Преглед садржаја:
- Који су знаци и знаци ако су вам црева прљава?
- 1. Имате потешкоћа са избацивањем столице (затвор)
- 2. Осетите болове у разним деловима тела
- 3. Умор
- 4. Лош задах
- Затим, да ли је потребно очистити прљава црева лековима?
- Па, шта могу учинити ако су ми црева прљава?
Да ли сте знали да се црева могу запрљати због хране и пића која свакодневно конзумирате? Свака од ових намирница и пића заиста ће се пробавити у стомаку, али део остатка се нагомилава као отпад и може угрозити ваше здравље. Заправо, тело ће полако уклањати смеће. Али постоје они који више воле да чисте црева на разне начине.
Који су знаци и знаци ако су вам црева прљава?
Пре него што одлучите да очистите црева за која мислите да су прљава, прво треба да сазнате да ли су вам црева пуна прљавштине.
Ево знакова ако имате прљаво црево:
1. Имате потешкоћа са избацивањем столице (затвор)
Ако имате затвор, то указује на то да су вам црева пуна остатака хране. Нездрава храна, стрес и честа конзумација лекова могу довести до тога да црева не производе пуно слузи. У ствари, ова слуз функционише за заглађивање канала у цревима, а остаци хране се лако уклањају из желуца.
2. Осетите болове у разним деловима тела
Није само бол у стомаку. Бол изазван прљавим цревима укључује главобољу, бол у леђима и бол који зрачи са леђа на доњи део тела, попут бутина, телади и пета. Обично се овај бол јавља када су црева заражена гљивицама која се појављују због прљавих црева.
3. Умор
Токсини због остатака хране због којих се црева запрљају, заправо могу ући у крв кроз лимфне канале. Због овог стања брзо се умарате, имунолошки систем се смањује и ризикујете развој заразних болести.
4. Лош задах
Лош задах је најчешћи знак да су вам црева прљава од отпадне хране. Преостала храна која се накупила одаје гас који смрди. Од мириса гаса може да вам задах смрди.
Затим, да ли је потребно очистити прљава црева лековима?
Чишћење прљавог црева заправо се може обавити на неколико начина, наиме медицинским поступцима попут колоноскопије или употребом лекова - попут лаксатива или клистира - који могу истовремено „исушити“ садржај црева. У почетку су људи почели да чисте црева која су сматрали прљавим, јер су желели да смање ризик од рака дебелог црева због накупљања токсина у цревима. Међутим, до сада није било научних доказа који указују на то да чишћење дебелог црева може смањити ризик од рака дебелог црева.
Заиста, прљаво црево мора бити очишћено тако да избегнете разне здравствене проблеме, посебно поремећаје дигестивног система. Али, да ли чишћење црева мора да користи лекове или предузимање медицинских мера? Да ли је ефикасан? Разни стручњаци тврде да су ови напори неефикасни у чишћењу црева, у ствари стварају различите ризике, као што су:
- Дехидратација
- Мучнина и повраћање
- Електролити у телу су ван равнотеже
- Оштетите добре бактерије у цревима
- Постоји ризик од повећања течности у плућима (ако чистите црева медицинским мерама)
- Шансе да се осети оштећена функција срца
Па, шта могу учинити ако су ми црева прљава?
Ако осећате да су вам црева прљава - због неких од претходно поменутих симптома - онда вам није потребно посебно средство за чишћење да бисте се решили гомиле смећа. Највише вам треба здрава храна и пиће и добар животни стил. Разне врсте поврћа и воћа извори су хране за влакна која су вам потребна да бисте црева поново очистили.
На крају, ваше тело неће дозволити да се токсини таложе у цревима и изазову разне болести. Нормално и здраво тело има добар одговор на превазилажење и уклањање токсина из остатака хране - ову улогу играју јетра и бубрези. Зато не брините о токсинима који се накупљају у цревима, довољно је да усвојите здрав начин живота и једете храну која је добра за здравље.
