5 чињеница које бисте требали знати о мушкој мастурбацији & бик; здраво здраво

Мастурбација је нормална сексуална активност коју обављају и мушкарци и жене. Али осим што се у неким културама сматра табуом, постоји неколико ствари које требате знати о овој самозадовољној активности, познатој и као мастурбација.

1. Мастурбација и однос, који је бољи?

Као што знамо, сексуални односи имају позитиван утицај на здравље мушкараца, на пример на крвни притисак и здравље срца и простате. Међутим, то није случај са мастурбацијом. Нажалост, још увек није познато зашто ејакулација током мастурбације и ејакулација током секса имају различите ефекте.

Студија из 2015. године наводи да мастурбација смањује ризик од рака простате. Међутим, ово још треба истражити.

2. Да ли је мастурбација штетна по здравље?

Мастурбација је и даље ризична активност, иако су ризици минимални. Честа и груба мастурбација може изазвати иритацију коже. Усправљени пенис ризикује да се „сломи“ ако је присилно савијен.

Положај склоности при мастурбацији такође може да изврши већи притисак на пенис. То носи ризик од наношења повреде пениса. Препоручени положаји за „сигурнију“ мастурбацију су леђа, седење или стајање.

Препоручујемо да избегавате стискање осовине пениса током ејакулације. Ово је у опасности да оштети живце и крвне судове у пределу пениса. Такође може довести до тога да сперма насилно уђе у бешику.

3. Колико се често сматра нормалним?

Не постоји нормална количина самозадовољавања за коју се каже да је „нормална“. Оно што постаје стандард је ваш свакодневни живот. Ако мастурбирате неколико пута дневно, али ваш живот је здрав и пријатан, тај број није претерано. Међутим, ако ово утиче на живот вас и вашег партнера, требали бисте почети полако да га смањујете како не бисте постали „зависни“.

Један од ефеката ако пречесто мастурбирате је да постанете лењи да радите било шта друго осим мастурбације. Или бисте радије мастурбирали уместо да имате секс са партнером.

Уместо да самозадовољавате, слободно време бисте требали попунити вежбањем или бављењем другим хобијима за здравији и срећнији живот.

4. Да ли мастурбација значи незадовољавајући сексуални живот?

Не. Готово сви мушкарци мастурбирају, и слободни и ожењени, без обзира да ли су у добрим везама или не. Већина мушкараца самозадовољава се не би ли задовољила сексуалну жељу. Мушкарци то такође чине како би ублажили стрес или се смирили пре спавања.

5. Које су предности мастурбације за мушкарце?

Неколико студија је показало ефекат мастурбације на превенцију рака простате.
Хормон кортизол, који се ослобађа током ејакулације, може да регулише и подстакне имуни систем.
Мастурбација може помоћи у ублажавању стреса. Отпуштени ендорфини помажу вам да повећате морал и задовољство.

Код старијих мушкараца тонус мишића у подручју пениса природно слаби. Мастурбација вам такође може помоћи да тренирате мишиће подручја кука како бисте спречили еректилну дисфункцију и инконтиненцију.