ИВФ је успео да затрудни и роди због ових 5 тајни

Ин витро оплодња (ИВФ), позната и као вантелесна оплодња, једна је од опција за програме трудноће који имају високу стопу успеха. Међутим, програми вантелесне оплодње такође су склони неуспеху из једног или другог разлога. Због тога, да би програм вантелесне оплодње био успешан док не затрудните, ви и ваш партнер га морате подржати усвајањем здравијег начина живота од раног детињства. Као шта?

Што се пре придружите програму вантелесне оплодње, веће су шансе за успех

На основу података из ПЕРФИТРИ РЕГИСТРИ у 2017. години, просечна шанса за успешну трудноћу из вантелесне оплодње је 29 процената. Али што пре започнете, то боље. Ако ви и ваш партнер започнете вантелесну оплодњу млађу од 35 година, шанса за успех може бити и до 40 процената.

Млађе доба значи да је тело још увек способно да производи јаја и ћелије сперме које су здравије и квалитетније. Ова два важна фактора омогућавају успешно зачеће док трудноћа не наступи. Супротно томе, што сте ви и ваш партнер старији, шансе за успех драстично ће се смањити због старења телесних функција.

Поред фактора старости, на ово може утицати и начин живота мужа и жене, који су до сада нездрав. До сада људи мисле да је паровима тешко да имају децу јер жене нису плодне. Заправо, не увек.

Мушкарци такође могу имати проблема са плодношћу, посебно ако им је животни стил нездрав. Разни свакодневни фактори животног стила могу проузроковати да мушкарци имају мали број сперме или лош квалитет сперме, што отежава оплодњу јајашца партнера.

Желите да вантелесна оплодња буде успешна? Промените начин живота и партнера

Ако пар жели да ИВФ програм буде успешан, обојица морате да почнете да побољшавате здрав начин живота и пре него што се региструјете у ИВФ клиници по вашем избору. Ево савета:

1. Једите хранљиву храну

У ствари, унос хранљивих састојака је веома важан за повећање плодности брачних парова. „Код неплодних пацијената готово сви имају недостатак витамина Д, антиоксиданата, протеина и других хранљивих састојака“, рекао је проф. др. Буди Вивеко, СпОГ (К), МПХ, као председника Индонежанског удружења за вантелесну оплодњу (ПЕРФИТРИ), састао се тим Хелло Сехат у Цикинију, централна Џакарта, у четвртак (30/8) на медијском скупу који је организовао Мерцк Индонесиа.

Заправо, не постоји врста хране или посебна дијета која може значајно повећати успех вантелесне оплодње. Међутим, наводи се из Родитеља, студија из 2014. године известила је да недостатак витамина Д може учинити ИВФ програме склоним неуспеху.

Због тога је проф. Вивеко посебно препоручује паровима да повећају потрошњу извора хране витамина Д, антиоксиданата, протеина и хране са ниским гликемијским садржајем. Нарочито за мушкарце који имају поремећаје сперме.

Проф. Вивеко је наставио да наглашава да су свеже поврће и воће, цела зрна, месо, риба итд. Подједнако добри за плодност. Што су здравија и разноврснија храна коју ви и ваш партнер једете сваки дан, веће су шансе за успех вантелесне оплодње.

2. Престаните пушити

Пушење је један од главних разлога зашто парови немају децу. Познато је да жене које активно пуше имају мали број јајашаца, тако да полако прерано остану без јаја. Штетни токсини у цигаретама такође могу смањити квалитет сперме мушкарца и смањити број активне сперме.

Разлог је тај што је сперма врло подложна оштећењу ДНК. Са овим се сложио и др. Иван Сини, ГДРМ, ММИС, ФРАНЗЦОГ, СпОГ, као генерални секретар ПЕРФИТРИ-ја којег је такође поздравио тим Хелло Сехат у Цикинију, централна Џакарта.

„Многи мушкарци мисле да једноставно остајудепозитсамо сперме (током вантелесне оплодње) “, рекла је др. Иван, „Али у ствари се не могу предвидети ефекти слободних радикала у ћелијама сперме. Дакле, генерално се то може поправити избегавањем пушења “.

3. Тачна вежба

Све врсте вежбања су заправо добре за здравље тела. Само што постоји неколико врста вежбања које су склоне оштећењу мушке сперме. Један од примера је вожња бициклом.

Рутинско педалирање сваког дана је здраво. Међутим, ако се то учини превише напорно и чак инсистира на превожењу десетина до стотина километара, постоји ризик од оштећења сперме.

„Положајвожња бицикломзаправо није врло исплативо за мушке тестисе. Тестиси могу да се разболе и угреју због притиска на седишта бицикла “, рекао је проф. Вивеко.

Навикатеретанатакође може покренути исти ризик. Нге-теретаназаиста може учинити тело здравим и у форми. Међутим, ако одмах пођете у саунутеретана, ово није прави избор. Топлота сауне може „испећи“ тестисе и на крају оштетити здраве ћелије сперме, које су веома осетљиве на топлоту.

Међутим, то не значи да можете престати да вежбате заувек, знаш! Кључно је одабрати спортове умереног интензитета као што су ходање, трчање, пливање или јога и немојте се форсирати.

4. Носите широке гаће

За оне који и даље често користите уско доње рубље, одмах би требало да промените ову лошу навику. Навика ношења уског доњег веша може извршити притисак на мушке репродуктивне органе и смањити квалитет сперме.

Опет, ово има неке везе са врућином која погађа сперму. Ношење уског доњег веша може повећати температуру тестиса, односно складишта сперме. Као резултат, ћелије сперме више нису здраве, лако се оштећују и завршавају смањењем мушке плодности.

Говорећи о врућим температурама, наставио је др. Вивеко, овај ризик може вребати и оне од вас који сте навикли да штедитемобилни телефон у џепу панталона. Стога, од сада, избегавајте да користите преуске панталоне и свој мобилни телефон треба да сместите у џеп торбе или кошуље, а не у џеп панталона.

5. Избегавајте стрес

Иако није директно повезано, управљање стресом може помоћи у повећању успеха вантелесне оплодње. О томе сведочи студија објављена у часопису Хуман Репродуцтион 2014. године. Истраживачи су открили да су жене које су имале висок ниво алфа-амилазе (ензима који изазива стрес) двоструко веће шансе да буду неплодне.

На основу тога, стручњаци верују да стрес може смањити плодност, иако не директно. Стога, избегавајте све ствари које вас стресирају како би програм вантелесне оплодње био успешан док не резултира здравом трудноћом.