Преглед садржаја:
- Зашто смрт кућних љубимаца може бити тако тужна?
- Савети за помирење са тугом због смрти кућног љубимца
- 1. Препознавање и прихватање осећаја губитка
- 2. Одвратите пажњу од губитка
- 3. Снимите тренутке са кућним љубимцима
- 4. Консултације са терапеутом
- 5. Планирајте узгој нових животиња
Када се осећате усамљено или вам је потребан пријатељ, кућни љубимац може бити најбољи пријатељ. У ствари, понекад су кућни љубимци попут чланова породице. Заправо, узгој животиња има и здравствене користи и задовољство. Због тога смрт кућног љубимца може бити врло тужна. Ипак, и даље морате бити у стању да се добро носите са смрћу свог омиљеног љубимца. Како да? Одговор погледајте овде.
Зашто смрт кућних љубимаца може бити тако тужна?
За многе људе који имају кућне љубимце, ове животиње нису само мачке или пси, већ део чланова породице, пријатељи, носиоци задовољства и извор радости у животу.
Кућни љубимци могу додати боје вашим свакодневним активностима, одржати вас активним, помоћи и пратити вас у било ком тренутку. Стога, када вољени љубимац умре, сасвим је природно да се осећате тако изгубљено.
Иако сви различито реагују на тугу, ниво туге који ћете доживети зависиће од фактора као што су ваша доб и личност, старост вашег љубимца и узрок његове смрти.
Генерално, што је кућни љубимац важнији за ваш живот, то ћете јачи бол осећати.
Улога коју ваш љубимац игра у вашем животу такође може утицати на бол који доживљавате. На пример, ако живите сами, а ваш љубимац вам је једини пријатељ у кући, помирење са смрћу вашег љубимца може бити тешко. Нарочито ако сте од малих ногу узгајали ове животиње, туга ће се продубити.
Међутим, без обзира на околности вашег губитка, не заборавите да је туга за вас лична. Дакле, не морате да се стидите због тога како се осећате или да не заслужујете да тугујете. Иако је смрт кућног љубимца неизбежан део поседовања кућног љубимца, постоји низ здравих начина за решавање болова, помирење са тугом, а када за то дође време, можда можете отворити своје срце за новог љубимца.
Савети за помирење са тугом због смрти кућног љубимца
Туга може имати много облика. Неки људи ће више плакати, а некима ће можда требати мало времена насамо. Нажалост, туга се такође може претворити у бес. Упркос томе, и даље бисте се требали мирно суочити са смрћу свог љубимца и не требате је вући.
Ево неколико корака за решавање смрти кућних љубимаца који би вам могли помоћи.
1. Препознавање и прихватање осећаја губитка
Овај корак је важан како бисте се могли помирити са самом тугом. Будите искрени према себи колико губљење кућног љубимца може бити болно. Разлог је тај што неки људи покушавају да прикрију свој губитак мислећи да зато што су они који су умрли биле „само” животиње, не би требало бити тужно.
Овако размишљање заправо вам може погоршати ситуацију јер ваш љубимац дубоко у себи има посебно место у вашем животу.
2. Одвратите пажњу од губитка
Склоните пажњу са сећања на смрт вашег љубимца остајући заузети и обављајући своје уобичајене свакодневне активности. На овај начин се туга неће вући, а временом се можете навикнути на то да вашег љубимца више нема.
3. Снимите тренутке са кућним љубимцима
О свом љубимцу можете писати у причама или поезији, цртати слике или писати песме. Или планирајте сахрану свог љубимца. Неки људи одлуче давати донације у знак сећања кућним љубимцима склоништима за животиње или чак тамо волонтирати. Све ове идеје могу вам помоћи да задржите лепе и срећне успомене.
4. Консултације са терапеутом
Ако је ваш љубимац имао других озбиљних проблема у тренутку смрти, туга може бити неодољива. Претпоставимо да сте изгубили кућног љубимца када сте имали посла са родитељским разводом. Стога никада не смета консултација са терапеутом или психологом који ће вам помоћи да контролишете емоционална превирања која настају.
5. Планирајте узгој нових животиња
Никада нећете заборавити свог љубимца. Међутим, с временом ће тај осећај туге попустити. Када за то дође време, можда ћете моћи да планирате да узгајате нову животињу.
