6 Најчешћи узроци због којих мушкарци одбијају сексуалне односе & булл; здраво здраво

Милион питања вам можда корача у мислима чим ваш супруг одбије ваш позив за секс. Не паничите још увек. Смањен сексуални нагон је заправо нормалан и није увек резултат одређених полних болести или поремећаја, као што је на пример еректилна дисфункција (импотенција). Смањење интересовања за секс вероватније је ако сте се двоје дуго навикли на заједнички живот. Ево неколико најчешћих разлога због којих ваш мушки партнер одбија секс.

Узрок мушкарца који одбијају секс, плус савети за његово решавање

1. Уморан

Да. Умор је главни и најчешћи разлог зашто многи мушкарци одлучују да пропусте играње ноћу у кревету. Штавише, секс је напорна физичка активност која захтева пуно енергије и сагорева пуно енергије - заправо, то је готово исто као и вежбање.

Уморно тело је знак да вам је потребан одмор. Зато вам је након целодневног умора од активности обично лакше да заспите и одлучите да одмах одете на спавање, него да имате секс. Разлог је тај што тешки умор заправо може отежати спавање, тако да ће ваше тело успорити сутрадан.

Шта може да се уради:Ако је ваш партнер заиста уморан, не бисте га требали присиљавати на љубав. Закажите секс за неки други дан. Као алтернативу, можете да одлучите да сексујете соло, неко време самозадовољавање, или да на пример позовете свог партнера да мастурбира.

Ако се и даље осећа без разлога уморно, одмах се обратите лекару како бисте пронашли тачан узрок.

2. Стрес

Стрес такође утиче на сексуално узбуђење. Ваш мушки партнер може одбити да се повеже са стресом јер је његов ум заузет стресом који доживљава, то може бити стрес због посла, финансијских проблема, суочавања са великим гужвама у саобраћају, а можда и стрес због нагомиланих емоција из борбе са ти на крају будеш тврд.

Ослобађање кортизола и адреналина од стреса који траје дуго може смањити ниво тестостерона. Ово може ометати производњу сперме и може проузроковати привремену еректилну дисфункцију или импотенцију.

Шта може да се уради:

Позовите свог партнера да разговара о томе шта узрокује стрес, али не и пред спавање. Такође питајте свог партнера шта му можете учинити да му помогнете у овим тешким временима. Помозите партнеру да реши његове радне проблеме, барем пружите значајну подршку за његове емоције.

Секс заправо може помоћи у смањењу стреса. Секс ће ослободити много ендорфина који стварају осећај смирености и среће за сузбијање хормона стреса.

Можете покушати да створите романтичну атмосферу и заведете партнера тако што ћете се упустити у интимну предигру, попут љубљења, додиривања, загрљаја, миловања тела, давања хика, задиркивања, несташног разговора, шапутања или допуњавања њеног изгледа.

Што дуже обоје проведете у предигри, то ћете добити више сексуалног нагона и осећај оргазма ћете доживети интензивније.

3. Низак либидо

Почевши да улазе у старост од 30 година, ниво тестостерона код мушкараца има тенденцију опадања, што може утицати на његову жељу за сексом. Стање андропаузе које се често доживи када напуниш пет година такође може да доведе до смањења нивоа тестостерона. Низак тестостерон може отежати ерекцију или имати проблема са одржавањем ерекције, па је вероватноћа да ће ваш партнер одбити секс.

Иако се тестостерон често смањује са старењем, мушки либидо се такође може смањити услед других ствари - на пример нежељених ефеката одређених лекова (углавном лекова за хипертензију и ССРИ антидепресиви), хроничних поремећаја спавања попут апнеје у сну, одређених болести попут рака.

Шта може да се уради:

Разговарајте са својим лекаром о могућности добијања хормонске терапије за лечење проблема са ниским тестостероном. Већини мушкараца са ниским нивоом тестостерона биће прописан тестостеронски гел који ће трљати на рукама или раменима.

За сада сексуалне активности можете заобићи интимним техникама предигре како бисте ватру своје романсе подгревали. Такође можете заједно погледати концерт, погледати филм или чак романтично вечерати док понављате лепе успомене у кревету. Повећавање интимности не мора се постићи само продирањем пениса у вагину.

4. Депресија

Депресија којом се не решава може оштетити домаћу хармонију. Разлог је тај што је депресија једна од највећих убица сексуалног нагона. Депресија чини да се особа осећа депресивно, јадно и безнадежно, па ће можда одлучити да се боље изолује од оних око себе и одбије да има секс са вама. Чак 34 посто мушкараца изјавило је да је њихова депресија узрок драстичног смањења сексуалне жеље.

Поред тога, нежељени ефекти антидепресива такође могу смањити сексуални нагон.

Шта може да се уради:

Наведите свог партнера на когнитивно-бихејвиоралну терапију (ЦБТ) за лечење њихове депресије. Што пре. Ова терапија даје приоритет напорима за уклањање негативних мисли и понашања, замењујући их позитивним стварима. Ако је потребно, консултујте се са својим лекаром да бисте смањили дозу прописаног лека или променили врсту лека који узима.

Не присиљавајте се на секс са депресивним партнером. Вађење без сексуалног продора може бити ефикасан начин да наставите да палите ватру своје љубави, попут држања за руке, грљења, љубљења или љубљења.

Имајте на уму да се депресивни људи обично осећају усамљено и изоловано, што отежава комуникацију. Дакле, потребно је много више напора од вас да бисте помогли депресивном партнеру да се извуче из своје црне рупе.

5. Доживљавање сексуалних проблема

Већина мушкараца који одбијају секс имају сексуалне проблеме који су им скривени. Најчешће су еректилна дисфункција и превремена ејакулација. Оба ова сексуална проблема чине мушкарце склоним повлачењу јер се плаше да ће њихови партнери бити разочарани или осрамоћени јер се сматра да нису у стању да дуго трају.

Шта може да се уради:

У већини случајева импотенција или превремена ејакулација потичу од скривеног психолошког проблема. Друге могу бити узроковане основном болешћу или стањем, попут дијабетеса, хипертензије, болести срца.

Неће бити лако разговарати о овом сексуалном проблему. Међутим, морате разговарати са партнером и замолити га да се отвори са вама. Покушајте да кажете партнеру да га волите онаквог какав је. Поред тога, побрините се да ви и ваш партнер можете да решите овај проблем тако што ћете од лекара затражити најбољи савет.

6. Погрешна комуникација

Ваш партнер се можда неће осећати емоционално повезаним с вама. Свакодневни сукоби у домаћинству који доводе до препирки могу проузроковати да мушкарци не желе да имају секс са вама.

Међутим, до погрешне комуникације може доћи и када сте вас двоје у кревету. На пример, ви као жена никада нисте задовољни и на крају одлучите да глумите оргазам. Временом ова навика може утицати на самопоуздање мушкарца тако да одлучи да одбије секс. Или можда обрнуто. Заправо, они сматрају да не можете да удовољите њиховим сексуалним жељама

Шта може да се уради:

Прво решите све сукобе и трачеве које обоје желите да просуте, али то учините ван спаваће собе. Позовите свог партнера да хладне главе разговара како би пронашао средину проблема и решење.

Боље је ако ви и ваш партнер такође отворено разговарате о свом сексуалном животу. Можете пренети оно што вас чини незадовољним, па тако и особа. Разговарајте са партнером о томе какав ток сексуалног односа желите једно другом. Најважније је да су обојица дужни да буду отворени и разумеју међусобне услове.

Сексуални односи не подразумевају само добро физичко стање. Да би постигао истинско задовољство, секс мора укључивати дубоку емоционалну везу. Ово се може постићи ако се уради горе наведено.