7 Значење трзања доњег левог ока када се гледа са медицинске стране & булл; здраво здраво

Готово сви су морали да осете како им се очи трзају. Било да је у горњем, доњем, левом или десном оку. Мит је да трзање десног ока значи да ћете добити неочекивано богатство. Међутим, шта је са трзајем доњег левог ока? Шта то значи са медицинске тачке гледишта? Хајде, сазнајте одговор овде.

Разни узроци трзања доњег левог ока

Ево неколико најчешћих узрока трзања левог ока:

1. Стрес

Стрес је најчешћи узрок трзања левог ока. Стрес може довести до прекомерног напрезања мишића и живаца око тела, укључујући очи. Ето, ово је оно због чега вам се трзају једно или оба ока.

2. Очи уморне

Умор очију је стање када се ваше очи уморе као резултат интензивне употребе, као што је дуготрајна вожња аутомобила, читање или рад за рачунаром.

Уморно око може произвести бројне симптоме, од којих је један трзање ока. Ово стање такође може учинити ваше очи црвеним, сузним и осећати свраб и бол.

3. Алергије

Људи са одређеним алергијама могу развити низ симптома као што су свраб, црвенило и сузне очи. Када трљате очи рукама, ваше тело ослобађа хистамин у ткива око очију. Ово стање може проузроковати трзање очног капка на трљаном месту.

4. Суве очи

Суво око је још један разлог зашто се ваше доње лево око често трза. Трзање које имате због сувих очију може се проширити и на друге делове ока.

Обично су људи који често буље у екран свог мобилног телефона, лаптопа, рачунара или справице склони сувим очима. И не само то, људи који узимају одређене лекове попут антихистаминика и антидепресива, носе контактне леће и пију превише алкохола и имају кофеин, такође су склони да доживе ово стање.

5. Превише кофеина

Кофеин је стимуланс за стимулисање централног нервног система у мозгу. Сам централни нервни систем је командни центар за све телесне функције.

Није ни чудо што ће након конзумирања пића које садржи кофеин ваше тело покренути бројне реакције. Један од њих се тресе или трза.

До овог стања може доћи јер кофеин шаље сигнале централном нервном систему да ради више. Као резултат, ваши мишићи се стимулишу да се скупљају и измичу вашој контроли.

Осим кофеина, алкохол такође може изазвати трзање очију.

6. Нутриционистички проблеми

Ако ваши начини исхране у последње време нису добро контролисани, морате бити на опрезу. Разлог је тај што је неколико извештаја о истраживању открило да недостатак хранљивих састојака попут магнезијума може изазвати трзање очију.

Иако су потребна даља истраживања, ови налази служе као подсетник да је за вас важно да увек једете храну богату храном.

7. Одређена здравствена стања

Поред различитих горе наведених стања, трзање у оку такође може бити узроковано одређеним медицинским стањима, као што су:

Блефаритис
Увеитис
Тоуретте-ов синдром
Белова парализа

Како се носити са трзајем доњег левог ока

Већини људи није потребан посебан третман, јер трзање у оку обично пролази само од себе. Упркос томе, постоје једноставни начини на које можете покушати да смањите осећај трзања ока. Неки од њих укључују:

1. Стисните око

Често је трзање доњег левог ока узроковано умором очију. Сада, да бисте ублажили уморне очи, можете радити топле облоге у пределу око очију. Чините то свако вече пре спавања док вам се очи не осете опуштеније. Ако трзање настави, покушајте да наизменично мењате топле облоге са хладном водом сваких 10 минута.

2. Масирајте очи

Масажа се обично ради за опуштање напетих и укочених мишића. Као и масажа тела, и масажа очију има исту функцију. Не морате ићи код терапеута за масажу очију. Разлог је тај што се код куће можете сами масирати.

То је лако. Нежно масирајте подручје обрва кружним покретима неколико минута да опустите очне мишиће. Затим полако пређите на спољну страну ока, испод подручја око очију и на унутрашњу страну ока.

3. Наспавајте се довољно

Превазилажење трзаја ока може се постићи довољно спавањем. Ако сте пре неколико дана спавали касно због касног спавања, а затим вечерас, покушајте да спавате 10-15 минута раније од уобичајеног времена спавања.

4. Смањите алкохол и кофеин

Да бисте се суочили са трзањем у очима, саветује вам се да смањите алкохолна пића и она која садрже кофеин. Такође треба неко време избегавати енергетска пића и лекове против болова. Уместо тога, можете пити тоник или кокосову воду. Тврди се да кокосова вода опушта напете мишиће јер садржи хемијско једињење кинин.

5. Носите вештачке сузе

Ако је ваше трзање узроковано сувим очима, можете користити вештачке сузе. Домаће сузе можете лако пронаћи у многим апотекама или апотекама без лекарског рецепта. Међутим, не заборавите да пре употребе увек прочитате налепницу о употреби одштампану на амбалажи.

Одмах посетите лекара ако …

Трзање очију је често безопасно. Међутим, ако имате ово стање непрекидно, морате бити на опрезу. Нарочито ако су трзаји које имате праћени разним другим телесним поремећајима. То је зато што трзање може бити знак озбиљнијег здравственог стања.

Ево неколико услова које требате одмах проверити код лекара: