6 ствари које треба радити после секса & булл; здраво здраво

Непобитно је, секс је пријатан и забаван. Због овога можете заборавити себе и занести се након секса. Уживање у забавним тренуцима након секса је заиста добро. Међутим, не заборавите да урадите следећих шест обавезних ствари након завршетка вруће сесије са партнером.

1. Пијте воду

Након секса, тело ће изгубити пуно течности која излази кроз зној. Поред тога, грло се може осећати сувим након вођења љубави. Нарочито ако током секса дишете на отворена уста.

Зато увек држите чашу воде поред кревета или где год обично имате секс. Вода такође може помоћи у побољшању циркулације крви. Ово је добро за спречавање грчева или трнаца након секса.

2. Очистите вагину и пенис

Не одлази на спавање одмах након секса. Препоручујемо да прво оперете и очистите интимне органе. Нема потребе за туширањем. Само треба да оперете пенис или вагину чистом водом. Чишћење пениса и вагине након односа корисно је за спречавање бактеријских или квасних инфекција.

Разлог је тај што су пенис и вагина приликом вођења љубави изложени разним врстама клица, бактерија и прљавштине из различитих ствари. На пример руке, мазива, сексуалне играчке и уста. Међутим, немојте користити антибактеријски сапун или женска средства за чишћење. Хемикалије ових средстава за чишћење заправо ће пореметити пХ равнотежу у вашем интимном подручју. Ово носи ризик од изазивања инфекције или иритације.

3. Уклоните и правилно одложите кондом

Након продора или ако сте ејакулирали, одмах уклоните и баците кондом. Немојте се одлагати јер кондом може процурити или се скинути са пениса. Ако нисте пажљиви, ризикујете да проузрокујете трудноћу или пренос венеричне болести.

Да бисте уклонили кондом, држите базу пре него што ерекција нестане и полако је одгурните. Запамтите, гурајте напред тако да сперма не исцури, немојте је котрљати напред. Након што га уклоните, замотајте га у марамицу и баците у смеће.

4. Уринате

Ово је обавезно, посебно за жене. Мокрење након секса може спречити инфекције уринарног тракта. При сексу вагинални отвор може бити изложен бактеријама из ануса, руку или другим стварима. Ако се не очисте одмах, бактерије се могу преселити у уретру (уринарни тракт) кроз уринарни отвор који се налази близу вагиналног отвора. Па, мокрење ће испрати бактерије из уринарне рупе.

5. Конзумација пробиотика

Осећате ли глад након секса? Можете јести храну или пиће богате пробиотицима, попут јогурта. Пробиотици су корисни за уравнотежење нивоа бактерија у вагини и пенису. Дакле, ваше интимно подручје ће остати здраво и избећи заразу лошим бактеријама.

6. Вођење љубави

Једна од ствари која се мора обавити након секса је вађење. Уместо да директно играте мобилне телефоне, спавате или гледате телевизију, требало би да искористите романтичне тренутке након секса да бисте се зезали и загрлили са партнером. Према студији у часопису Персоналити анд Социал Псицхологи Буллетин, откривање након секса ослобађа хормон окситоцин. Овај хормон чини да се осећате пријатније са својим партнером. Ваша веза ће постати нежнија и пуна поверења.