких хранљивих састојака који су важни за раст костију, и то:

Протеин

Ови макро хранљиви састојци играју улогу у изградњи и одржавању телесних ткива. Протеини су такође потребни за дететов процес раста како би деца, укључујући и малу децу, могла постићи идеалан раст.

Цитирајући са странице Фоод Инсигхт, протеини играју улогу у развоју деце. Протеини делују као изградња ћелија у телу, развој мозга, хормона и раст телесних структура као што су мишићи.

Неколико студија из Јоурнал оф Нутритион Ревиевс доказало је улогу протеина у дечјој висини. Деца којима се даје храна богата протеинима, посебно животињским протеинима, имају нормалан просек висине чак и већи од деце њиховог узраста.

У међувремену, деца која не уносе довољно протеина имају тенденцију да буду нижа.

Цинк или цинк

Овај садржај је врста микрохранљивих састојака која се налази у готово свим ћелијама и ткивима тела. Цинк за развој детета има важну улогу у помножавању ћелија раста

Ако особи недостаје цинка, ово стање ће утицати на имуни систем. Највећа количина цинка у телу је у костима, коси, простати и очима.

Гвожђе

Око 70 процената гвожђа у телу је у облику хемоглобина у крви. Хемоглобин је супстанца која функционише за дистрибуцију хране и кисеоника по телу.

Гвожђе је такође потребно деци која расту, укључујући и малу децу. О томе сведочи истраживање спроведено у Сахаравију.

Ова студија показује да деца којима недостаје гвожђа имају нижу висину од деце у групи која има довољно гвожђа.

Витамин А.

Витамини су растворљиви у мастима и имају главну функцију чувања вида и играју улогу у расту и имунолошком систему.

Један од симптома недостатка витамина А је поремећен процес раста тако да дете не може да достигне оптималну висину.

Да би се смањио проблем недостатка витамина А код осетљиве деце, беба треба да добија додатке витамина А сваке 1 године 2 пута.

2. Бебе се рађају са малом телесном тежином

За децу рођену мање од 2500 грама каже се да имају малу порођајну тежину. Мала порођајна тежина је заправо стање неухрањености које се јавља чак и када је беба још увек у материци.

Овај нутритивни недостатак се наставља када се беба роди и на крају омета њен раст. Много ствари узрокује малу порођајну тежину.

Међутим, већина њих је узрокована нездравом исхраном и начином живота мајке пре трудноће и током трудноће.

Не само током трудноће, чак и пре него што се догоди процес оплодње, то такође може утицати на раст детета док оно није тинејџер.

3. Не искључиво дојено

Дојење је важан фактор који може одредити висину детета. Мајчино млеко није добро само за бебин имуни систем, СЗО наводи да мајчино млеко игра улогу у развоју дојенчади.

Ексклузивно дојење је најбољи начин да се бебама обезбеди исхрана, па је веома важно подржати мајке које доје удобно било када и било где.

Дечији мозак има промене у прве три године. Неуронске везе се формирају брже од осталих стадијума.

Мајчино млеко које се даје бебама такође може спречити разне заразне болести које такође могу директно утицати на раст костију.

4. Честе и понављајуће инфекције

Деца, посебно деца која су још увек млађа од пет година, веома су подложна инфекцији јер њихов имуни систем још увек није јак.

Инфекција коју претрпе деца ометаће апсорпцију хранљивих састојака који су сварени из хране.

Када се ово непрекидно дешава, то може проузроковати да малишану недостаје разних хранљивих састојака и учинити га нижим од остале деце. У ствари, хранљиве материје су потребне за процес раста детета.

Због тога деца која често имају инфекције, попут грознице, кашља, цурења из носа, дијареје дуго и више пута могу имати нижу висину од својих вршњака.

О томе сведочи истраживање спроведено у Гуетемали, да деца која често имају цревне глисте имају заостали раст костију.

5. Не завршавајте основну имунизацију

Дајете ли деци комплетне основне имунизације? Основна имунизација коју морају примити деца млађа од пет година су:

Бациллус цалметте гуерин (БЦГ)
Дипхтхериа пертуссис тетанус–Хепатитис Б (ДПТ-ХБ)
Дипхтхериа пертуссис тетанус–хепатитис б-хемофилус инфлуенца тип б (ДПТ-ХБ-Хиб)
Хепатитис Б код новорођенчади
Полио
Оспице

Имунизација је ефикасан начин заштите деце од различитих болести које узрокују инфекцију.

Раније је објашњено да деца која имају честе инфекције имају тенденцију нижег тела од деце њиховог узраста.

Због тога бисте деци требали да пружите комплетне основне имунизације како би одржали њихово здравље и нутритивни статус.

6. Лоши родитељски обрасци и знање о исхрани

Родитељи играју улогу у нези и нези своје деце, обезбеђујући храну, купајући се, мењајући пелене итд.

Обрасци родитељства и лоше знање родитеља о здрављу и исхрани, наравно, имаће индиректан утицај на здравље и раст бебе.

Стога родитељи (и отац и мајка) који имају добре родитељске стилове и знање имају тенденцију да имају здраву децу са добрим нутритивним статусом.

7. Животна средина није чиста, а санитарни услови лоши

Однос санитарног и хигијенског понашања уско је повезан са ширењем инфекције, јер је индиректни фактор који утиче на нутритивни статус деце.

Нечисто понашање и лоша санитација могу индиректно проузроковати проблеме раста деце, укључујући и малу децу.

Ова чињеница поткрепљена је истраживањем часописа БМЦ Публиц Хеалтх о чистоћи у Индонезији. Резултати показују да лоши услови захода и санитарни чворови повећавају шансе за заустављање у расту у поређењу са чистијим заходима.

У истој студији констатовано је да се за смањење стања ниске деце млађе од пет година мора почети са побољшањем санитарних услова и хигијене животне средине.