Неочекивани узрок наборане коже, то радите сваки дан

Наборана кожа део је процеса старења. Боре на лицу ће се појавити и формирати боре на вашој кожи. Осим старења, постоје и други узроци наборане коже који се не остварују због свакодневних навика. Које су навике које узрокују боре на кожи?

Мале навике које узрокују боре на кожи

1. Жвакаћа гума

Жвакаћа гума може проузроковати боре на дну уста, као и проблеме са структуром уста. Једење жвакаће гуме са високим садржајем шећера такође може повећати ризик од дијабетеса.

2. Изаберите и исцедите бубуљице

За оне који воле да покупе бубуљице, зауставимо ову навику одмах. Нека ваше акне нестану помоћу лекова за акне, лечење лекару или га оставите на миру док само по себи не постане боље. Брање или стискање коже склоне акнама проузроковаће оштећења, иритацију, посекотине и боре.

3. Повуците кожу приликом шминкања

Повлачење или трљање коже лица током шминкања може довести до појаве бора. Носите шминку без навлачења коже лица, попут ивица очију, уста или обрва, током наношења шминке. У реду је да померите лице како бисте помогли да вам шминка стане, све док не повлачите кожу док не изгледа равно.

4. Пијте слатка, алкохолна и газирана пића

Неке студије сугеришу да ће пијење безалкохолних пића (која обично садрже велике количине шећера) лоше утицати на вашу кожу. То је зато што садржај гликације у слатким напицима може проузроковати да колаген у кожи постане осетљивији. Еластичност и чврстоћа коже такође се могу смањити, тако да је ваше лице склоно појављивању бора.

Осим безалкохолних пића, алкохол је штетан и за кожу, јер може повећати цурење крвних судова, што може довести до тога да вам се кожа олабави или изгледа млитаво. Алкохол такође може да вас дехидрира и учини боре видљивијим.

5. Недостатак конзумирања здравих масти

Добре масти, попут омега-3 масних киселина из рибе, могу помоћи у спречавању различитих хроничних болова као што су болести срца и дијабетес. Поред тога, масноћа у риби може обновити ћелијске мембране што може помоћи у одржавању садржаја воде у кожи, тако да је негована и осећа се влажно и глатко. Осим рибе, омега-2 масне киселине можете добити и кроз орашасте плодове попут бадема и ораха.

6. Не носите сунчане наочаре

Да бисте спречили боре и сунчево зрачење, важно је носити крема за сунчање као и свакодневно хидратантно средство. Поред тога, да ли сте знали да вам сунчане наочаре које се обично користе за спречавање одсјаја могу такође помоћи да избегнете боре око очију?

Да, често жмиркате јер ће задржавање одсјаја наборати углове очију. Обавезно носите наочаре са УВ филтером како бисте заштитили очи од сунца које може оштетити кожу око очију.

7. Пијте сламком

Сламке вам могу помоћи да избегнете мрље на зубима, али то заправо може проузроковати боре на кожи у устима. Непрекидно усисавање током дужег временског периода може проузроковати боре око уста. Покушајте да пијете директно из лименке или бочице ако је могуће.