Леђа су вам врућа? Ово је 5 узрока и како их отклонити

Понекад вам леђа изненада могу постати врућа, а да не знате зашто. Осећај топлоте такође може нестати сам од себе или га могу пратити други симптоми који могу бити знак одређених здравствених проблема. Хајде, у овом чланку сазнајте различите узроке врућина у леђима и како се носити са тим.

Разни узроци осећаја врућине у леђима

Много је ствари због којих су вам леђа врућа. Можда је то зато што сте напустили кућу и нисте нанели крему за сунчање или симптом одређеног нервног слома. Ево потпуније рецензије:

1. Нервни бол

Бол у нервима је један од најчешћих узрока врућих или топлих леђа. Када је ово стање узроковано нервним болом, други симптоми који се обично јављају су пецкање и пецкање.

Поред тога, нервни бол такође често прате и други симптоми као што су:

• Утрнулост
• Ишијас
• Изненадни трзај који се осећа као електрични удар у леђа

Осећај топлоте у леђима се јавља јер бол у нерву настаје зато што је део нерва повређен или стиснут.

Као резултат, живци не могу правилно да шаљу сигнале, због чега тело производи необичне реакције, попут топлоте, утрнулости и пецкања.

Ово стање се може догодити било коме, али људи са дијабетесом су најосетљивији на то као компликацију која се назива дијабетичка неуропатија. Превисок ниво шећера у крви и триглицерида може временом оштетити живце.

У међувремену, друга врста нервног бола која се такође често појављује и изазива врућа леђа је радикулопатија.

Ово стање настаје услед притиска или упале кичмене мождине. Овај бол се обично јавља било где на леђима и временом се може погоршати.

2. Осунчана кожа

Леђа вам постају врућа након једног дана активности на отвореном? Може бити да вам је кожа опечена, знаш!

Сунце може лако опећи изложену кожу, посебно када на њој нема заштите попут одеће икрема за сунчање.

Када се опече на сунцу, ваша кожа ће постати врућа на додир. Поред тога, осетићете и трнце који дуго неће нестати.

Још једна карактеристика врућих леђа коју је врло лако препознати је црвенило и љуштење коже. Чак и ако је убод јак, можете развити грозницу и постати дехидрирани.

3. Фибромиалгија

Фибромиалгија је дуготрајни медицински поремећај који узрокује бол у целом телу и омета свакодневне активности. Фибромиалгија је такође један од узрока због којих се леђа загревају.

Истраживачи верују да фибромиалгија појачава осећај бола утичући на то како мозак обрађује ове сигнале. Симптоми се обично јављају након што је особа доживела физичку трауму, операцију, инфекцију или психолошки стрес.

У другим случајевима, симптоми се временом накупљају без икаквог специфичног покретача. Бол може бити било где, али обично се фокусира на мишиће који се често користе, попут леђа.

И не само то, овај бол може бити праћен осећајем топлине и осећајем печења. У поређењу са мушкарцима, жене обично чешће доживљавају ово стање.

4. Желучана киселина расте (горушица)

Ово стање врућих леђа настаје када се желучана киселина врати у једњак. Обично се овај проблем јавља након што особа једе превише или једе врло киселу храну.

У довољно тешким случајевима,горушица може бити узрок врућини у леђима. Обично ово стање прати осећај бола који зрачи од средине до горњег дела леђа.

5. Лумбални радикулитис

Ово стање се обично јавља када је меки диск дуж кичме савијен или увијен. Ово стање може проузроковати иритацију доње кичмене мождине и горући и оштар бол.

Бол обично зрачи од доњег дела леђа до задњице и ногу са променом положаја. Различити третмани који помажу у његовом ублажавању су физикална терапија, противупално средство и стероиди.

Да бисте јасније утврдили узрок изненадног врућина у леђима, обратите се најближем лекару.

Прави начин за решавање леђа која су врућа

Понекад, када су вам леђа врућа, понекад их игноришете. У ствари, постоји много фактора који могу бити узрок. Стога, када вам се леђа чине врућим, не бисте их требали игнорисати.

Нарочито ако је окидач озбиљно стање које треба решити. Цитирано из Хеалтхлине, многа медицинска стања која узрокују осећај сагоревања или топлоте не могу се излечити.

Међутим, узимање одређених третмана заиста може помоћи у контроли бола. Ево неколико начина за решавање врућих проблема који се могу урадити:

1. Компресујте хладним пешкиром

Хладни облози могу помоћи у ублажавању топлоте изазване упалом, напетошћу мишића и мањим повредама.

Можете се ослонити на ову методу за лечење опекотина током првих неколико дана симптома.

Метода је такође релативно једноставна за извођење. Прво умотајте коцке леда у пешкир или меку крпу. Држите га на леђима 10-20 минута.

Међутим, не заборавите да коцке леда не стављате директно на кожу нити их предуго користите јер може оштетити осетљиво ткиво коже.

2. Одмори се довољно

Кратке паузе учиниће мишиће леђа флексибилнијим и опуштенијим. Нарочито ако свакодневно имате довољно активности. Покушајте да легнете на леђа са јастуком испод колена.

Ако желите да легнете на бок, стисните јастук између колена. Ово ће смањити притисак на леђа. Ова метода ће вам помоћи да се носите са боловима у леђима и врућином.

Међутим, само то радите неколико сати и не предуго. Разлог је тај што предуго лежање може спречити циркулацију крви у леђима и учинити да се осећа укочено.

3. Узмите средства за ублажавање болова

Лекови против болова са НСАИД могу се користити за лечење запаљенских симптома као што су бол, пецкање, грозница и оток.

Због тога се ова метода препоручује за лечење врућих леђа због запаљенских болести, укључујући реуматизам, стезање живаца и фибромиалгију.

Извештавајући из часописа Хеалтх Харвард Публисхинг, врсте НСАИД лекова који се често користе за лечење симптома упале су ибупрофен и напроксен.

Иако се обе могу узимати без пића, разговарајте са лекаром о сигурној дози коју можете узимати сваки дан.

4. Доња желучана киселина

Повећана киселина у стомаку може изазвати бол и пецкање у грудима (горушица) која се шири на леђа. Симптоми су обично концентрисани у средини горњег дела леђа.

Најбољи начин за решавање опекотина у леђимагорушицаје дифузногорушицасебе. Неки од предложених начина укључују:

• Узмите лекове за смањење киселине.
• Седите или стојте усправно тако да киселина у стомаку може поново да падне.
• Олабавите одећу да бисте смањили притисак.
• Пијте ђумбирову воду да бисте смањили стварање киселине у стомаку.
• Жвакаћу жваку да стимулише производњу пљувачке.

5. Охладити хидратантном кремом

Ако је осећај печења узрокован опеченом кожом, покушајте да се намочите или истуширате под хладном текућом водом да бисте ублажили рану.

После можете трљати по леђима хидратантном кремом која има расхлађујући или хидратантни ефекат. Алое вера гел је једна од ефикасних хидратантних крема која чини да се кожа осећа хладном и ублажава упале изазване излагањем сунцу.алоја вера).

Извештавајући са старе Америчке академије за дерматологију, можете користити и хидратантну крему која садржи хидрокортизон. Иако ефикасна, ову крему треба користити према лекарском рецепту.

Врућа леђа могу указивати на различита стања, посебно ако нема других пратећих симптома. Ако све што радите не може да „охлади“ прегрејана леђа, обратите се лекару да бисте сазнали узрок.