Преглед садржаја:
- Савети за одабир одеће током врућег времена
- 1. Изаберите прави одевни материјал
- 2. Такође треба узети у обзир дебљину одеће
- 3. Узмите у обзир боју одеће
- 4. Изаберите слободну величину
- 5. Одећа и остали додаци
Бавити се активностима напољу по врућем времену сигурно је изазов. Не само да сте склони дехидрацији, већ се и тело зноји, тако да се одећа може натопити. И не само то, коришћење неодговарајуће одеће током врућег времена може такође довести до изливања зноја, што узрокује лоше мирисе, па чак и проблеме са кожом. Како то избећи? Погледајте следеће савете,
Савети за одабир одеће током врућег времена
Ношење одговарајуће одеће када је вруће, наравно, може утицати расположење (расположење) и несметано одвијање ваших активности тог дана. Супротно томе, ако одаберете погрешан избор, заправо се можете осећати нелагодно и изнервирано.
Министарство здравља у Аустралији наводи да је током врућег времена важно одабрати одговарајућу одећу. То је зато што одећа може заштитити тело, утицати на то колико добро ваздух у кожи може правилно циркулирати и омогућити испаравању топлоте и зноја.
Па, какву одећу носити по врућем времену? Да не бисте предузели погрешне кораке, следите кораке за одабир одеће, као што су:
1. Изаберите прави одевни материјал
Одећа је израђена од различитих материјала, од вуне, памука, полиестера, најлона, лана или свиле. Ако је топло време, топло се препоручује одабир одеће од памука или лана.
Одећа са овим материјалом омогућава ваздуху у кожи да правилно циркулише. Поред тога, овај одевни материјал такође веома добро упија зној.
Избегавајте одећу од свиле, полиестера или вуне која не упија зној баш најбоље и доводи до тога да се ваше тело још више загрева.
2. Такође треба узети у обзир дебљину одеће
Поред избора материјала, морате обратити пажњу и на дебљину одеће. Одабир густе одеће током врућег времена може довести до пораста телесне температуре.
Као резултат, зноја који се ослобађа биће још више. Поред тога, ваздух на кожи не циркулише правилно. Дакле, бирајте одећу која је тања, тако да ваша кожа може слободно да дише и да се не прегреје.
3. Узмите у обзир боју одеће
Извор: Фреепик
Обично боју одеће бирате на основу расположења или догађаја којем присуствујете. Међутим, када је вруће време, боље је да одаберете одећу светле боје, као што је бела, светло плава, ружичаста или бледо жута. Зашто?
Светле боје имају својство одбијања светлости. У међувремену, тамне боје могу упити светлост. Дакле, ношење одеће у светлим бојама је много хладније од одеће у тамним бојама.
4. Изаберите слободну величину
Осим боје, дебљине и материјала, одабир праве одеће по врућем времену укључује и величину. Носите уску одећу, отежајте циркулацију ваздуха на кожи.
Поред тога, ова одећа је такође склона стварању трења између коже и одеће. Као резултат, кожа може да се истрља ако сте активни. Дакле, слободну одећу је више препоручљиво одабрати када је време вруће.
5. Одећа и остали додаци
Следећи савети за одабир одеће која је погодна за врућег времена су модели одеће. Радије него џемпер, Боље је да одаберете кратку мајицу, широку кошуљу или кошуљу без рукава.
Уместо тога, носите доње рубље, као мајица без рукава направљен од памука тако да зној не удара директно о горњу одећу.
Поред тога, одаберите додатну додатну опрему која може заштитити вашу кожу од излагања сунцу, попут шешира са широким рачунима који лице и врат штити од сунца.
Осим што мудро бирате када је вруће време, не заборавите да носите и крему за сунчање као главну заштиту коже.
Извор фотографије: Форбес.
